Test límite psicológico de la personalidad

En 9 minutos evalúa cómo gestionas tus límites personales y la interacción con tu mundo interno y externo. Con 48 preguntas entrega un perfil claro para orientar autorregulación, comunicación y manejo del estrés.

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Preguntas: 489 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

42/144

Puntuación Total (PT)

Mide el nivel global de desarrollo de los límites psicológicos de la personalidad considerando el conjunto de sus funciones.

Bajo

Medio

Alto

0 – 47: Bajo | 48 – 95: Medio | 96 – 144: Alto

Un puntaje de 42 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere un desarrollo global reducido de los límites psicológicos en comparación con el rango total de la escala.

ejemplo de puntuación

5/10

Calma-Neutral (CN)

Mide la capacidad para mantener calma y neutralidad cuando la situación no requiere una interacción activa, favoreciendo flexibilidad de límites y confianza interna.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 3: Bajo | 4 – 7: Moderado | 8 – 10: Alto

Un puntaje de 5 indica una capacidad moderada para sostener un estado tranquilo-neutral, generalmente suficiente para mantener estabilidad y flexibilidad en contextos de baja demanda.

ejemplo de puntuación

8/10

Función De Contención (FDC)

Mide la capacidad de contención para controlar y limitar la manifestación de la energía interna a fin de sostener una interacción adecuada con el entorno.

Contención baja

Contención media

Contención alta

0 – 3: Contención baja | 4 – 7: Contención media | 8 – 10: Contención alta

Un puntaje de 8 indica una contención alta, asociada con autorregulación consistente y capacidad para modular la expresión interna según las demandas del contexto.

ejemplo de puntuación

7/10

Función De Dar (FDD)

Mide la capacidad de expresar impulsos internos y compartirlos con otras personas como forma de autoexpresión.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 3: Bajo | 4 – 7: Moderado | 8 – 10: Alto

Un puntaje de 7 se ubica en el nivel moderado, sugiriendo disposición a compartir lo interno y autoexpresarse de forma selectiva según el contexto y las condiciones percibidas.

ejemplo de puntuación

4/10

Función De Incorporación (FDI)

Mide la capacidad para aceptar y asimilar influencias deseables del entorno, incluyendo la disposición a pedir apoyo y satisfacer necesidades personales.

Bajo

Medio

Alto

0 – 3: Bajo | 4 – 7: Medio | 8 – 10: Alto

Un puntaje de 4 indica un nivel medio de absorción, con una receptividad generalmente adecuada a apoyos e influencias positivas, aunque puede variar según el contexto.

ejemplo de puntuación

7/10

Permeable (P)

Mide el grado en que la persona se abre a influencias externas y al contacto interpersonal manteniendo la continuidad del sentido de sí mismo.

Baja permeabilidad

Permeabilidad moderada

Alta permeabilidad

0 – 4: Baja permeabilidad | 4 – 8: Permeabilidad moderada | 8 – 10: Alta permeabilidad

Un puntaje de 7 sugiere una permeabilidad moderada, asociada con apertura relacional y receptividad a lo externo con preservación generalmente estable del propio Yo.

ejemplo de puntuación

7/10

Función De No Admisión (FDNA)

Mide la capacidad para rechazar influencias externas no deseadas y proteger el espacio psicológico personal mediante el establecimiento de límites.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 3: Bajo | 4 – 7: Moderado | 8 – 10: Alto

Un puntaje de 7 se ubica en el nivel moderado y sugiere una capacidad generalmente adecuada para decir «no» y defender límites, aunque puede variar según el contexto.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en terapia

41%DE LOS USUARIOS

Buscan entender cómo ponen límites, detectar vulnerabilidades y definir objetivos de trabajo personal para mejorar su autorregulación y bienestar.

Coaches y formadores

34%DE LOS USUARIOS

Lo usan para diseñar sesiones o talleres más efectivos, fortaleciendo la comunicación, la confianza y el manejo del estrés en individuos o grupos.

Curiosos de autoconocimiento

25%DE LOS USUARIOS

Quieren una mirada rápida y clara sobre su estilo de límites personales y áreas de crecimiento para mejorar sus relaciones y su vida diaria.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Puntuación total (Pt)

Promedio

99.3

Rango normal

76.2 — 122.4

mín.

máx.

144

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Neutral tranquilo (Nt)

Promedio

2.6

Rango normal

0.9 — 4.3

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Contención (C)

Promedio

Rango normal

2.5 — 5.6

mín.

máx.

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Dadora (D)

Promedio

6.5

Rango normal

5.1 — 7.9

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Absorbente (A)

Promedio

5.2

Rango normal

3.9 — 6.5

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Permeable (P)

Promedio

5.2

Rango normal

3.7 — 6.7

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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No permitente (Np)

Promedio

7.5

Rango normal

6 — 9

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- Sí
- Más bien sí
- Más bien no
- No
- Sí
- Más bien sí
- Más bien no
- No
- Sí
- Más bien sí
- Más bien no
- No

Estas son 3 de las 48 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test límite psicológico de la personalidad - Síntomas y signos

límites

Se utiliza la Evaluación De Los Límites Psicológicos De La Personalidad para explorar características relacionadas con el establecimiento y manejo de límites psicológicos en la interacción con el entorno. Puede aportar información inicial sobre estilos de regulación del espacio personal y de la comunicación interpersonal. Fue propuesta por Ernest R. Hilgard.

Consta de 48 ítems y suele completarse en aproximadamente 9 minutos. Su aplicación es pertinente como parte de una valoración clínica o de orientación, siempre integrada con entrevista, antecedentes y otras medidas.

La interpretación de la Evaluación De Los Límites Psicológicos De La Personalidad debe realizarse considerando el contexto cultural y situacional de la persona, así como posibles sesgos de respuesta. Los resultados no constituyen un diagnóstico por sí mismos y se recomiendan como insumo para formular hipótesis clínicas y orientar intervenciones.

Autor: Ernest R. Hilgard

Literatura: Hartmann, E. Límites en la mente: una nueva psicología de la personalidad. Basic Books. 1991.

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