Test cuestionario de agotamiento emocional en madres

En 11 minutos evalúa el nivel de agotamiento emocional materno y su impacto en el vínculo familiar. Con 60 reactivos, ofrece un perfil clínico claro para orientar apoyo y prevenir desgaste.

Iniciar prueba en línea

Preguntas: 6011 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

30 876 visitas

2 833 tests completados

2 361 me gusta

Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

14/30

Alteraciones Psicosomáticas (AP)

Esta escala mide la presencia e intensidad de manifestaciones físicas y mentales asociadas al agotamiento emocional, como malestares frecuentes y tendencia a somatizar el estrés.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 14: Bajo | 15 – 20: Moderado | 21 – 30: Alto

Un puntaje de 14 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una carga psicosomática baja en relación con el agotamiento emocional en este momento.

ejemplo de puntuación

3/15

Distanciamiento Personal (DP)

Esta escala evalúa el grado de distancia emocional y reducción de la implicación personal hacia el niño y la familia.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 7: Bajo | 8 – 10: Moderado | 11 – 15: Alto

Un puntaje de 3 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una tendencia limitada al desapego y un contacto emocional relativamente conservado.

ejemplo de puntuación

9/16

Distanciamiento Emocional (DE)

Esta escala mide el grado de desconexión afectiva en la relación con el niño, reflejando la reducción de la respuesta emocional y la posible indiferencia.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 7: Bajo | 8 – 10: Moderado | 11 – 16: Alto

Un puntaje de 9 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una disminución apreciable de la implicación emocional en la interacción con el niño sin llegar a una indiferencia marcada.

ejemplo de puntuación

8/23

Déficit Emocional (DE)

Esta escala mide el grado de disminución de la empatía y del apoyo emocional de la madre hacia el niño, asociado a una mayor presencia de emociones negativas y menor respuesta positiva.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 13: Bajo | 14 – 19: Moderado | 20 – 23: Alto

Un puntaje de 8 se ubica en el nivel Bajo (0–13), lo que sugiere un déficit emocional limitado y una capacidad relativamente preservada para la empatía y el apoyo emocional.

ejemplo de puntuación

57/84

Agotamiento (A)

Esta escala mide el grado de disminución del tono energético y emocional asociado a una exposición prolongada a estresores en el rol materno.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 35: Bajo | 36 – 47: Moderado | 48 – 84: Alto

Un puntaje de 57 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere un desgaste energético y emocional pronunciado y un debilitamiento del tono general.

ejemplo de puntuación

11/20

Reducción De La Interacción Materna (RDLIM)

Mide el grado en que la madre tiende a disminuir el contacto emocional y conductual con su hijo, limitando su participación en la interacción cotidiana.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 10: Bajo | 11 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto

Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado y sugiere una tendencia apreciable a reducir la interacción maternal, con menor disposición a involucrarse emocional y conductualmente con el niño.

ejemplo de puntuación

15/24

Ampliación Del Ámbito De Ahorro Emocional (ADÁDAE)

Esta escala mide el grado en que la madre tiende a reducir la comunicación y a ampliar el “ahorro” o retirada emocional en sus relaciones cercanas.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 11: Bajo | 12 – 16: Moderado | 17 – 24: Alto

Un puntaje de 15 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia apreciable a limitar el contacto emocional y la comunicación con el entorno cercano por cansancio.

ejemplo de puntuación

11/21

Desorientación Emocional Y Moral (DEYM)

Mide el grado de reacciones emocional y éticamente desajustadas en la relación con el niño, incluyendo una tendencia a la autojustificación y menor implicación afectiva.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 10: Bajo | 11 – 15: Moderado | 16 – 21: Alto

Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia apreciable de autojustificación y cierta disminución de la implicación emocional en interacciones con el niño.

ejemplo de puntuación

2/21

Respuesta Selectiva (RS)

Evalúa la tendencia de la madre a restringir o modular su respuesta emocional en la relación con el niño, reflejando reserva afectiva y posible dureza cuando es elevada.

Baja

Moderada

Alta

0 – 11: Baja | 12 – 16: Moderada | 17 – 21: Alta

Un puntaje de 2 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una limitación mínima de la respuesta emocional en la interacción con el niño.

ejemplo de puntuación

49/86

Resistencia (R)

La escala de Resistencia mide el grado en que la madre intenta amortiguar el impacto del estrés y preservar el confort psicológico mediante estrategias de afrontamiento y defensas emocionales.

Baja

Moderada

Alta

0 – 43: Baja | 44 – 58: Moderada | 59 – 86: Alta

Un puntaje de 49 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere un esfuerzo apreciable por reducir el impacto de los estresores sin que predominen reacciones defensivas marcadas.

ejemplo de puntuación

15/20

Ansiedad (A)

Esta escala mide el grado de inquietud interna y tensión emocional asociada a la relación con el niño.

Baja

Moderada

Alta

0 – 8: Baja | 9 – 14: Moderada | 15 – 20: Alta

Un puntaje de 15 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere preocupación e inquietud persistentes y una tensión emocional elevada en relación con el niño.

ejemplo de puntuación

7/15

Sensación De Estar Atrapada (SDEA)

Mide la intensidad de la sensación de estar emocionalmente atrapada en una situación sin salida, con desesperanza y percepción de rutina creciente.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 8: Bajo | 9 – 12: Moderado | 13 – 15: Alto

Un puntaje de 7 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una percepción relativamente limitada de estar atrapada o sin posibilidad de cambio en la situación actual.

ejemplo de puntuación

9/16

Insatisfacción Consigo Misma (ICM)

Evalúa el grado de descontento interno de la madre con su rol y sus acciones, asociado a sentimientos de fracaso e incapacidad percibida.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 6: Bajo | 7 – 9: Moderado | 10 – 16: Alto

Un puntaje de 9 indica un nivel moderado de insatisfacción consigo misma, con descontento relevante respecto a su desempeño en el rol materno sin alcanzar el rango alto.

ejemplo de puntuación

5/14

Conciencia De Problemas (CDP)

Evalúa el grado en que la madre identifica y reconoce dificultades en la interacción con el niño y el malestar emocional asociado.

Baja

Moderada

Alta

0 – 4: Baja | 5 – 7: Moderada | 8 – 14: Alta

Un puntaje de 5 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere conciencia presente de algunas dificultades en la interacción con el niño, sin indicios de una desesperanza marcada.

ejemplo de puntuación

31/65

Tensión Ansiosa (TA)

Mide el grado de tensión interna y ansiedad asociadas a la exposición sostenida a factores psicotraumáticos, como precursor del agotamiento emocional.

Baja

Moderada

Alta

0 – 28: Baja | 29 – 38: Moderada | 39 – 65: Alta

Un puntaje de 31 se ubica en el nivel de tensión ansiosa moderada, sugiriendo presencia de tensión interna y ansiedad de intensidad intermedia.

ejemplo de puntuación

153/235

Agotamiento Emocional (AE)

Mide el grado de desgaste de los recursos emocionales asociado a la exposición prolongada a estresores vinculados con la maternidad.

Bajo

Moderado

Alto

0 – 101: Bajo | 102 – 136: Moderado | 137 – 235: Alto

Un puntaje de 153 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere un desgaste emocional marcado y una reducción notable del tono emocional y las fuerzas psíquicas.

Iniciar prueba en línea

acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Madres con agotamiento diario

41%DE LOS USUARIOS

Mujeres que se sienten crónicamente cansadas, irritables o sin paciencia y quieren entender si el estrés de la maternidad está superando sus recursos.

Madres en crisis familiar

34%DE LOS USUARIOS

Mamás que notan conflictos frecuentes con la pareja o el hijo, indiferencia emocional o estallidos de enojo y buscan identificar las áreas de mayor tensión.

Psicólogos y terapeutas familiares

25%DE LOS USUARIOS

Profesionales que trabajan con madres y familias para evaluar rápidamente el nivel de desgaste emocional y orientar el plan de apoyo o intervención.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Trastornos psicosomáticos (Tp)

Promedio

14.3

Rango normal

10.2 — 18.3

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Desapego personal (Dp)

Promedio

Rango normal

5.4 — 10.6

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Distanciamiento emocional (De)

Promedio

10.2

Rango normal

7.3 — 13.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Déficit emocional (De)

Promedio

17.1

Rango normal

13.2 — 21.1

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Agotamiento (A)

Promedio

29.5

Rango normal

13.8 — 45.1

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Reducción de la interacción maternal (Rdlim)

Promedio

12.2

Rango normal

9.2 — 15.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Extensiones del ámbito del ahorro emocional (Edádae)

Promedio

9.1

Rango normal

5.1 — 13.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Desorientación emocional y ética (Deyé)

Promedio

13.2

Rango normal

9.8 — 16.6

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Respuesta selectiva (Rs)

Promedio

9.3

Rango normal

6.5 — 12.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Resistencia (R)

Promedio

62.2

Rango normal

50.1 — 74.3

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Ansiedad (A)

Promedio

12.5

Rango normal

8.9 — 16

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Acorralado en una jaula (Aeuj)

Promedio

8.2

Rango normal

5.5 — 11

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Insatisfacción consigo mismo (Icm)

Promedio

10.3

Rango normal

7.4 — 13.3

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Conciencia de los problemas (Cdlp)

Promedio

Rango normal

3.3 — 6.8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Tensión ansiosa (Ta)

Promedio

25.2

Rango normal

15.6 — 34.8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Agotamiento emocional (Ae)

Promedio

121.8

Rango normal

78.8 — 164.8

mín.

máx.

235

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Iniciar prueba en línea

Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Estimada madre: Se le pide responder una serie de preguntas sobre sus sentimientos hacia su hijo o hija. Lea cada enunciado y determine si ha experimentado algo similar. Si nunca ha experimentado ese sentimiento, responda “No”. Si lo ha experimentado, responda “Sí”. Responda con la mayor sinceridad posible.

- Sí
- No
- Sí
- No
- Sí
- No

Estas son 3 de las 60 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

Iniciar prueba en línea

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test cuestionario de agotamiento emocional en madres - Síntomas y signos

maternidad

estrés parental

agotamiento

Este instrumento permite identificar indicadores de desgaste afectivo asociados al rol de cuidado en la maternidad. En las primeras fases de evaluación, el Cuestionario De Agotamiento Emocional En Madres facilita una aproximación estructurada a la percepción de cansancio emocional y a posibles cambios en la disponibilidad afectiva.

Se compone de 60 ítems y su aplicación toma aproximadamente 11 minutos. Fue desarrollado por Christina Maslach y Susan E. Jackson. Se utiliza como apoyo para el tamizaje clínico y para orientar la entrevista, especialmente cuando se reportan síntomas de sobrecarga, irritabilidad o distanciamiento emocional.

La interpretación debe integrarse con el contexto psicosocial y con otras fuentes de información clínica. Los resultados del Cuestionario De Agotamiento Emocional En Madres aportan un perfil cuantitativo que puede ayudar a monitorear cambios a lo largo del tiempo y a delimitar focos de intervención, sin sustituir el juicio clínico.

Autor: Christina Maslach, Susan E. Jackson

Literatura: Maslach, C., Jackson, S. E. y Leiter, M. P. Manual del Inventario de Burnout de Maslach. Consulting Psychologists Press. 1996.; Mikolajczak, M., Raes, M.-E., Avalosse, H. y Roskam, I. Padres agotados: Desarrollo y validación preliminar del inventario de burnout parental. Frontiers in Psychology. 2018.

También puede interesarte

Inventario de Burnout de Maslach (MBI)

Esta prueba permite evaluar manifestaciones de desgaste laboral mediante au…

Cuestionario De Agotamiento Mental

Este instrumento de autoinforme, denominado Cuestionario De Agotamiento Men…

Cuestionario De Conciencia Emocional

Se utiliza para valorar aspectos de la identificación y diferenciación de e…

Pruebas populares

Test ¿Debería seguir con mi novio después de que me fue infiel?

Test cuestionario: ¿Debería dedicarme a escribir?

Test cuestionario de ciencia y naturaleza

Test cuestionario sobre Sagitario