Test cuestionario de comportamiento en internet

En 4 minutos permite evaluar tu patrón de uso de internet, motivaciones y riesgo de dependencia. Con 21 preguntas brinda un perfil claro para orientar prevención, hábitos saludables y seguimiento clínico.

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Preguntas: 214 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
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2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

4/6

Actividad en la Acción (AelA)

Mide la tendencia a traducir la búsqueda de alternativas en Internet en acciones concretas posteriores.

Baja actividad en acción

Actividad en acción moderada

Alta actividad en acción

0 – 2: Baja actividad en acción | 3 – 4: Actividad en acción moderada | 5 – 6: Alta actividad en acción

Un puntaje de 4 indica una actividad en acción moderada, con cierta probabilidad de llevar a cabo acciones tras explorar alternativas en Internet, aunque no de forma consistentemente activa.

ejemplo de puntuación

6/8

Actividad en la Percepción (AelP)

Mide el grado de interés y exploración de diversidad de opiniones, personas y formas de comunicación en Internet.

Baja

Moderada

Alta

0 – 4: Baja | 5 – 6: Moderada | 7 – 8: Alta

Un puntaje de 6 indica una percepción moderadamente activa de alternativas en Internet, con interés por variedad de contenidos e interacciones sin llegar al nivel más alto.

ejemplo de puntuación

2/7

Adicción a Internet (AaI)

Mide el grado de compulsión por usar Internet y la pérdida de control asociada al tiempo y la conducta en línea.

Sin indicios relevantes

Tendencia a la adicción

Adicción pronunciada

0 – 2: Sin indicios relevantes | 3 – 5: Tendencia a la adicción | 6 – 7: Adicción pronunciada

Un puntaje de 2 se ubica en el nivel de ausencia de indicios relevantes, lo que sugiere buen control del uso de Internet en este momento.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Padres de adolescentes

41%DE LOS USUARIOS

Buscan entender si el uso de internet de su hijo está afectando su ánimo, hábitos y rendimiento, y si hay señales tempranas de dependencia.

Orientadores y psicólogos

34%DE LOS USUARIOS

Aplican la evaluación como parte de prevención o diagnóstico para identificar motivaciones, control del tiempo en línea y riesgos de adicción en jóvenes de 15 a 21 años.

Jóvenes preocupados

25%DE LOS USUARIOS

Quieren medir su propio patrón de uso en línea, reconocer qué emociones los llevan a conectarse y recibir recomendaciones para mejorar el equilibrio.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Actividad en acción (Aea)

Promedio

3.9

Rango normal

3 — 4.8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Actividad en la percepción (Aelp)

Promedio

3.3

Rango normal

1.9 — 4.8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Adicción a internet (Aai)

Promedio

5.2

Rango normal

4.1 — 6.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Seleccione una de las dos opciones de respuesta (A o B) que mejor describa su comportamiento en Internet. En este cuestionario no hay respuestas correctas ni incorrectas; solo importa su opinión.

- A. A menudo busco sitios web nuevos en los que nunca he estado.
- B. Prefiero visitar sitios web que ya conozco desde hace tiempo.
- A. a menudo la tomo yo y contacto primero.
- B. no suele partir de mí.
- A. A menudo propongo un tema para discutir.
- B. Por lo general, no propongo un tema para discutir.

Estas son 3 de las 21 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test cuestionario de comportamiento en internet - Síntomas y signos

ciberpsicología

adicción a la computadora

Se utiliza el Cuestionario de Conducta en Internet como instrumento breve de tamizaje para explorar patrones de uso de la red y posibles áreas de riesgo asociadas. Puede aportar información inicial sobre frecuencia de conexión, actividades habituales, motivos de uso y repercusiones percibidas en el funcionamiento cotidiano.

Consta de 21 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Fue propuesto por Kimberly S. Young. La interpretación debe realizarse en el contexto de la entrevista clínica y de otras fuentes de información.

Los resultados del Cuestionario de Conducta en Internet orientan la identificación de conductas problemáticas y la necesidad de una evaluación más amplia. También pueden apoyar la formulación de objetivos de intervención psicoeducativa y de autorregulación del tiempo en línea, según las necesidades observadas.

Autor: Kimberly S. Young

Literatura: Young, K. S. Adicción a Internet: El surgimiento de un nuevo trastorno clínico. CyberPsychology & Behavior. 1998.

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