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Test cuestionario de estados previos al inicio

Realice el test cuestionario de estados previos al inicio en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test cuestionario de estados previos al inicio. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Evalúa en 6 minutos la activación emocional y el tono vegetativo previos al inicio. Aporta una lectura clara para detectar tensión o baja energía y ajustar la preparación psicológica con base objetiva.
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Preguntas: 306 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
27/40
Estabilidad Emocional (EE)
Mide el grado de estabilidad y activación emocional del deportista antes del entrenamiento, desde un estado calmado hasta uno ansioso o altamente excitado.
Baja activación emocional
Activación emocional moderada
Alta activación emocional
818: Baja activación emocional | 1929: Activación emocional moderada | 3040: Alta activación emocional
Un puntaje de 27 se ubica en activación emocional moderada, compatible con un nivel intermedio de tensión o implicación sin predominio de ansiedad intensa.
ejemplo de puntuación
21/35
Preparación Física Y Energética (PFYE)
Mide el nivel de energía y preparación física percibida del deportista antes del entrenamiento o la competencia.
Baja preparación
Preparación moderada
Alta preparación
716: Baja preparación | 1725: Preparación moderada | 2635: Alta preparación
Un puntaje de 21 se ubica en el nivel de preparación moderada, lo que sugiere una disposición funcional con margen para una activación o energía más alta.
ejemplo de puntuación
20/40
Estabilidad Emocional (EE)
Mide el nivel de estabilidad emocional precompetitiva, estimando el continuo entre calma/indiferencia y ansiedad/excitación nerviosa antes de la competición.
Bajo
Moderado
Alto
818: Bajo | 1929: Moderado | 3040: Alto
Un puntaje de 20 se ubica en el nivel moderado e indica una activación emocional precompetitiva intermedia, compatible con un estado generalmente estable con posibles signos leves de inquietud.
ejemplo de puntuación
26/35
Preparación Fisiológica (PF)
Mide el nivel de activación y disposición del organismo del deportista para competir antes del inicio.
Baja preparación
Preparación moderada
Alta preparación
716: Baja preparación | 1725: Preparación moderada | 2635: Alta preparación
Un puntaje de 26 se ubica en el nivel de alta preparación, compatible con un tono y una disposición precompetitiva elevados.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Entrenadores de competición
41%DE LOS USUARIOS
Lo aplican antes de eventos para detectar tensión o falta de activación y ajustar la estrategia de calentamiento y enfoque mental.
Psicólogos deportivos
34%DE LOS USUARIOS
Lo usan para evaluar excitación emocional y tono vegetativo y decidir intervenciones breves de relajación o activación preinicio.
Atletas de alto rendimiento
25%DE LOS USUARIOS
Lo realizan para conocer su estado previo a competir y llegar a la salida con un nivel óptimo de energía y control emocional.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Escala de estabilidad emocional (Edee)
Escala de estabilidad emocional (Edee)
Promedio
19.5
Rango normal
15.223.8
mín.
8
máx.
40
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Escala de preparación del organismo (Edpdo)
Escala de preparación del organismo (Edpdo)
Promedio
19.2
Rango normal
15.123.2
mín.
7
máx.
35
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Escala de estabilidad emocional (Edee)
Escala de estabilidad emocional (Edee)
Promedio
16.3
Rango normal
10.921.8
mín.
8
máx.
40
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Escala de preparación del organismo (Edpdo)
Escala de preparación del organismo (Edpdo)
Promedio
15.7
Rango normal
11.420.1
mín.
7
máx.
35
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • No, no lo siento
    • Más bien no
    • No puedo determinarlo
    • Más bien sí
    • Sí, lo siento
    • No, no lo siento
    • Más bien no
    • No puedo determinarlo
    • Más bien sí
    • Sí, lo siento
    • No, no está presente
    • Más bien no
    • No puedo determinarlo
    • Más bien sí
    • Sí, lo siento así
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de estados preinicio

Test cuestionario de estados previos al inicio - Síntomas y signos

deporte
preocupación

Se utiliza para explorar el estado psicológico previo a la competencia y estimar niveles de activación y tensión asociados al rendimiento. El Cuestionario de Estados Precompetitivos, desarrollado por Rainer Martens, Robin S. Vealey y Damon Burton, orienta la identificación de señales subjetivas relevantes antes del inicio.

Consta de 30 ítems y su aplicación toma aproximadamente 6 minutos. Suele administrarse en contextos deportivos como apoyo a la evaluación psicológica, con el fin de monitorear cambios a corto plazo y guiar intervenciones de autorregulación (p. ej., estrategias de activación o relajación) según las necesidades detectadas.

La interpretación del Cuestionario de Estados Precompetitivos debe integrarse con la entrevista clínica, la observación y otros indicadores del contexto competitivo, evitando conclusiones aisladas a partir de una sola medición.

Autor: Damon Burton, Rainer Martens, Robin S. Vealey
Literatura: Martens, R., Vealey, R. S. y Burton, D. Ansiedad competitiva en el deporte. Human Kinetics. 1990.
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