Freudly+971 508685814hello@freudly.ai
Freudly
psicología existencial

Test de motivaciones existenciales, TEM

Realice el test de motivaciones existenciales, TEM en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test de motivaciones existenciales, TEM. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En solo 7 minutos y con 36 preguntas, el Test de motivaciones existenciales, TEM ayuda a explorar cómo vives el sentido, los vínculos, la seguridad, la autovaloración y las posibilidades de acción. Su resultado ofrece un punto de partida para comprender tu perfil y orientar una reflexión personal más consciente.
Preguntas: 367 minutos
Test de motivaciones existenciales, TEM: situación y respuestas
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
36 166 visitas
2 255 tests completados
1 840 me gusta
Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
1 840 me gusta
Explorador de escala

Estructura de medición

Valor En El FuturoVEEF
Mide la capacidad de proyectar la importancia de acciones y metas hacia el futuro, aportando orientación y sentido de vida en perspectiva.
ejemplo5/12
5/12Bajoejemplo
3 – 6Bajo
7 – 12Alto
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel bajo, sugiriendo una perspectiva futura menos integrada al valorar la importancia de las acciones y metas.
Implicación En Las RelacionesIELR
Mide el grado de implicación y participación de la persona en sus vínculos, indicando cuánto contribuyen a su sentido de pertenencia y propósito.
ejemplo8/12
8/12Moderadoejemplo
3 – 6Bajo
7 – 9Moderado
10 – 12Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel Moderado, sugiriendo una implicación generalmente estable en las relaciones, con áreas puntuales donde podría sentirse menos conectado o menos sostenido.
Oportunidades Para La AcciónOPLA
Mide el grado en que la persona percibe que dispone de espacio y condiciones para autorrealizarse y participar activamente en la vida, sosteniendo la vivencia de sentido.
ejemplo10/12
10/12Oportunidades ampliasejemplo
3 – 6Oportunidades limitadas
7 – 9Oportunidades moderadas
10 – 12Oportunidades amplias
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel de oportunidades amplias, lo que sugiere una percepción consistente de posibilidades para actuar, involucrarse y desarrollarse en el entorno actual.
Sentido De La VidaSDLV
Mide el grado en que la persona percibe y realiza un sentido vital amplio, vinculado a valores, vínculos y proyección hacia el futuro.
ejemplo17/36
17/36Bajoejemplo
9 – 19Bajo
20 – 31Medio
32 – 36Alto
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una vivencia menos consolidada de sentido y orientación de significado en áreas importantes de la vida.
Reconocimiento Del ValorRDV
Mide el grado en que la persona reconoce y acepta su propio valor, unicidad y significado personal como base de autenticidad y sostén interno.
ejemplo9/12
9/12Moderadoejemplo
3 – 6Bajo
7 – 9Moderado
10 – 12Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere un reconocimiento del propio valor generalmente presente, con aspectos que pueden variar según el contexto.
Actitud JustaAJ
Mide la percepción de justicia en el trato hacia uno mismo y hacia los demás, vinculada a la dignidad personal y a la honestidad interna.
ejemplo9/12
9/12Moderadoejemplo
3 – 6Bajo
7 – 9Moderado
10 – 12Alto
Un puntaje de 9 indica una percepción moderada de trato justo, generalmente consistente pero aún sensible a situaciones donde la equidad puede vivirse como variable.
Atención InteresadaAI
Mide la capacidad de la persona para prestarse una atención genuina a sí misma, mostrando interés por sus sentimientos y necesidades como base de la autoestima.
ejemplo9/12
9/12Mediaejemplo
3 – 6Baja
7 – 9Media
10 – 12Alta
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una atención interesada generalmente presente hacia las propias necesidades y vivencias, aunque aún no plenamente consolidada.
AutovaloraciónA
Esta escala evalúa el grado de autovaloración y aceptación de sí mismo, asociado a la autenticidad y a la percepción de recibir un trato justo.
ejemplo23/36
23/36Bajaejemplo
9 – 23Baja
24 – 32Media
33 – 36Alta
Un puntaje de 23 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una autovaloración y autoaceptación menos consolidadas en este momento.
CercaníaC
Esta escala mide el grado de implicación emocional y la capacidad para establecer vínculos interpersonales profundos asociados con la vivencia de alegría y plenitud.
ejemplo7/12
7/12Cercanía moderadaejemplo
3 – 6Cercanía baja
7 – 9Cercanía moderada
10 – 12Cercanía alta
Un puntaje de 7 indica un nivel moderado de cercanía, con capacidad presente para vincularse emocionalmente, aunque con variabilidad según el contexto o la relación.
TiempoT
La escala Tiempo mide la capacidad de dedicar atención y disponibilidad a relaciones y eventos significativos, favoreciendo una vivencia de vida más rica y valiosa.
ejemplo5/12
5/12Bajoejemplo
3 – 6Bajo
7 – 12Alto
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una disponibilidad limitada para sostener atención en vínculos y acontecimientos importantes en el presente.
ConexiónC
Mide el grado de coherencia para establecer vínculos significativos con otras personas y valores, favoreciendo pertenencia y propósito.
ejemplo9/12
9/12Moderadoejemplo
3 – 6Bajo
7 – 9Moderado
10 – 12Alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una capacidad generalmente adecuada para conectar con personas y valores, con coherencia presente pero no plenamente consolidada.
Valor FundamentalVF
Esta escala mide el grado en que la persona experimenta alegría de vivir y satisfacción de existir, vinculadas a calidad de vida, pertenencia, tiempo y cercanía.
ejemplo32/36
32/36Altoejemplo
9 – 19Bajo
20 – 29Moderado
30 – 36Alto
Un puntaje de 32 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una vivencia generalmente sólida de valor fundamental y satisfacción con la vida cotidiana.
EspacioE
Esta escala mide el grado de espacio físico y psicológico disponible para vivir con autonomía, libertad y capacidad de elección.
ejemplo7/12
7/12Espacio moderadoejemplo
3 – 6Espacio limitado
7 – 9Espacio moderado
10 – 12Espacio amplio
Un puntaje de 7 indica un nivel moderado de espacio, con una sensación de autonomía presente pero aún susceptible a restricciones situacionales o internas.
SeguridadS
Mide el grado en que la persona percibe seguridad, protección y aceptación en su entorno social y en sus relaciones interpersonales.
ejemplo7/12
7/12Moderadaejemplo
3 – 6Baja
7 – 9Moderada
10 – 12Alta
Un puntaje de 7 indica una sensación de protección y aceptación moderada, generalmente presente pero con variabilidad según contextos o vínculos.
SosténS
Mide el grado en que la persona percibe contar con bases internas y externas estables que le aportan sostén y seguridad en su vida cotidiana.
ejemplo7/12
7/12Moderadoejemplo
3 – 6Bajo
7 – 9Moderado
10 – 12Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una percepción presente pero variable de apoyo y estabilidad en las bases personales y del entorno.
Confianza FundamentalCF
Mide el grado de sensación de seguridad y apoyo interno que sostiene la libre elección y la vivencia de «Yo puedo» en el mundo.
ejemplo21/36
21/36Mediaejemplo
9 – 19Baja
20 – 29Media
30 – 36Alta
Un puntaje de 21 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una confianza fundamental generalmente disponible, aunque con variaciones en la sensación de seguridad y apoyo según el contexto.
Plenitud ExistencialPE
Mide el grado global de plenitud existencial, integrando libertad de elección, valoración de la vida, autoestima y sentido para reflejar la armonía interna con la propia vida.
ejemplo111/144
111/144Moderadaejemplo
36 – 85Baja
86 – 119Moderada
120 – 144Alta
Un puntaje de 111 se ubica en el nivel moderado, indicando una percepción de sentido y autenticidad generalmente presente, con áreas específicas de las motivaciones fundamentales aún por consolidar.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en búsqueda de sentido
41%DE LOS USUARIOS
Quienes atraviesan cambios, crisis o dudas vitales y quieren entender qué tan alineadas están sus motivaciones con la vida que llevan hoy.
Pacientes en terapia o coaching
34%DE LOS USUARIOS
Personas que trabajan con un profesional para identificar fortalezas y áreas a desarrollar, y usar resultados concretos como punto de partida para objetivos y cambios.
Parejas y vínculos cercanos
25%DE LOS USUARIOS
Quienes desean evaluar cómo sus relaciones aportan apoyo y plenitud, y detectar qué motivaciones se sienten satisfechas o faltantes en el vínculo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Valor en el futuroVeef
Tú?
Promedio5.6
Rango típicoTípico4.1 – 7
Posible3 – 12
Compromiso en las relacionesCelr
Tú?
Promedio6.7
Rango típicoTípico5.1 – 8.3
Posible3 – 12
Oportunidades para la actividadOpla
Tú?
Promedio9.7
Rango típicoTípico8.1 – 11.4
Posible3 – 12
FM-4: El sentido de la vidaFEsdlv
Tú?
Promedio17.2
Rango típicoTípico12.5 – 21.8
Posible9 – 36
Reconocimiento del valorRdv
Tú?
Promedio6.9
Rango típicoTípico5.7 – 8
Posible3 – 12
Trato justoTj
Tú?
Promedio5.4
Rango típicoTípico4.2 – 6.5
Posible3 – 12
Atención interesadaAi
Tú?
Promedio8.7
Rango típicoTípico7.1 – 10.2
Posible3 – 12
FM-3: AutoestimaFA
Tú?
Promedio19.5
Rango típicoTípico16.1 – 22.9
Posible9 – 36
CercaníaC
Tú?
Promedio7.7
Rango típicoTípico6.3 – 9
Posible3 – 12
TiempoT
Tú?
Promedio6.4
Rango típicoTípico5 – 7.8
Posible3 – 12
CorrespondenciaC
Tú?
Promedio6.7
Rango típicoTípico5.4 – 8.1
Posible3 – 12
FM-2: Valor FundamentalFVF
Tú?
Promedio19.6
Rango típicoTípico16.2 – 22.9
Posible9 – 36
EspacioE
Tú?
Promedio8.8
Rango típicoTípico7.5 – 10.1
Posible3 – 12
ProtecciónP
Tú?
Promedio5.5
Rango típicoTípico4 – 6.9
Posible3 – 12
ApoyoA
Tú?
Promedio6.2
Rango típicoTípico5 – 7.5
Posible3 – 12
FM-1: Confianza fundamentalFCf
Tú?
Promedio17.9
Rango típicoTípico13.2 – 22.6
Posible9 – 36
Plenitud existencialPe
Tú?
Promedio72.2
Rango típicoTípico55.2 – 89.2
Posible36 – 144
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Totalmente en desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • En absoluto me describe
    • Me describe más bien no
    • Me describe más bien
    • Me describe completamente
    • Totalmente en desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test de motivaciones existenciales, TEM - Descripción y metodología del test

psicología existencial
plenitud
sentido

Dirigida a quien desea comprender cómo sus decisiones, vínculos y experiencias influyen en su orientación vital, esta evaluación ofrece un marco de reflexión personal. Como cuestionario sobre el sentido de la vida, ayuda a observar necesidades existenciales en la relación con el tiempo, los demás, uno mismo y las posibilidades de actuar. El Test de motivaciones existenciales, TEM convierte esa observación en un perfil de tendencias interpretables.

Qué mide esta evaluación

El cuestionario observa metas, vínculos, apoyo, libertad y autorrespeto. Está dirigido a quien desea reconocer patrones sin reducirse a una etiqueta; como test de sentido vital, permite observar la orientación. Los puntajes altos indican presencia de la tendencia descrita; las bajas orientan la reflexión.

El perfil se divide así:

  • La orientación temporal reúne Tiempo 3–12, Valor En El Futuro 3–12, Sentido De La Vida 9–36 y Valor Fundamental 9–36; relaciona metas y sentido.
  • El área relacional reúne Conexión 3–12, Implicación En Las Relaciones 3–12, Cercanía 3–12 y Seguridad 3–12; expresa pertenencia.
  • La relación consigo mismo reúne Reconocimiento Del Valor 3–12, Actitud Justa 3–12, Atención Interesada 3–12 y Autovaloración 9–36; expresa aceptación.
  • La acción y el apoyo reúnen Oportunidades Para La Acción 3–12, Espacio 3–12, Sostén 3–12, Confianza Fundamental 9–36 y Plenitud Existencial 36–144; resume libertad.

Metodología y base científica

Las afirmaciones presentan situaciones y actitudes sobre la vida cotidiana, las relaciones, las necesidades y las metas. Se responden en cuatro grados de acuerdo o correspondencia, desde el desacuerdo hasta la descripción plena. Hay formulaciones positivas y negativas; la dirección de cada ítem influye en el puntaje, que no puede deducirse solo del rango visible.

El resultado integra las respuestas en dimensiones específicas y en indicadores generales. Los niveles aparecen como Bajo, Moderado, Alto, Medio, Baja, Media, Alta, Cercanía baja, Cercanía moderada, Cercanía alta, Oportunidades limitadas, Oportunidades moderadas, Oportunidades amplias, Espacio limitado, Espacio moderado y Espacio amplio.

El marco se relaciona con las cuatro motivaciones fundamentales de Alfried Längle. La versión digital es conceptualmente coherente con el Test of Existential Motivations (TEM), estudiado por Shumskiy, Osin, Ukolova y colaboradores, incluida la versión rusa original. Su puntaje ofrece una lectura orientativa y no puede asumirse equivalente psicométricamente al instrumento publicado.

Al interpretar el perfil, conviene leer las dimensiones juntas y relacionarlas con la situación actual. La seguridad emocional puede cambiar según el contexto, el estado de ánimo y la sinceridad de las respuestas; por eso, una cifra aislada no resume toda la experiencia.

Autor: James C. Crumbaugh, Rollo May, Viktor E. Frankl
Literatura:
  • Vladimir B. Shumskiy, Evgeny N. Osin, and Elena M. Ukolova. "Psychometrics in pursuit of existence: A new version of the Test of Existential Motivations." Existenzanalyse, vol. 34, no. 2, 2017, pp. 123–138.
  • Vladimir B. Shumskiy, Elena M. Ukolova, Evgeny N. Osin, and Yana D. Lupandina. "Diagnostics of Existential Fulfillment: The Original Russian-Language Version of the Test of Existential Motivations." Psychology. Journal of the Higher School of Economics, vol. 13, no. 4, 2016, pp. 763–788. 10.17323/1813-8918-2016-4-763-788.
  • Alfried Längle. "The Art of Involving the Person: Fundamental Existential Motivations as the Structure of the Motivational Process." European Psychotherapy, vol. 4, no. 1, 2003, pp. 25–36.

Updated:

Pruebas populares
Comentarios
Deja un comentario