Test pérdidas y adquisiciones de recursos personales, OPPR

Quienes atraviesan cambios en salud, trabajo, vínculos o estabilidad pueden beneficiarse de ordenar qué ha cambiado y qué apoyos siguen disponibles. El Test pérdidas y adquisiciones de recursos personales, OPPR ofrece una lectura organizada de esas experiencias y ayuda a decidir dónde concentrar la atención. El test de pérdidas y ganancias de recursos personales acompaña esa reflexión y facilita una reflexión práctica.

Qué mide esta evaluación

El cuestionario revisa cambios en recursos materiales, sociales, emocionales, laborales y de sentido vital. Está pensado para quien desea entender qué apoyos o condiciones han cambiado. El test de pérdidas de recursos personales organiza experiencias como salud, familia, ingresos, motivación, vínculos y confianza futura.

El resultado organiza estas dimensiones:

• Índice De Recursos (0–5): relaciona adquisiciones y pérdidas; Balance desfavorable 0–1.2 y Balance favorable 1.3–5 señalan, respectivamente, déficit o predominio de ganancias y orientan la lectura de resiliencia y adaptación.
• Ganancias (30–150): refleja recursos nuevos o recuperados; Baja adquisición 30–69, Adquisición moderada 70–109 y Alta adquisición 110–150 describen cambio positivo y recuperación percibidos.
• Pérdidas (0–150): refleja recursos perdidos; Pérdidas bajas 0–50, Pérdidas moderadas 51–100 y Pérdidas altas 101–150 indican niveles de recursos perdidos y pueden señalar necesidad de recuperación o apoyo.

El resultado resume el periodo recordado y los recursos reconocidos.

Metodología y base científica

Los ítems mostrados plantean pérdidas o adquisiciones y se responden en cinco grados, desde ausencia hasta intensidad muy alta. Sus contenidos abarcan recursos personales, relaciones, condiciones materiales, bienestar y control percibido. La evaluación de pérdidas y adquisiciones personales presenta rangos y categorías; esos datos no permiten deducir cuánto pesa cada opción, una fórmula de agregación ni una comparación normativa. La lectura debe seguir los niveles visibles.

El marco conceptual es la teoría de conservación de recursos de Hobfoll. La Evaluación de la Conservación de Recursos es un instrumento publicado relacionado, pero este cuestionario en línea no equivale a una adaptación, validación o reproducción de ese instrumento. La teoría entiende el estrés como amenaza o pérdida y la adaptación como conservación, recuperación o generación de recursos.

La evidencia de estudios realizados en jubilados españoles no valida por sí sola esta herramienta para un público general.

El test de ganancias de recursos personales es un autoinforme en línea: memoria, contexto y sinceridad pueden influir. Sus categorías describen cambios percibidos, no una causa ni una condición clínica; una repetición puede variar al cambiar las circunstancias.