Test cuestionario de Hers: conocimientos sobre el control del peso

Ejemplos de preguntas de la prueba

• 1¿Qué enfoque proporciona una visión más amplia del progreso que el peso en la báscula por sí solo?
  • Registrar medidas consistentes, como los cambios en la cintura, la fuerza, la movilidad, la energía, los hábitos y los indicadores de salud relevantes para el profesional de la salud
  • Comparar el peso a distintas horas del día y en condiciones cambiantes
  • Evaluar el éxito únicamente por la rapidez con la que otras personas notan una diferencia
  • Usar como resultado oficial el peso más bajo registrado durante la semana
• 2Después de un progreso constante, la tendencia de peso de una persona permanece sin cambios durante varias semanas. ¿Cuál es la respuesta más constructiva?
  • Revisar con el profesional de la salud la tendencia a largo plazo, las rutinas, el sueño, los medicamentos y los factores de salud antes de cambiar el tratamiento.
  • Suponer que el tratamiento ha fracasado de forma permanente y suspenderlo de inmediato.
  • Tomar más medicamento del recetado hasta que la báscula vuelva a mostrar cambios.
  • Eliminar por completo un grupo de alimentos sin comprobar las implicaciones nutricionales o médicas.
• 3Si una persona omite una dosis de un medicamento recetado para controlar el peso, ¿qué debería hacer por lo general?
  • Seguir las instrucciones específicas del medicamento o consultar al profesional que lo recetó o al farmacéutico, en lugar de improvisar.
  • Duplicar la siguiente dosis, a menos que ya presente síntomas.
  • Reiniciar todo el tratamiento desde el principio sin consultar a nadie.
  • Sustituir la dosis omitida por otro producto para controlar el peso.