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Prueba de resiliencia de Maddi

Realice la prueba de resiliencia de Maddi en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar la prueba de resiliencia de Maddi. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En solo 5 minutos y mediante 24 preguntas, la Prueba de resiliencia de Maddi explora cómo afrontas la presión, percibes el control y te relacionas con los cambios y los desafíos. El resultado ofrece una lectura de tus recursos personales para favorecer la autorreflexión y comprender mejor tus patrones de afrontamiento.
Preguntas: 245 minutos
Prueba de resiliencia de Maddi: billete del test
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Aceptación del RiesgoAdR
Mide el grado en que la persona percibe las situaciones inciertas como oportunidades de aprendizaje y está dispuesta a actuar sin garantías de éxito.
ejemplo11/18
11/18Moderadaejemplo
0 – 7Baja
8 – 15Moderada
16 – 18Alta
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una disposición generalmente presente a asumir desafíos y aprender de la experiencia, aunque puede variar según el contexto.
ControlC
La escala Control evalúa el grado de convicción de la persona de que puede influir en lo que sucede y tomar decisiones propias aun cuando el resultado no esté garantizado.
ejemplo12/24
12/24Bajoejemplo
0 – 12Bajo
13 – 21Moderado
22 – 24Alto
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una percepción limitada de control personal e influencia sobre los acontecimientos en situaciones demandantes.
CompromisoC
Mide el grado de involucración y sentido de valor personal al participar activamente en lo que ocurre, frente a la tendencia a la alienación.
ejemplo12/30
12/30Compromiso bajoejemplo
0 – 16Compromiso bajo
17 – 27Compromiso medio
28 – 30Compromiso alto
Un puntaje de 12 se ubica en Compromiso bajo, lo que sugiere menor involucración percibida y mayor probabilidad de experimentar distancia o desconexión respecto a las actividades y situaciones.
ResilienciaR
Mide la resiliencia (hardiness) como un sistema de creencias de compromiso, control y aceptación del riesgo que influye en el afrontamiento del estrés.
ejemplo27/72
27/72Bajaejemplo
0 – 38Baja
39 – 62Media
63 – 72Alta
Un puntaje de 27 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor disponibilidad de recursos de compromiso, control y aceptación del riesgo para sostener un afrontamiento efectivo ante el estrés.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con alta presión
41%DE LOS USUARIOS
Suelen hacerlo quienes viven estrés frecuente por trabajo, estudios o familia y quieren saber si mantienen la calma y la confianza en momentos difíciles.
Profesionales de ayuda psicológica
34%DE LOS USUARIOS
La usan psicólogos, coaches y orientadores para evaluar rápidamente recursos de afrontamiento y planear estrategias de apoyo con sus clientes.
Equipos y líderes en crisis
25%DE LOS USUARIOS
La realizan líderes, RR. HH. y equipos bajo cambios o crisis para identificar fortalezas internas, sentido de control y áreas de mejora ante la incertidumbre.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Aceptación del riesgoAdr
Tú?
Promedio5
Rango típicoTípico2.1 – 7.9
Posible0 – 18
ControlC
Tú?
Promedio15.9
Rango típicoTípico11.7 – 20.2
Posible0 – 24
CompromisoC
Tú?
Promedio16.3
Rango típicoTípico12.4 – 20.3
Posible0 – 30
ResilienciaR
Tú?
Promedio25.2
Rango típicoTípico15.8 – 34.7
Posible0 – 72
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Por favor, responda algunas preguntas sobre usted. Seleccione la opción de respuesta que mejor refleje su opinión. No hay respuestas correctas o incorrectas; solo su opinión es importante. Responda a un ritmo constante y no dedique demasiado tiempo a pensar en cada respuesta.
    • No
    • Más bien no
    • Más bien sí
    • Sí
    • No
    • Más bien no
    • Más bien sí
    • Sí
    • No
    • Más bien no
    • Más bien sí
    • Sí
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Prueba de resiliencia de Maddi - Descripción y metodología del test

psicología existencial
resiliencia

Quienes desean examinar sus creencias sobre sí mismos, el mundo y la relación con él pueden utilizar este cuestionario de resiliencia para observar cómo viven el compromiso, la sensación de control y la aceptación del riesgo. La Prueba de resiliencia de Maddi organiza esas disposiciones en un perfil orientativo, especialmente útil para comprender la postura personal ante la incertidumbre y las exigencias cotidianas.

Qué mide esta evaluación

El test de resiliencia de Maddi observa la resiliencia como un sistema de creencias sobre uno mismo, el mundo y su relación con él. Se dirige a quienes quieren comprender su implicación, influencia percibida y disposición a actuar sin garantías. El perfil combina esas disposiciones; un puntaje alto puede asociarse con un afrontamiento más eficaz del estrés.

El perfil reúne cuatro lecturas complementarias:

  • La Aceptación del Riesgo (0–18) indica ver oportunidades y actuar sin garantías: Baja 0–7; Moderada 8–15; Alta 16–18.
  • El Control (0–24) refleja influencia y autonomía percibidas: Bajo 0–12; Moderado 13–21; Alto 22–24.
  • El Compromiso (0–30) indica valor en participar: Compromiso bajo 0–16; Compromiso medio 17–27; Compromiso alto 28–30.
  • La Resiliencia (0–72) integra las tres disposiciones: Baja 0–38; Media 39–62; Alta 63–72.

Metodología y base científica

Las afirmaciones se responden con cuatro grados: No, Más bien no, Más bien sí y Sí. Los enunciados combinan seguridad, participación y perseverancia con agotamiento, desánimo, soledad, postergación o falta de sentido. Así se observa el patrón conjunto, no una respuesta aislada.

El resultado se expresa mediante puntajes por dimensiones y niveles. Los rangos sitúan el perfil en categorías descriptivas de esta versión; no permiten trasladar automáticamente los baremos ni las propiedades psicométricas de los instrumentos publicados. La lectura puede variar según el momento, el contexto y la interpretación de cada frase.

El marco conceptual es coherente con la personalidad resistente de Maddi, que articula compromiso, control y aceptación del riesgo, y con el Inventario breve de personalidad resistente. También guarda relación con el manual de evaluación de la personalidad resistente de Leontiev y Rasskazova. En esta prueba de resiliencia psicológica, esas fuentes ayudan a entender el modelo, no a trasladarle sus normas. El autoinforme puede verse influido por el estado actual, el autoconocimiento y el deseo de responder favorablemente; el perfil orienta la reflexión sin fijar una descripción definitiva.

Autor: Salvatore R. Maddi
Literatura:
  • Osin, E. N., & Rasskazova, E. I. (2013). A short version of the Hardiness Test: Psychometric properties and organizational application. The Moscow University Psychology Bulletin, 2, 147–165.
  • Leontiev, D. A., & Rasskazova, E. I. (2006). Hardiness Test. Moscow: Smysl. 63 pp.
  • Maddi, S. R. (2004). Hardiness: An operationalization of existential courage. Journal of Humanistic Psychology, 44(3), 279–298. 10.1177/0022167804266101

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