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Test cuestionario de dependencia del fabbing, GSP

Realice el test cuestionario de dependencia del fabbing, GSP en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test cuestionario de dependencia del fabbing, GSP. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Esta evaluación reúne 37 preguntas y se completa en unos 7 minutos. El Test cuestionario de dependencia del fabbing, GSP, examina el fenómeno denominado phubbing: ayuda a reconocer cómo el uso del teléfono influye en la convivencia, la atención y el aislamiento, y ofrece un punto de partida para comprender los propios hábitos.
Preguntas: 377 minutos
Test cuestionario de dependencia: situación y respuestas
1 de septiembre de 20261 de septiembre de 2026El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Conflicto InterpersonalCI
Mide la frecuencia con la que la persona experimenta conflictos interpersonales por ser ignorada cuando otros se distraen con el smartphone durante la interacción.
ejemplo27/35
27/35Altoejemplo
9 – 23Bajo
24 – 35Alto
Un puntaje de 27 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una mayor frecuencia de conflictos vinculados a sentirse ignorado por el uso del smartphone por parte de otros.
Sensación De Ser IgnoradoSDSI
Mide con qué frecuencia la persona se siente ignorada en interacciones cotidianas debido a que otros se distraen con sus teléfonos inteligentes.
ejemplo42/56
42/56Altoejemplo
19 – 38Bajo
39 – 56Alto
Un puntaje de 42 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una vivencia frecuente de ser ignorado/a por la atención de los demás puesta en el teléfono durante la interacción.
Normas PercibidasNP
Mide en qué grado la persona percibe que usar el teléfono inteligente en compañía de otras personas es una conducta socialmente aceptada y habitual.
ejemplo39/63
39/63Bajoejemplo
31 – 52Bajo
53 – 63Alto
Un puntaje de 39 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere que la persona percibe que el uso del teléfono en presencia de otros es relativamente menos aceptable o menos común en su entorno.
Escala General De Víctima De PhubbingEGDVDP
Mide la frecuencia con la que la persona se percibe ignorada por otros debido al uso del teléfono inteligente durante las interacciones.
ejemplo97/154
97/154Bajoejemplo
62 – 111Bajo
112 – 154Alto
Un puntaje de 97 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una experiencia relativamente infrecuente de sentirse ignorado por el uso del teléfono de otras personas.
Reconocimiento Del ProblemaRDP
Mide el grado de conciencia de la persona sobre las consecuencias negativas del phubbing y su disposición a reconocer que existe un problema.
ejemplo17/21
17/21Alto reconocimientoejemplo
5 – 13Bajo reconocimiento
14 – 21Alto reconocimiento
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel de alto reconocimiento, lo que indica una mayor conciencia de las consecuencias negativas del phubbing y una mayor disposición a admitir el problema.
AutoaislamientoA
Mide la tendencia a retirarse del contacto social y aislarse debido al uso del teléfono inteligente, con posible impacto en la calidad de las interacciones.
ejemplo23/28
23/28Altoejemplo
6 – 16Bajo
17 – 28Alto
Un puntaje de 23 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una tendencia elevada al autoaislamiento asociado al uso del teléfono y a la reducción del contacto interpersonal.
Conflicto InterpersonalCI
Mide en qué grado el uso del smartphone se asocia con tensiones o conflictos en las relaciones interpersonales.
ejemplo17/28
17/28Elevadoejemplo
4 – 13Bajo
14 – 28Elevado
Un puntaje de 17 se ubica en el nivel elevado, lo que sugiere una presencia apreciable de tensiones o conflictos vinculados al uso del smartphone en las interacciones.
NomofobiaN
Esta escala mide la intensidad de la ansiedad o malestar asociados a la posibilidad de quedarse sin el teléfono móvil o sin acceso a él.
ejemplo23/28
23/28Altoejemplo
9 – 20Bajo
21 – 28Alto
Un puntaje de 23 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una mayor intensidad de ansiedad relacionada con la imposibilidad de usar el teléfono inteligente.
Escala General De PhubbingEGDP
Mide la tendencia general de una persona a desatender a quienes la rodean durante la interacción presencial por priorizar el uso del smartphone.
ejemplo51/105
51/105Bajoejemplo
27 – 60Bajo
61 – 105Alto
Un puntaje de 51 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una tendencia relativamente limitada a ignorar a otros por el uso del smartphone en situaciones de interacción.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Parejas con conflictos digitales
41%DE LOS USUARIOS
Personas en relación que notan discusiones o distancia por el uso del teléfono en momentos compartidos y quieren medir cuánto desatienden o se sienten desatendidas.
Jóvenes hiperconectados
34%DE LOS USUARIOS
Estudiantes y adultos jóvenes que perciben que el móvil interfiere en conversaciones con amigos o familia y buscan una señal clara sobre su nivel de distracción.
Psicólogos y terapeutas
25%DE LOS USUARIOS
Profesionales que evalúan cómo el uso del smartphone impacta la comunicación y la dinámica de sus clientes para orientar intervenciones y recomendaciones concretas.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Conflicto interpersonalCi
Tú?
Promedio21.2
Rango típicoTípico17.3 – 25.1
Posible9 – 35
Sentimiento de que te ignoranSdqti
Tú?
Promedio35.6
Rango típicoTípico30.2 – 41.1
Posible19 – 56
Normas percibidasNp
Tú?
Promedio41.2
Rango típicoTípico35.8 – 46.5
Posible31 – 63
Escala general de víctima del phubbingEgdvdp
Tú?
Promedio116.1
Rango típicoTípico104.1 – 128.1
Posible62 – 154
Reconocimiento del problemaRdp
Tú?
Promedio15.4
Rango típicoTípico13.1 – 17.7
Posible5 – 21
AislamientoA
Tú?
Promedio14.9
Rango típicoTípico10.7 – 19
Posible6 – 28
Conflicto interpersonalCi
Tú?
Promedio21.3
Rango típicoTípico17.3 – 25.4
Posible4 – 28
NomofobiaN
Tú?
Promedio15.6
Rango típicoTípico12.1 – 19.2
Posible9 – 28
Escala general del fabbingEgdf
Tú?
Promedio65.6
Rango típicoTípico52.5 – 78.7
Posible27 – 105
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Piense en sus interacciones sociales en general (por ejemplo, con amistades, conocidos, familiares o su pareja) e indique en qué medida las siguientes afirmaciones se aplican a usted.
    • Nunca
    • Rara vez
    • Me ocurre
    • A veces
    • A menudo
    • Habitualmente
    • Siempre
    • Nunca
    • Rara vez
    • Ocurre
    • A veces
    • A menudo
    • Por lo general
    • Siempre
    • Nunca
    • Rara vez
    • En ocasiones
    • A veces
    • A menudo
    • Generalmente
    • Siempre
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test cuestionario de dependencia del fabbing, GSP - Descripción y metodología del test

fabbing
ciberpsicología
adicción a la computadora

Esta evaluación puede realizarla quien quiera examinar su relación con el teléfono o comprender tensiones surgidas cuando otras personas lo usan durante una interacción. Como cuestionario de dependencia del phubbing, ayuda a poner nombre a situaciones y a decidir qué hábitos o límites conviene observar en la vida cotidiana. El Test cuestionario de dependencia del fabbing, GSP, examina el fenómeno llamado phubbing y orienta la interpretación.

Qué mide el cuestionario

La evaluación del phubbing distingue desatención y sentirse ignorado; considera aceptación, conciencia, aislamiento y ansiedad.

Estas dimensiones incluyen:

  • Sensación De Ser Ignorado (19–56) mide sentirse ignorado: Bajo 19–38; Alto 39–56. Escala General De Víctima De Phubbing (62–154) mide frecuencia: Bajo 62–111; Alto 112–154.
  • Conflicto Interpersonal (9–35) recoge conflictos por ser ignorado: Bajo 9–23; Alto 24–35. Normas Percibidas (31–63) refleja aceptación: Bajo 31–52; Alto 53–63.
  • Reconocimiento Del Problema (5–21) refleja conciencia: Bajo reconocimiento 5–13; Alto 14–21. Autoaislamiento (6–28) indica retraimiento: Bajo 6–16; Alto 17–28.
  • Conflicto Interpersonal (4–28) relaciona tensión: Bajo 4–13; Elevado 14–28. Nomofobia (9–28) mide ansiedad sin móvil: Bajo 9–20; Alto 21–28. Escala General De Phubbing (27–105) refleja phubbing: Bajo 27–60; Alto 61–105.

Metodología y base científica

Las afirmaciones combinan conductas propias —inquietud sin el teléfono, dificultad para apartarlo, uso prolongado e irritación ante límites— con observaciones sobre otras personas y consecuencias relacionales. Las siete respuestas, desde Nunca hasta Siempre, son opciones ordenadas de frecuencia o recurrencia.

El resultado se organiza por dimensiones, rangos y niveles. Cada escala ofrece una lectura diferenciada del uso, las experiencias interpersonales y la relación con el teléfono. El test de dependencia del teléfono ofrece así un perfil descriptivo de esas áreas.

El cuestionario es conceptualmente coherente con GSP y GSBP, que distinguen entre ser ignorado y apartar a otros, pero esta versión digital no se presenta como una adaptación validada de esos instrumentos. El marco de Karadağ sitúa el phubbing junto a hábitos de uso y dependencias virtuales relacionadas.

El contexto actual, la sinceridad y la percepción de las relaciones pueden influir en las respuestas. Es una herramienta de autorreflexión, no diagnóstica, y conviene contrastar el perfil con la conducta cotidiana.

Literatura:
  • Chotpitayasunondh, V., & Douglas, K. M. (2018). Measuring phone snubbing behavior: Development and validation of the Generic Scale of Phubbing (GSP) and the Generic Scale of Being Phubbed (GSBP). Computers in Human Behavior, 88, 5–17. 10.1016/j.chb.2018.06.020
  • Karadağ, E., Tosuntaş, Ş. B., Erzen, E., Duru, P., Bostan, N., Şahin, B. M., Çulha, İ., & Babadağ, B. (2015). Determinants of phubbing, which is the sum of many virtual addictions: A structural equation model. Journal of Behavioral Addictions, 4(2), 60–74. 10.1556/2006.4.2015.005

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