Test de inteligencia emocional de Goleman
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Continuaría leyendo un libro o una revista, o viendo una película, sin prestar especial atención a las sacudidas.
- Me concentraría, prestaría atención a los anuncios de la tripulación de cabina y leería las instrucciones sobre «qué hacer en caso de accidente».
- Un poco de ambas cosas.
- No estoy seguro/a; no he prestado atención.
- No intervendría; dejaría que los niños lo resolvieran entre ellos.
- Hablaría con ella y le sugeriría cómo podría llamar la atención de los demás niños.
- Le diría con voz cariñosa que deje de llorar.
- Intentaría distraerla con otros juegos.
- Elaboraría un plan para mejorar su rendimiento académico y lo seguiría.
- Decidiría que en el futuro debería esforzarse más para mejorar.
- Pensaría que, si ya ha ocurrido, ha ocurrido, y se centraría en otras asignaturas para obtener mejores notas.
- Iría a hablar con el profesor e intentaría negociar una calificación más alta.
Test de inteligencia emocional de Goleman - Descripción y metodología del test
Quienes desean revisar cómo reaccionan y se relacionan con otras personas pueden encontrar en el Test de inteligencia emocional de Goleman una guía breve para observar respuestas ante situaciones cotidianas. Como cuestionario de inteligencia emocional, presenta escenas de presión, frustración, desacuerdos y necesidades ajenas, y permite considerar cómo se afrontan en distintos contextos personales y sociales, sin reducir la experiencia a una sola respuesta.
Qué mide esta evaluación
Esta evaluación de habilidades emocionales se dirige a quienes revisan cómo afrontan presión, frustración, desacuerdos y necesidades ajenas.
Las situaciones muestran cómo se reconocen, comprenden y regulan las propias emociones, cómo se pausa una reacción y cómo se interactúa eficazmente con otras personas. También abordan empatía, perspectivas ajenas y conflicto; todos estos temas contribuyen a una única lectura global.
Estos temas aparecen en tres grupos:
- La regulación emocional muestra cómo se modera una reacción intensa antes de actuar.
- La interacción interpersonal refleja la atención a sentimientos y necesidades ajenas.
- La frustración muestra cómo se mantiene el esfuerzo y se cambia de estrategia, sin ser una escala separada.
El resultado global se expresa en Nivel De Inteligencia Emocional (0–120): Bajo 0–39, Moderado 40–79 y Alto 80–120. Estas categorías orientan la lectura; las respuestas pueden variar según el contexto personal.
Metodología y base científica
Las preguntas presentan escenas concretas y cuatro alternativas. La persona elige la respuesta próxima a su conducta; este test de gestión emocional funciona como autoinforme situacional. Las situaciones abarcan presión, trabajo, pareja, crianza, aprendizaje y convivencia; una elección aislada no describe toda la personalidad.
El cuestionario produce un puntaje global y la sitúa en las categorías mostradas al finalizar. Como no se especifica cuánto aporta cada alternativa ni si todas pesan igual, el rango total no permite reconstruir una fórmula propia. Esas categorías son cortes internos que ayudan a interpretar el resultado visible en esta herramienta.
La base conceptual se relaciona con Daniel Goleman y con documentación técnica de Hay Group sobre competencias emocionales. Es coherente con esos marcos y con el Inventario de Competencia Emocional, pero no constituye una reproducción ni una validación automática de ellos. La empatía forma parte de la interacción interpersonal que contribuye al puntaje global, sin convertirla en una prueba independiente.
El resultado depende del contexto actual, el autoconocimiento y la sinceridad. Sirve para orientar una reflexión práctica; una valoración psicológica más amplia requiere otras fuentes de información.
- Goleman, D., Boyatzis, R. E., & Hay Group, Inc. (n.d.). Hay Group Transforming Learning EI Quiz. Hay Group, Inc.
- Wolff, S. B. (2006). Emotional Competence Inventory (ECI) Technical Manual (3rd ed.). Hay Group, McClelland Center for Research and Innovation.
- Goleman, D. (1998). Working with Emotional Intelligence. Bantam Books.
- Goleman, D. (1998). The emotional intelligence of leaders. Leader to Leader, 1998(10), 20–26. 10.1002/ltl.40619981008
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