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Test cuestionario de hikikomori, HQ-25

Realice el test cuestionario de hikikomori, HQ-25 en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test cuestionario de hikikomori, HQ-25. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Esta evaluación de 25 preguntas se completa en unos 5 minutos; el Test Cuestionario de Hikikomori, HQ-25 ayuda a explorar el aislamiento social, la participación en relaciones y la disponibilidad de apoyo emocional. Su resultado ofrece una referencia para reflexionar sobre los propios hábitos de contacto y comprender mejor las áreas que podrían requerir atención.
Preguntas: 255 minutos
Test cuestionario de hikikomori, HQ-25: billete del test
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Apoyo EmocionalAE
Esta escala mide la disponibilidad y acceso a apoyo emocional en el entorno social, donde puntajes más altos reflejan mayor carencia de apoyo emocional.
ejemplo2/4
2/4Carencia moderada de apoyoejemplo
0 – 1Baja carencia de apoyo
2 – 3Carencia moderada de apoyo
4Alta carencia de apoyo
Un puntaje de 2 indica una carencia moderada de apoyo emocional, consistente con acceso limitado o irregular a contención emocional en el entorno social.
AislamientoA
Mide la tendencia al retiro y la evitación de contactos sociales, indicando el grado de aislamiento social percibido.
ejemplo2/4
2/4Moderadoejemplo
0 – 1Bajo
2 – 3Moderado
4Alto
Un puntaje de 2 se ubica en un nivel moderado, lo que sugiere una tendencia presente al aislamiento y a evitar interacciones sociales, aunque no máxima.
SocializaciónS
Mide el grado de participación en interacciones sociales, donde puntajes más altos reflejan mayor insuficiencia de socialización y tendencia al aislamiento.
ejemplo1/4
1/4Adecuada socializaciónejemplo
0 – 1Adecuada socialización
2 – 3Socialización reducida
4Marcada insuficiencia de socialización
Un puntaje de 1 se ubica en el nivel de socialización adecuada, con indicios bajos de insuficiencia de socialización y de tendencia al aislamiento en esta escala.
Puntaje TotalPT
Esta escala cuantifica el grado global de signos asociados a aislamiento social tipo hikikomori y su impacto funcional, donde puntajes más altos indican mayor riesgo.
ejemplo40/100
40/100Bajoejemplo
0 – 41Bajo
42 – 100Riesgo elevado (sobre umbral)
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel Bajo (0–41), lo que sugiere presencia global limitada de signos asociados a hikikomori y riesgo por debajo del umbral de 42 puntos.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Jóvenes con retraimiento
41%DE LOS USUARIOS
Personas (sobre todo jóvenes) que pasan cada vez más tiempo en casa, evitan el contacto social y quieren entender si su aislamiento ya está afectando su vida diaria.
Familiares preocupados
33%DE LOS USUARIOS
Padres, parejas o cuidadores que notan encierro prolongado, abandono de estudios o trabajo y buscan una señal clara para decidir si hace falta ayuda profesional.
Profesionales de salud mental
26%DE LOS USUARIOS
Psicólogos, psicoterapeutas e investigadores que necesitan una medida breve para estimar la severidad del aislamiento y apoyar la evaluación clínica o el seguimiento.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Apoyo emocionalAe
Tú?
Promedio3
Rango típicoTípico2.4 – 3.5
Posible0 – 4
AislamientoA
Tú?
Promedio1.6
Rango típicoTípico1 – 2.2
Posible0 – 4
SocializaciónS
Tú?
Promedio2.1
Rango típicoTípico1.6 – 2.6
Posible0 – 4
Indicador generalIg
Tú?
Promedio36.3
Rango típicoTípico22.3 – 50.4
Posible0 – 100
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Totalmente en desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Ni de acuerdo ni en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Ni de acuerdo ni en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Ni de acuerdo ni en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test cuestionario de hikikomori, HQ-25 - Descripción y metodología del test

soledad
alienación social

Dirigida a personas que desean comprender un alejamiento persistente de la vida social, esta evaluación funciona como test de hikikomori y ayuda a observar cómo se relacionan el aislamiento, la participación interpersonal y la disponibilidad de vínculos de apoyo. El Test cuestionario de hikikomori, HQ-25 ofrece un punto de partida para reflexionar sobre los hábitos de contacto y las áreas que merecen una exploración más detenida.

Qué mide esta evaluación

El cuestionario recoge retraimiento, contacto reducido y apoyo percibido. Puede ayudar a quien quiere comprender sus relaciones mediante un cuestionario de aislamiento social.

El resultado agrupa cuatro dimensiones:

  • Apoyo Emocional (0–4) mide la disponibilidad de apoyo; Baja carencia de apoyo (0–1), Carencia moderada de apoyo (2–3) y Alta carencia de apoyo (4–4) señalan más insuficiencia percibida.
  • Aislamiento (0–4) mide el retraimiento: Bajo (0–1), Moderado (2–3) y Alto (4–4).
  • Socialización (0–4) mide la participación: Adecuada socialización (0–1), Socialización reducida (2–3) y Marcada insuficiencia de socialización (4–4).
  • Puntaje Total (0–100) refleja la gravedad de los signos de hikikomori; a mayor puntaje, mayor riesgo de aislamiento social y de insuficiencia de las interacciones sociales. Sus niveles son Bajo, 0–41, y Riesgo elevado (sobre umbral), 42–100; puntajes de 42 o más pueden indicar un posible riesgo de hikikomori.

Metodología y base científica

Las afirmaciones se responden en cinco opciones, desde Totalmente en desacuerdo hasta Totalmente de acuerdo. Los enunciados abarcan contacto presencial y digital, tiempo a solas, comodidad en grupos, preferencia por la interacción y personas de confianza. Conviene responder según el patrón habitual.

La evaluación funciona como autoinforme: las respuestas se agrupan en dimensiones y se integran en un puntaje global. No se presupone un peso idéntico para todos los ítems; el resultado debe leerse tal como lo presenta el cuestionario. Como herramienta de autoinforme, esta evaluación ordena la experiencia sin convertirla en una etiqueta personal cerrada.

Su referencia científica es el Hikikomori Questionnaire (HQ-25; Teo et al., 2018), instrumento publicado con una estructura de tres factores. La validación italiana de Fino et al. (2023) aporta evidencia psicométrica para esa versión, pero no convierte automáticamente esta presentación online en una réplica estandarizada. Las señales de hikikomori deben interpretarse considerando el contexto, la sinceridad y el autoconocimiento; por sí sola, el puntaje no establece causas, duración ni diagnóstico clínico.

Autor: Alan R. Teo, Tamaki Saito
Literatura:
  • Teo AR, Chen JI, Kubo H, Katsuki R, Sato-Kasai M, Shimokawa N, Hayakawa K, Umene-Nakano W, Aikens JE, Kanba S, Kato TA. (2018). Development and validation of the 25-item Hikikomori Questionnaire (HQ-25). Psychiatry and Clinical Neurosciences, 72(10), 780-788. 10.1111/pcn.12691
  • Fino E, Iliceto P, Carcione A, Giovani E, Candilera G. (2023). Validation of the Italian version of the 25-item Hikikomori Questionnaire (HQ-25-I). Journal of Clinical Psychology, 79(1), 210-227. 10.1002/jclp.23404

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