Test escala de ansiedad de Spielberger-Hanin

Cuando una persona quiere aclarar cómo vive la tensión cotidiana, el Test escala de ansiedad de Spielberger-Hanin ofrece una lectura diferenciada de la inquietud presente y de la predisposición más duradera a sentirla. Este test de ansiedad de Spielberger-Hanin puede resultar útil para comprender las propias reacciones, comparar ambas dimensiones y orientar una autorreflexión más ordenada sobre el bienestar emocional.

Qué mide esta evaluación

El cuestionario separa una disposición relativamente estable de la activación emocional vinculada con las circunstancias actuales. Como escala de ansiedad de Spielberger, permite observar ambas lecturas sin reducir la experiencia a una sola etiqueta.

Estas son las dimensiones que intervienen en el perfil:

• Ansiedad Rasgo (20–80): evalúa la ansiedad como característica estable de la personalidad. Bajo: 20–39; Moderado: 40–59; Alto: 60–80.
• Ansiedad Estado (20–80): evalúa el nivel de ansiedad situacional en el momento actual. Baja: 20–39; Moderada: 40–59; Alta: 60–80.
• Contraste entre dimensiones: relacionar ambos puntajes permite observar si predomina una vivencia puntual, una tendencia persistente o una combinación de las dos.

Los enunciados abarcan calma, satisfacción, nerviosismo, preocupación, inquietud, confianza y desánimo. El resultado ayuda a relacionar esas respuestas con la manera de afrontar las demandas cotidianas.

Metodología y base científica

Las preguntas mezclan estados actuales con afirmaciones sobre reacciones habituales. Incluyen calma, satisfacción, nerviosismo, preocupación, inquietud, confianza y desánimo. Cada enunciado ofrece cuatro alternativas graduadas, desde una ausencia o baja frecuencia hasta una presencia mayor, de modo que la persona puede matizar su respuesta.

En la práctica, este cuestionario de ansiedad estado-rasgo reúne las respuestas en dos puntajes. El sentido de cada opción depende de la clave de corrección del instrumento; por eso no debe inferirse cuánto suma una respuesta solo por la redacción del ítem. La interpretación se hace con los intervalos mostrados para cada resultado.

Su marco más cercano es el Russian State-Trait Anxiety Inventory (Hanin & Spielberger, 1983), junto con la edición española del STAI y el manual de la Forma Y. Estas fuentes sostienen la distinción estado-rasgo y su evaluación psicométrica, aunque el formato online debe leerse como una aplicación de autorreflexión y no como una administración estandarizada completa.

El resultado puede variar según el contexto, la sinceridad y el autoconocimiento. Un puntaje orienta la reflexión y conviene integrarla con la historia personal, el funcionamiento actual y otras fuentes de evaluación.