Test tipo de comportamiento de consumo de tabaco

Evalúa en 4 minutos las motivaciones y patrones personales asociados al consumo de tabaco. Brinda hallazgos claros para orientar prevención y apoyo clínico con enfoque individual.

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Preguntas: 184 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

9/15

Reflejo (Hábito) (R)

Mide el grado de automatismo del consumo de tabaco como parte de rutinas y rituales cotidianos, con poca deliberación consciente.

Bajo

Moderado

Alto

3 – 7: Bajo | 8 – 10: Moderado | 11 – 15: Alto

Un puntaje de 9 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere que el fumar aparece con cierta frecuencia de forma automática dentro de los hábitos diarios.

ejemplo de puntuación

7/15

Ansia (Dependencia) (A)

Mide la intensidad del deseo de fumar y el grado de dependencia a la nicotina, tanto física como psicológica.

Sed baja

Sed moderada

Sed alta

3 – 7: Sed baja | 8 – 10: Sed moderada | 11 – 15: Sed alta

Un puntaje de 7 se ubica en el nivel de sed baja, compatible con un deseo de fumar y una dependencia a la nicotina de menor intensidad.

ejemplo de puntuación

9/15

Apoyo (Reducción De Tensión) (ADT)

Mide en qué grado la persona utiliza el cigarrillo para obtener apoyo emocional o reducir la tensión interna.

Bajo

Moderado

Alto

3 – 7: Bajo | 8 – 10: Moderado | 11 – 15: Alto

Un puntaje de 9 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere un uso del cigarrillo como recurso para disminuir tensión o malestar emocional en algunas situaciones.

ejemplo de puntuación

11/15

Relajación (R)

Mide en qué grado la persona utiliza el cigarrillo como estrategia para relajarse y aliviar estrés o tensión emocional.

Bajo

Moderado

Alto

3 – 7: Bajo | 8 – 10: Moderado | 11 – 15: Alto

Un puntaje de 11 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere que fumar cumple con frecuencia una función de relajación o de manejo de tensión.

ejemplo de puntuación

10/15

Juego Con El Cigarrillo (JCEC)

Mide la tendencia a usar el cigarrillo como un objeto de manipulación o “juego”, más allá de la necesidad de nicotina.

Bajo

Moderado

Alto

3 – 7: Bajo | 8 – 10: Moderado | 11 – 15: Alto

Un puntaje de 10 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia apreciable a manipular o mantener el cigarrillo como parte del hábito.

ejemplo de puntuación

8/15

Estimulación (E)

Mide la motivación para fumar con el objetivo de estimularse, aumentar la vigilia y sostener la actividad o el rendimiento.

Bajo

Moderado

Alto

3 – 7: Bajo | 8 – 10: Moderado | 11 – 15: Alto

Un puntaje de 8 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere que en algunas situaciones fumar puede estar asociado a buscar activación o mantener la alerta.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Fumadores que quieren dejarlo

43%DE LOS USUARIOS

Personas que fuman a diario o con frecuencia y buscan entender sus disparadores (estrés, hábito, placer) para planificar mejor cómo reducir o dejar el tabaco.

Pacientes en tratamiento

34%DE LOS USUARIOS

Personas que ya están en terapia, consulta médica o programas de cesación y realizan el cuestionario para orientar el enfoque del acompañamiento.

Curiosos sobre su hábito

23%DE LOS USUARIOS

Fumadores ocasionales o sociales que quieren autoevaluarse para saber qué los motiva a fumar y prevenir que el consumo aumente.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Reflejo (hábito) (R()

Promedio

10.6

Rango normal

8.8 — 12.5

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Sed (adicción) (S()

Promedio

9.5

Rango normal

7.8 — 11.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Soporte (reducción de la tensión) (S(dlt)

Promedio

6.5

Rango normal

4.9 — 8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Relajación (R)

Promedio

7.1

Rango normal

5.3 — 9

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

«El juego» con el cigarrillo («jcec)

Promedio

9.3

Rango normal

7.3 — 11.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Estimulación (E)

Promedio

6.9

Rango normal

5.4 — 8.5

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

A continuación se presentan afirmaciones hechas por personas que fuman. ¿En qué medida estas experiencias son características de usted? ¿Con qué frecuencia le ocurre lo mismo?

- Siempre
- A menudo
- No muy a menudo
- Rara vez
- Nunca
- Siempre
- A menudo
- No muy a menudo
- Rara vez
- Nunca
- Siempre
- A menudo
- No muy a menudo
- Rara vez
- Nunca

Estas son 3 de las 18 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test tipo de comportamiento de consumo de tabaco - Síntomas y signos

adicción

fumar

Se utiliza una medida breve para explorar los motivos asociados al consumo de tabaco y orientar la intervención. Tipología Del Comportamiento De Fumar es un cuestionario de autorreporte que indaga patrones motivacionales vinculados a la conducta de fumar.

Fue propuesto por Horn, D. Consta de 18 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Sus preguntas se enfocan en identificar razones habituales del consumo, como el alivio de tensión, el reforzamiento social, la automatización del hábito u otros disparadores situacionales.

La interpretación permite describir el perfil de motivación predominante y apoyar la formulación clínica. Los resultados de Tipología Del Comportamiento De Fumar pueden integrarse con entrevista y otros indicadores para definir objetivos de tratamiento, psicoeducación y estrategias de prevención de recaídas, sin sustituir una evaluación diagnóstica completa.

Autor: Horn, D.

Literatura: Horn, D. Kit de autoevaluación para fumadores. Departamento de Salud, Educación y Bienestar de los Estados Unidos, Servicio de Salud Pública. 1969.

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