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Test escala subjetiva de evaluación de la astenia, MFI-20

Realice el test escala subjetiva de evaluación de la astenia, MFI-20 en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test escala subjetiva de evaluación de la astenia, MFI-20. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Con 20 preguntas y una duración aproximada de 4 minutos, el Test escala subjetiva de evaluación de la astenia, MFI-20 ayuda a explorar la fatiga física y mental, la actividad, la motivación y la energía percibida. El resultado favorece la autorreflexión y una comprensión más clara de cómo te encuentras.
Preguntas: 204 minutos
Test escala subjetiva de evaluación: situación y respuestas
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Astenia FísicaAF
Evalúa la intensidad de la fatiga física, la debilidad y la disminución de la capacidad corporal para realizar actividades o trabajo físico.
ejemplo16/20
16/20Altaejemplo
4 – 9Baja
10 – 14Moderada
15 – 20Alta
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una percepción elevada de debilidad y cansancio físico con posible limitación para sostener el esfuerzo corporal.
Disminución De La MotivaciónDDLM
Mide el grado de disminución de la motivación, reflejando la pérdida de interés y deseo para iniciar o sostener actividades cotidianas.
ejemplo12/20
12/20Moderadaejemplo
4 – 9Baja
10 – 15Moderada
16 – 20Alta
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una reducción apreciable de la motivación para realizar tareas habituales.
Disminución De La ActividadDDLA
Evalúa el grado de disminución de la actividad cotidiana y de la iniciativa asociada a la fatiga.
ejemplo10/20
10/20Reducción moderadaejemplo
4 – 9Baja reducción
10 – 14Reducción moderada
15 – 20Alta reducción
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel de reducción moderada, lo que sugiere una disminución apreciable de la actividad e iniciativa en la vida diaria.
Astenia GeneralAG
Esta escala mide la intensidad global de fatiga y debilidad percibida por la persona.
ejemplo11/20
11/20Moderadaejemplo
4 – 9Baja
10 – 14Moderada
15 – 20Alta
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una fatiga general percibida de intensidad intermedia.
AsteniaA
Esta escala mide la intensidad global de manifestaciones asténicas como fatiga, debilidad y disminución del rendimiento percibido.
ejemplo69/100
69/100Moderadaejemplo
20 – 46Baja
47 – 73Moderada
74 – 100Alta
Un puntaje de 69 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una intensidad intermedia de síntomas asténicos en el momento de la evaluación.
Astenia MentalAM
Mide el grado de fatiga mental, dificultades de concentración y disminución del rendimiento cognitivo percibidos por la persona.
ejemplo10/20
10/20Moderadaejemplo
4 – 9Baja
10 – 14Moderada
15 – 20Alta
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia de fatiga mental y/o dificultades de concentración de intensidad intermedia.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Fatiga persistente inexplicable
41%DE LOS USUARIOS
Personas que llevan semanas o meses cansadas sin una causa clara y quieren identificar si predomina el agotamiento físico, mental o la falta de motivación.
Rehabilitación post enfermedad
33%DE LOS USUARIOS
Pacientes en recuperación tras infecciones, cirugías u otras condiciones médicas que necesitan monitorear cómo evoluciona su energía y su capacidad de actividad diaria.
Estrés laboral y burnout
26%DE LOS USUARIOS
Adultos con alta carga mental y estrés sostenido que notan disminución de concentración, rendimiento y motivación y buscan clarificar el tipo de fatiga que presentan.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Astenia físicaAf
Tú?
Promedio10
Rango típicoTípico8 – 12.1
Posible4 – 20
Disminución de la motivaciónDdlm
Tú?
Promedio9.8
Rango típicoTípico7.4 – 12.1
Posible4 – 20
Actividad reducidaAr
Tú?
Promedio8.2
Rango típicoTípico5.6 – 10.8
Posible4 – 20
Astenia generalAg
Tú?
Promedio11.1
Rango típicoTípico9 – 13.1
Posible4 – 20
Escala de asteniaEda
Tú?
Promedio77.1
Rango típicoTípico63.1 – 91.2
Posible20 – 100
Astenia psíquicaAp
Tú?
Promedio10.8
Rango típicoTípico8.8 – 12.9
Posible4 – 20
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Sí, es verdad
    • Más bien sí
    • No estoy seguro
    • Más bien no
    • No, no es verdad
    • Sí, eso es cierto
    • Más bien sí
    • No estoy seguro/a
    • Más bien no
    • No, eso no es cierto
    • Sí, es cierto
    • Más bien sí
    • No estoy seguro/a
    • Más bien no
    • No, no es cierto
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test escala subjetiva de evaluación de la astenia, MFI-20 - Descripción y metodología del test

astenia
neurotización

Dirigida a personas que desean comprender cómo el cansancio influye en su funcionamiento diario, esta evaluación organiza la experiencia de fatiga en un perfil comprensible. El Test escala subjetiva de evaluación de la astenia, MFI-20 relaciona sensaciones de agotamiento, energía, concentración, iniciativa y rendimiento. Un test de fatiga física y mental ayuda a reconocer qué áreas pesan más y a interpretar el resultado desde la propia experiencia.

Qué mide esta evaluación

Como evaluación de la astenia, esta evaluación examina fatiga física y mental, motivación, actividad, energía y concentración; el perfil muestra qué dimensión predomina.

El perfil reúne estas escalas:

  • Astenia Física (4–20) mide fatiga, debilidad y rendimiento físico; Baja 4–9, Moderada 10–14, Alta 15–20.
  • Disminución de la Motivación (4–20) mide menor interés o deseo de actuar; Baja 4–9, Moderada 10–15, Alta 16–20.
  • Disminución de la Actividad (4–20) mide menor iniciativa cotidiana; Baja reducción 4–9, Reducción moderada 10–14, Alta reducción 15–20.
  • Astenia General (4–20) mide fatiga, debilidad y energía globales; Baja 4–9, Moderada 10–14, Alta 15–20.
  • Astenia (20–100) mide la gravedad asténica total; Baja 20–46, Moderada 47–73, Alta 74–100.
  • Astenia Mental (4–20) mide fatiga, concentración y rendimiento cognitivo; Baja 4–9, Moderada 10–14, Alta 15–20.

Metodología y base científica

Las afirmaciones se responden en cinco grados, desde «Sí, es cierto» hasta «No, no es cierto», con opciones intermedias. Los ítems abarcan cansancio, descanso, capacidad física, concentración y actividad; responde según el estado que deseas valorar.

El puntaje se organiza por dimensiones y una lectura global. El formulario muestra rangos, pero no permite deducir cuántos puntos aporta cada alternativa; en general, los valores altos indican más fatiga o menor funcionamiento.

La estructura es conceptualmente coherente con el Multidimensional Fatigue Inventory (Smets et al., 1995), autoinforme que valora la fatiga en varios dominios. Hinz et al. (2020) analizaron sus propiedades psicométricas en siete muestras y señalaron que la redacción positiva o negativa puede influir en el ajuste factorial.

En su lectura, la escala de fatiga MFI-20 ordena la percepción subjetiva, aunque no ofrece baremos clínicos universales. El resultado puede variar con el contexto, el autoconocimiento y la sinceridad de las respuestas; no equivale a un diagnóstico y conviene integrarlo con una valoración más amplia si el cansancio persiste.

Autor: Smets, E.
Literatura:
  • Smets, E.M.A., Garssen, B., Bonke, B., and de Haes, J.C.J.M. (1995). The multidimensional Fatigue Inventory (MFI) psychometric qualities of an instrument to assess fatigue. Journal of Psychosomatic Research, 39(3), 315–325. 10.1016/0022-3999(94)00125-O
  • Hinz, A., Benzing, C., Brähler, E., Zenger, M., Herzberg, P.Y., Finck, C., Schmalbach, B., and Petrowski, K. (2020). Psychometric Properties of the Multidimensional Fatigue Inventory (MFI-20), Derived From Seven Samples. Journal of Pain and Symptom Management, 59(3), 717–723. 10.1016/j.jpainsymman.2019.12.005

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