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Cuestionario de competencia socioemocional, QSECP3

Test cuestionario de competencia socioemocional, QSECP

En 9 minutos evalúa tu competencia socioemocional y clarifica cómo gestionas emociones, empatía y relaciones. Ofrece un perfil preciso de fortalezas y áreas a desarrollar, útil para guiar objetivos clínicos.

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Preguntas: 489 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

28/40

Competencia Emocional-Reflexiva (CER)

Mide la capacidad para reconocer y regular las propias emociones, comprender las emociones ajenas y reflexionar sobre motivos y resultados de la conducta.

Bajo

Moderado

Alto

8 – 18: Bajo | 19 – 29: Moderado | 30 – 40: Alto

Un puntaje de 28 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere recursos adecuados pero aún variables para la comprensión y regulación emocional y el análisis reflexivo de la propia conducta.

ejemplo de puntuación

20/40

Competencia Informacional (CI)

Mide la capacidad para buscar, analizar, seleccionar y comunicar información de forma autónoma con apoyo de tecnologías, y para decidir y ejecutar opciones óptimas.

Baja

Media

Alta

8 – 18: Baja | 19 – 29: Media | 30 – 40: Alta

Un puntaje de 20 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere un desempeño generalmente adecuado en el manejo autónomo de información y en la toma y ejecución de decisiones, con variabilidad según la situación.

ejemplo de puntuación

23/40

Competencia Personal (CP)

Mide cualidades personales vinculadas con la autorrealización, la resolución efectiva de tareas vitales y profesionales y la productividad en la actividad cotidiana.

Bajo

Medio

Alto

8 – 18: Bajo | 19 – 29: Medio | 30 – 40: Alto

Un puntaje de 23 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere recursos personales moderados para la autorrealización y el afrontamiento de tareas, con margen de variabilidad según el contexto.

ejemplo de puntuación

27/40

Escala De Competencia Interpersonal (EDCI)

Mide la capacidad para colaborar en equipo, establecer relaciones positivas y contribuir a un clima psicológico favorable en el grupo.

Baja

Media

Alta

8 – 18: Baja | 19 – 29: Media | 30 – 40: Alta

Un puntaje de 27 se ubica en el nivel medio, lo que indica recursos interpersonales generalmente adecuados con variabilidad según el contexto social o grupal.

ejemplo de puntuación

21/40

Competencia en la Actividad (CelA)

Mide la capacidad para organizar de forma racional y de calidad la actividad profesional, seleccionar métodos adecuados para alcanzar objetivos y ajustarse a las exigencias reales de la situación.

Baja

Media

Alta

8 – 18: Baja | 19 – 29: Media | 30 – 40: Alta

Un puntaje de 21 se ubica en el nivel medio, lo que indica una competencia operativa generalmente adecuada con áreas específicas donde la organización y la elección de métodos puede ser variable según las demandas.

ejemplo de puntuación

20/40

Competencia Cultural (CC)

Mide el grado de integración y uso funcional de normas sociales, morales, legales y de cultura del discurso en la vida cotidiana y en la actividad de la persona.

Bajo

Moderado

Alto

8 – 18: Bajo | 19 – 29: Moderado | 30 – 40: Alto

Un puntaje de 20 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere un dominio funcional pero aún variable de las normas culturales, morales y legales y de la cultura del discurso en situaciones sociales.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en desarrollo personal

41%DE LOS USUARIOS

Quienes quieren entender mejor sus emociones, mejorar su comunicación y fortalecer sus relaciones para manejar situaciones sociales con más seguridad.

Coaches y psicólogos

34%DE LOS USUARIOS

Profesionales que la usan para diagnóstico individual o grupal, definir objetivos de intervención y monitorear avances en procesos de acompañamiento.

Equipos de trabajo y líderes

25%DE LOS USUARIOS

Organizaciones y responsables de equipos que buscan identificar fortalezas socioemocionales, mejorar la colaboración y prevenir conflictos en el entorno laboral.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Escala de competencia emocional-reflexiva (Edce)

Promedio

28.1

Rango normal

22.5 — 33.7

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Escala de competencia informacional (Edci)

Promedio

19.3

Rango normal

15.1 — 23.5

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Escala de competencia personal (Edcp)

Promedio

31.2

Rango normal

25.3 — 37.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Escala de competencia interpersonal (Edci)

Promedio

19.2

Rango normal

13.5 — 24.8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Escala de competencia operativa (Edco)

Promedio

28.2

Rango normal

23.8 — 32.7

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Escala de competencia cultural (Edcc)

Promedio

28.9

Rango normal

24.2 — 33.5

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- Siempre
- A menudo
- Según el caso
- A veces
- Rara vez
- Siempre
- Con frecuencia
- De vez en cuando
- A veces
- Rara vez
- Siempre
- A menudo
- De vez en cuando
- A veces
- Rara vez

Estas son 3 de las 48 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test cuestionario de competencia socioemocional, QSECP - Síntomas y signos

autodesarrollo

Se utiliza el Cuestionario De Competencia Socioemocional (QSECP) para explorar, mediante autoinforme, aspectos de la competencia socioemocional relevantes para la comprensión de la propia experiencia y la interacción con otras personas. Puede contribuir a identificar áreas de fortaleza y necesidades de apoyo en contextos de evaluación psicológica.

La versión atribuida a Mark T. Greenberg incluye 48 ítems y suele completarse en aproximadamente 9 minutos. La interpretación se integra con otras fuentes de información clínica y con el contexto de aplicación, considerando que los resultados reflejan la percepción subjetiva en el momento de la evaluación.

El Cuestionario De Competencia Socioemocional (QSECP) puede emplearse en procesos individuales o grupales, como parte de una valoración inicial o del seguimiento de intervenciones. Su uso requiere condiciones de aplicación estandarizadas y resguardo de la confidencialidad, así como una devolución clara y cuidadosa de los hallazgos.

Autor: Mark T. Greenberg

Literatura: Denham, S. A. Competencia emocional en preescolares: Implicaciones para el funcionamiento social. Child Development. 2006.

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