Test de burnout profesional de Maslach, MBI
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Nunca
- Muy rara vez
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
- A diario
- Nunca
- Muy rara vez
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
- A diario
- Nunca
- Muy rara vez
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Muy a menudo
- A diario
Test de burnout profesional de Maslach, MBI - Descripción y metodología del test
Dirigido a profesionales y personas que desean revisar cómo están viviendo sus responsabilidades laborales, el Test de burnout profesional de Maslach, MBI ofrece un punto de partida para observar la experiencia cotidiana del trabajo. Su utilidad como test de burnout laboral consiste en ordenar lo que ocurre durante la jornada, detectar situaciones que merecen atención y decidir qué cambios o apoyos conviene valorar.
Qué mide esta evaluación
El cuestionario de agotamiento profesional reúne cansancio, distanciamiento emocional, satisfacción personal y desempeño profesional. Se dirige a quienes afrontan responsabilidades interpersonales y desean comprender su experiencia laboral. El resultado describe un perfil, no una etiqueta:
- El Agotamiento Emocional (0–54) refleja fatiga, saturación y pérdida de interés: Bajo (0–15), Moderado (16–24) o Alto (25–54).
- La Despersonalización (0–30) indica distancia, indiferencia y trato sin empatía: Bajo (0–5), Moderado (6–10) o Alto (11–30).
- La Reducción de los logros profesionales (0–48) expresa la satisfacción con uno mismo como persona y profesional; una valoración desfavorable de competencia y productividad puede asociarse con menor motivación, negativismo, evitación, aislamiento y falta de implicación: Baja reducción de logros (0–30), Reducción moderada de logros (31–36) o Alta reducción de logros (37–48).
- El Índice Sistémico del Síndrome de Burnout (0–1) sintetiza la gravedad mediante un modelo matemático: Sin agotamiento (0–0) o Agotamiento máximo (0–1).
Metodología y base científica
El formato es de autoinforme: cada ítem ofrece una gradación de frecuencia, de Nunca a A diario, sobre el estado emocional, las relaciones profesionales, la eficacia percibida y el deseo de aislarse. Las respuestas se distribuyen en dimensiones diferenciadas y un indicador conjunto; los rangos no permiten deducir cuántos puntos aporta cada alternativa.
El enfoque de esta escala de burnout profesional permite observar conjuntamente agotamiento, distancia interpersonal y valoración laboral, sin reducir el resultado a una sola experiencia. Su relación conceptual con el Inventario de Burnout de Maslach se limita a organizar dimensiones semejantes; este cuestionario en línea no debe presentarse como reproducción automática del instrumento publicado.
El indicador sistémico guarda una relación conceptual específica con el trabajo de Lozinskaya, Lutova y Vid sobre ese indicador, no con toda la formulación del cuestionario. Las categorías orientan la lectura del perfil, pero no prueban que esta versión tenga validación o baremos propios. El resultado depende del contexto actual y de la sinceridad del autoinforme; conviene contrastarlo con el malestar sostenido y las condiciones laborales.
- Maslach, C., & Jackson, S. E. (1981). The measurement of experienced burnout. Journal of Occupational Behaviour, 2(2), 99–113. 10.1002/job.4030020205
- Vodopyanova, N. E., Starchenkova, E. S., & Nasledov, A. D. (2013). Standardized questionnaire “Professional burnout” for specialists in socionomic professions. Vestnik of Saint Petersburg University. Series 12: Psychology, Sociology, and Education, (4), 17–27.
- Lozinskaya, E. I., Lutova, N. B., & Vid, V. D. (2007). Systemic index of burnout syndrome (based on the MBI test): Methodological recommendations. V. M. Bekhterev Saint Petersburg Research Psychoneurological Institute, 17 pp.
Updated: