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Test psicológicos2
Cuestionario de estrategias de afrontamiento en el deporte, CFQ3

Test cuestionario de estrategias de afrontamiento en el deporte, CFQ

En 4 minutos evalúa cómo el adolescente afronta el estrés en situaciones deportivas y qué estrategias prefiere. Entrega un perfil breve y clínico que orienta intervenciones y mejora el rendimiento sin sobrecargar.

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Preguntas: 184 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

3/5

Evitación De La Resolución De Problemas (EDLRDP)

Mide la tendencia a evitar o ignorar situaciones estresantes en el deporte en lugar de afrontarlas de forma directa.

Baja evitación

Alta evitación

1 – 3.1: Baja evitación | 3.2 – 5: Alta evitación

Un puntaje de 3 se ubica en baja evitación, indicando que la persona tiende a enfrentar las dificultades más que a eludirlas, aunque puede recurrir a la evitación en algunas situaciones.

ejemplo de puntuación

3/5

Afrontamiento Centrado En Las Emociones (ACELE)

Mide la tendencia a regular o expresar las propias emociones ante el estrés deportivo, sin centrarse directamente en resolver la situación que lo provoca.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 2.4: Bajo | 2.5 – 4: Moderado | 4.1 – 5: Alto

Un puntaje de 3 indica un uso moderado del afrontamiento centrado en las emociones, con control o expresión emocional presente de forma ocasional a frecuente en situaciones deportivas estresantes.

ejemplo de puntuación

2/5

Afrontamiento Centrado En El Problema (ACEEP)

Evalúa el grado en que el adolescente afronta el estrés deportivo mediante planificación, búsqueda de información y solicitud de ayuda para resolver activamente la situación.

Bajo

Moderado

Alto

1 – 1.9: Bajo | 2 – 3.7: Moderado | 3.8 – 5: Alto

Un puntaje de 2 indica un uso moderado del enfoque en el problema, con presencia de estrategias activas de afrontamiento aunque no de manera predominante.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Entrenadores de adolescentes

41%DE LOS USUARIOS

Lo realizan para entender cómo sus deportistas manejan la presión en entrenamientos y competencias y ajustar el estilo de coaching y los objetivos.

Psicólogos deportivos escolares

34%DE LOS USUARIOS

Lo utilizan para detectar patrones de afrontamiento ante el estrés deportivo y planificar intervenciones individuales o talleres de habilidades.

Padres de jóvenes atletas

25%DE LOS USUARIOS

Lo buscan para comprender cómo su hijo afronta la frustración, la competencia y la exigencia deportiva y acompañarlo con apoyo adecuado.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Evasión de los problemas (Edlp)

Promedio

3.5

Rango normal

2.8 — 4.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Enfocarse en las emociones (Eele)

Promedio

2.7

Rango normal

2.1 — 3.3

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Enfoque en el problema (Eeep)

Promedio

2.6

Rango normal

2 — 3.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- Nunca
- Casi nunca
- Rara vez
- A menudo
- Casi siempre
- Nunca
- Casi nunca
- Rara vez
- A menudo
- Casi siempre
- Nunca
- Casi nunca
- Rara vez
- Con frecuencia
- Casi siempre

Estas son 3 de las 18 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test cuestionario de estrategias de afrontamiento en el deporte, CFQ - Síntomas y signos

comportamiento de afrontamiento

deporte

Se utiliza para explorar estrategias de afrontamiento ante situaciones estresantes en el contexto deportivo. El Cuestionario De Estrategias De Afrontamiento En El Deporte (CFQ) orienta la identificación de patrones de respuesta habituales, útiles para la formulación clínica y la planificación de intervenciones psicológicas en deporte.

Consta de 18 ítems y su administración requiere aproximadamente 4 minutos. Se responde mediante afirmaciones sobre conductas y reacciones frente a la presión deportiva, registrando el grado de acuerdo o frecuencia con que se aplican distintas formas de afrontamiento.

La información obtenida con el Cuestionario De Estrategias De Afrontamiento En El Deporte (CFQ) se interpreta como un perfil descriptivo de estrategias, que puede complementar la entrevista y otras medidas. Los resultados deben considerarse dentro del contexto del deportista (edad, nivel competitivo y demandas del entorno) y no sustituyen una evaluación clínica integral.

Autor: Richard S. Lazarus, Susan Folkman

Literatura: Nicholls, A. R., Polman, R. C. J., Levy, A. R., Taylor, J. y Cobley, S. Estresores, afrontamiento y eficacia del afrontamiento en jugadores profesionales de rugby union. The Sport Psychologist. 2007.; Kowalski, K. C. y Crocker, P. R. E. Desarrollo y validación del Cuestionario de Función de Afrontamiento para adolescentes en el deporte. Journal of Sport and Exercise Psychology. 2001.

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