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Cuestionario de creencias metacognitivas, MCQ-303

Test cuestionario de creencias metacognitivas, MCQ-30

Evalúa cómo interpreta y maneja sus pensamientos y emociones, en 6 minutos. Aporta un perfil claro para orientar la intervención y monitorear cambios con 30 ítems breves.

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Preguntas: 306 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

17/24

Conciencia Cognitiva (CC)

Evalúa el grado de atención y monitoreo dirigido hacia los propios pensamientos y procesos mentales.

Bajo

Moderado

Alto

6 – 11: Bajo | 12 – 18: Moderado | 19 – 24: Alto

Un puntaje de 17 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una atención frecuente a los propios pensamientos sin un patrón marcadamente elevado de autoobservación.

ejemplo de puntuación

17/24

Necesidad De Control Del Pensamiento (NDCDP)

Mide el grado de convicción sobre la necesidad de controlar los propios pensamientos y el posible uso de estrategias de supresión o evitación mental.

Bajo

Moderado

Alto

6 – 11: Bajo | 12 – 18: Moderado | 19 – 24: Alto

Un puntaje de 17 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia apreciable a considerar necesario controlar los pensamientos, aunque no de forma extrema.

ejemplo de puntuación

13/24

Desconfianza Cognitiva (DC)

Mide el grado de desconfianza o duda que una persona tiene sobre sus propios procesos cognitivos, como la atención y la memoria.

Baja

Moderada

Alta

6 – 11: Baja | 12 – 18: Moderada | 19 – 24: Alta

Un puntaje de 13 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia intermedia de dudas sobre el funcionamiento de la atención o la memoria.

ejemplo de puntuación

13/24

Creencias Negativas (NEG) (CN)

Mide el grado en que la persona cree que la ansiedad y los pensamientos asociados son incontrolables y potencialmente peligrosos.

Bajo

Moderado

Alto

6 – 11: Bajo | 12 – 18: Moderado | 19 – 24: Alto

Un puntaje de 13 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de creencias negativas sobre la incontrolabilidad y el peligro de la ansiedad, sin alcanzar el rango más elevado.

ejemplo de puntuación

16/24

Creencias Positivas Sobre La Preocupación (POS) (CPSLP)

Mide el grado en que la persona sostiene creencias positivas sobre la utilidad de la preocupación y la ansiedad para afrontar o resolver problemas.

Bajo

Moderado

Alto

6 – 11: Bajo | 12 – 18: Moderado | 19 – 24: Alto

Un puntaje de 16 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia apreciable a considerar la preocupación como útil o necesaria en algunas situaciones.

ejemplo de puntuación

85/120

Puntuación Total (PT)

La puntuación total mide el nivel global de creencias metacognitivas disfuncionales relacionadas con la interpretación y el control de los propios pensamientos y procesos cognitivos.

Bajo

Moderado

Alto

30 – 59: Bajo | 60 – 89: Moderado | 90 – 120: Alto

Un puntaje de 85 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de creencias metacognitivas no adaptativas, aunque sin alcanzar el rango más elevado.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Pacientes con ansiedad recurrente

41%DE LOS USUARIOS

Personas que experimentan preocupación intensa, rumiación o miedo a perder el control de sus pensamientos y buscan entender cómo sus creencias mantienen los síntomas.

En terapia psicológica activa

34%DE LOS USUARIOS

Pacientes que ya están en tratamiento y realizan el cuestionario para identificar creencias metacognitivas específicas y monitorear cambios a lo largo de las sesiones.

Profesionales e investigadores clínicos

25%DE LOS USUARIOS

Psicólogos, psiquiatras y equipos de investigación que lo aplican para evaluar perfiles metacognitivos, apoyar el diagnóstico diferencial y analizar resultados en estudios.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Atención consciente al pensamiento, CSC (AcapC)

Promedio

14.9

Rango normal

12.5 — 17.3

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Control de pensamientos, NC (CdpN)

Promedio

14.8

Rango normal

12.2 — 17.5

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Inconsistencia cognitiva, IC (IcI)

Promedio

17.4

Rango normal

14.5 — 20.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Creencias negativas, NEG (CnN)

Promedio

19.5

Rango normal

17.2 — 21.8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Creencias positivas, POS (CpP)

Promedio

13.9

Rango normal

11.2 — 16.7

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Puntuación total (Pt)

Promedio

92.1

Rango normal

77.7 — 106.6

mín.

máx.

120

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

A continuación se presenta una lista de creencias que las personas pueden tener. Lea cada enunciado e indique en qué medida, por lo general, está de acuerdo con él. Responda todos los ítems; no hay respuestas correctas o incorrectas.

- En desacuerdo
- Más bien de acuerdo
- En general, estoy de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
- En desacuerdo
- Más bien de acuerdo
- Principalmente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo
- En desacuerdo
- Más bien de acuerdo
- Principalmente de acuerdo
- Totalmente de acuerdo

Estas son 3 de las 30 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test cuestionario de creencias metacognitivas, MCQ-30 - Síntomas y signos

creencias irracionales

tcc

metacognición

En el contexto de la evaluación clínica, el Cuestionario de Creencias Metacognitivas (MCQ-30) permite explorar cómo interpretas y regulas tus propios pensamientos. Fue desarrollado por Gerald Matthews y Adrian Wells.

Consta de 30 ítems y su aplicación toma aproximadamente 6 minutos. Se responde mediante autoinforme, valorando el grado de acuerdo con afirmaciones relacionadas con creencias sobre la preocupación, el control del pensamiento y la relevancia atribuida a los eventos mentales.

Los puntajes del Cuestionario de Creencias Metacognitivas (MCQ-30) se utilizan para identificar áreas de creencias metacognitivas potencialmente asociadas a malestar psicológico y para apoyar la formulación del caso, así como el seguimiento de cambios a lo largo de un proceso de intervención o investigación. La interpretación debe realizarse de manera integrada con la entrevista clínica y otras medidas disponibles.

Autor: Adrian Wells, Gerald Matthews

Literatura: Wells, A., & Cartwright-Hatton, S. Versión breve del Cuestionario de Metacogniciones: Propiedades del MCQ-30. Behaviour Research and Therapy. 2004.; Wells, A. Terapia metacognitiva para la ansiedad y la depresión. Guilford Press. 2009.

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