Test miedo al examen, TEP

En 10 minutos evalúa el miedo ante exámenes en pensamientos, emociones y respuestas corporales. Ofrece un perfil claro para orientar apoyo psicológico y mejorar el desempeño con menos malestar.

Iniciar prueba en línea

Preguntas: 5010 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

30 223 visitas

3 312 tests completados

2 812 me gusta

Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

19/32

Componente Fisiológico (CF)

Esta escala mide la intensidad de las manifestaciones físicas de ansiedad que aparecen antes de un examen (p. ej., taquicardia, sudoración o temblor).

Bajo

Alto

0 – 15: Bajo | 16 – 32: Alto

Un puntaje de 19 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una presencia significativa de respuestas corporales de ansiedad ante el examen.

ejemplo de puntuación

9/30

Componente Emocional (CE)

Esta escala mide la intensidad de las emociones negativas (p. ej., ansiedad, miedo o abatimiento) asociadas a los exámenes.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 3: Bajo | 4 – 12: Moderado | 13 – 30: Alto

Un puntaje de 9 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de malestar emocional relacionado con los exámenes sin alcanzar intensidades marcadas.

ejemplo de puntuación

21/38

Componente Cognitivo (CC)

Mide la intensidad de pensamientos ansiosos, preocupaciones y dificultades de concentración asociadas a la anticipación de un examen.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 5: Bajo | 6 – 20: Moderado | 21 – 38: Alto

Un puntaje de 21 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere predominio de pensamientos negativos y mayor interferencia cognitiva antes del examen.

ejemplo de puntuación

32/100

Nivel General De Miedo (NGDM)

Mide la intensidad total del miedo o ansiedad ante situaciones de examen y su posible impacto en el bienestar y el desempeño durante la evaluación.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 11: Bajo | 12 – 46: Moderado | 47 – 100: Alto

Un puntaje de 32 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una ansiedad ante el examen presente pero no extrema, con posible influencia variable en el desempeño y el malestar.

Iniciar prueba en línea

acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Estudiantes con alta ansiedad

46%DE LOS USUARIOS

Alumnos de secundaria o universidad que se bloquean antes o durante los exámenes y quieren entender si su miedo es más mental, emocional o físico.

Orientadores y psicólogos

34%DE LOS USUARIOS

Profesionales que evalúan rápidamente el nivel y tipo de ansiedad ante exámenes para diseñar un plan de apoyo individual o grupal.

Docentes y tutores académicos

20%DE LOS USUARIOS

Profesores y tutores que detectan bajo rendimiento ligado al nerviosismo y buscan una herramienta breve para identificar qué está afectando al estudiante.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Componente fisiológico (Cf)

Promedio

23.5

Rango normal

18.5 — 28.5

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Componente emocional (Ce)

Promedio

8.5

Rango normal

4.4 — 12.6

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Componente cognitivo (Cc)

Promedio

Rango normal

22.7 — 33.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Nivel general de miedo (Ngdm)

Promedio

52.5

Rango normal

36.3 — 68.7

mín.

máx.

100

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Iniciar prueba en línea

Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- De acuerdo
- Ni de acuerdo ni en desacuerdo
- En desacuerdo
- De acuerdo
- Algo intermedio
- En desacuerdo
- De acuerdo
- Ni de acuerdo ni en desacuerdo
- En desacuerdo

Estas son 3 de las 50 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

Iniciar prueba en línea

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test miedo al examen, TEP - Síntomas y signos

miedo

preocupación

ansiedad académica

Esta prueba permite evaluar de manera estructurada el nivel de ansiedad asociada a situaciones de evaluación académica. Miedo A Los Exámenes se orienta a identificar manifestaciones típicas del temor ante exámenes, considerando componentes cognitivos, emocionales y fisiológicos. Fue propuesta por R. Bruce McCown.

Consta de 50 ítems y su aplicación requiere aproximadamente 10 minutos. Suele utilizarse en contextos educativos o clínicos para apoyar la detección de dificultades relacionadas con el rendimiento bajo presión y para guiar la planificación de intervenciones.

La interpretación de sus resultados puede contribuir a delimitar áreas de mayor impacto (por ejemplo, preocupaciones anticipatorias, activación emocional o respuestas somáticas) y a monitorear cambios a lo largo del tiempo. Miedo A Los Exámenes debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información para una comprensión completa del caso.

Autor: Charles D. Spielberger, R. Bruce McCown

Literatura: Zeidner, M. Ansiedad ante los exámenes: estado del arte. Plenum Press. 1998.; Rost, D. H., & Schermer, F. J. Diagnóstico de la vivencia de ansiedad ante el rendimiento. Diagnostica. 1989.

También puede interesarte

Prueba de Miedo

Esta herramienta de evaluación psicológica permite explorar respuestas de t…

Test De Ansiedad Ante Exámenes

Se utiliza el Test De Ansiedad Ante Exámenes para explorar la experiencia d…

Pruebas populares

Test cuestionario sobre cambios físicos y químicos

Test cuestionario: ¿Le gusto a mi colega de trabajo?

Test cuestionario: ¿Soy yin o yang?

Test quiz de Steph Curry

Test cuestionario sobre masturbación

Test cuestionario sobre las Reglas de Golf