Test cuestionario de estrategias de afrontamiento en el deporte, CFQ
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Nunca
- Casi nunca
- Rara vez
- A menudo
- Casi siempre
- Nunca
- Casi nunca
- Rara vez
- A menudo
- Casi siempre
- Nunca
- Casi nunca
- Rara vez
- Con frecuencia
- Casi siempre
Test cuestionario de estrategias de afrontamiento en el deporte, CFQ - Descripción y metodología del test
Dirigido a deportistas y a personas que desean comprender su respuesta ante situaciones deportivas exigentes o estresantes, este recurso ofrece un perfil claro de las reacciones que pueden aparecer cuando aumentan las demandas. El Test cuestionario de estrategias de afrontamiento en el deporte, CFQ permite situar tus respuestas ante el estrés en un marco comprensible. Como cuestionario de afrontamiento deportivo, ayuda a interpretar ese perfil sin reducirlo a una sola característica.
Qué mide este cuestionario
Su propósito es mostrar cómo respondes cuando una situación deportiva se vuelve exigente, sin limitar el resultado a un contexto específico. El resultado señala tendencias de respuesta, no una descripción completa de tu personalidad.
Estas dimensiones organizan el perfil:
- La Evitación de la resolución de problemas (1–5) refleja ignorar o esquivar la dificultad. Baja evitación: 1–3.1; Alta evitación: 3.2–5.
- El Afrontamiento centrado en las emociones (1–5) refleja manejar o expresar emociones sin actuar sobre el problema. Bajo: 1–2.4; Moderado: 2.5–4; Alto: 4.1–5.
- El Afrontamiento centrado en el problema (1–5) refleja planificar, buscar información y pedir ayuda para actuar sobre la dificultad. Bajo: 1–1.9; Moderado: 2–3.7; Alto: 3.8–5.
Leer el perfil como un conjunto de estrategias de afrontamiento en el deporte ayuda a reconocer los recursos actuales y las posibles áreas de cambio.
Metodología y base científica
Las afirmaciones se responden por frecuencia, desde Nunca hasta Casi siempre, mediante cinco alternativas. Describen conductas como cambiar la situación, reinterpretarla, buscar soluciones, trabajar con las emociones o evitar el escenario estresante. Así, relacionan la experiencia deportiva con formas de afrontamiento sin convertir una respuesta en una etiqueta personal.
El marco conceptual se vincula con Lazarus y Folkman, cuyo modelo transaccional entiende el afrontamiento como esfuerzos cognitivos y conductuales para manejar demandas estresantes. El Coping Function Questionnaire (Kowalski & Crocker, 2001) aporta un referente deportivo; el test de afrontamiento en el deporte ofrece una lectura práctica de estas respuestas. Nicholls y Polman (2007) sitúan estas estrategias en la investigación sobre afrontamiento deportivo.
El resultado se presenta por dimensiones separadas, no como un único índice. Esta versión online es conceptualmente coherente con esos trabajos, pero no equivale automáticamente al instrumento publicado ni a sus procedimientos de validación. Como evaluación de estrategias de afrontamiento deportivo, requiere considerar el contexto. Esta prueba de afrontamiento deportivo no establece un diagnóstico; sirve para reflexionar y contrastar el resultado con la práctica o una valoración más amplia.
- Kowalski, K. C., & Crocker, P. R. E. (2001). Development and validation of the Coping Function Questionnaire for adolescents in sport. Journal of Sport & Exercise Psychology, 23(2), 136–155. 10.1123/jsep.23.2.136
- Nicholls, A. R., & Polman, R. C. J. (2007). Coping in sport: A systematic review. Journal of Sports Sciences, 25(1), 11–31. 10.1080/02640410600630654
- Lazarus, R. S., & Folkman, S. (1984). Stress, appraisal, and coping. New York: Springer Publishing Company.
Updated: