Test umbral de actividad, UA

Evalúa en 4 minutos la disposición a actuar, la seguridad en las decisiones y la tendencia a postergar. Aporta un perfil breve y clínico para orientar intervenciones y objetivos de cambio conductual.
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Preguntas184 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
4/18
Umbral De Actividad (UDA)
Esta escala mide el equilibrio entre la tendencia a actuar de forma inmediata y la inclinación a la reflexión interna antes de actuar.
Umbral bajo
Umbral medio
Umbral alto
05Umbral bajo610Umbral medio1118Umbral alto
Un puntaje de 4 se ubica en el umbral bajo, lo que sugiere una mayor predominancia de la introspección y una menor disposición a la acción inmediata en comparación con niveles medios o altos.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Psicólogos clínicos y educativos
41%DE LOS USUARIOS
Lo usan para obtener un indicador rápido de iniciativa, seguridad al decidir y constancia, y así orientar el diagnóstico inicial y el plan de intervención.
Coaches y orientadores laborales
34%DE LOS USUARIOS
Lo aplican para perfilar el estilo de acción del cliente, detectar tendencias a la postergación y definir objetivos conductuales concretos.
Personas en cambio de hábitos
25%DE LOS USUARIOS
Lo realizan para entender por qué les cuesta arrancar o sostener actividades y qué tan firmes son al tomar decisiones en su día a día.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Umbral de actividad (Uda)
Promedio
5.9
Rango normal
2.99
mín.
0
máx.
18
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Qué se evalúa con este cuestionario?
Evalúa la tendencia a iniciar acciones, mantener el ritmo de actividad y tomar decisiones con seguridad. Las respuestas describen el estilo personal frente a tareas, dificultades y elección de alternativas.
¿Cuánto tiempo toma completarlo y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 4 minutos. Consta de 18 preguntas.
¿Cómo se deben responder las preguntas?
Lea cada pregunta y elija la opción que mejor refleje su conducta habitual. Responda con sinceridad y sin dedicar demasiado tiempo a cada respuesta.
¿Qué hacer si una pregunta no se ajusta del todo a su situación?
Seleccione la alternativa que se acerque más a lo que suele hacer en la mayoría de los casos. Evite basarse en una situación excepcional o reciente.
¿Cómo se interpretan los resultados?
Los puntajes se interpretan como un indicador de su nivel de disposición a actuar y de firmeza al decidir. No constituye un diagnóstico clínico y debe considerarse junto con el contexto y otras fuentes de información.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test umbral de actividad, UA

Test umbral de actividad, UA - Síntomas y signos

Se utiliza para una valoración breve de la disposición a iniciar acciones y sostener un ritmo conductual orientado a metas. Umbral De Actividad permite explorar tendencias relacionadas con iniciativa, activación y toma de decisiones en contextos cotidianos.

Consta de 18 ítems y se completa en aproximadamente 4 minutos. Puede emplearse como tamizaje o como apoyo para orientar la entrevista clínica, integrando los resultados con la historia y el contexto de la persona.

Su autoría se atribuye a Donald O. Hebb. La interpretación de Umbral De Actividad se recomienda de forma cautelosa, considerando que un puntaje aislado no sustituye un juicio clínico integral ni establece diagnósticos por sí mismo.

Autor: Donald O. Hebb
Literatura: Bandura, A. Autoeficacia: El ejercicio del control. W. H. Freeman. 1997.
Formulario de preguntas del test
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