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Test diagnóstico de las experiencias en la actividad, DPE

Realice el test diagnóstico de las experiencias en la actividad, DPE en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test diagnóstico de las experiencias en la actividad, DPE. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En tres minutos, el Test diagnóstico de las experiencias en la actividad, DPE permite explorar cómo vives una actividad concreta: el vacío, el esfuerzo, el sentido y el placer que experimentas. Sus resultados favorecen una reflexión práctica sobre tu motivación, implicación y satisfacción en el trabajo o las tareas cotidianas.
Preguntas: 123 minutos
Test diagnóstico de las experiencias: escala de acuerdo
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Índice De VacíoÍDV
Evalúa la intensidad de la sensación de vacío interior y la falta de satisfacción percibida durante la actividad.
ejemplo4/6
4/6Moderadoejemplo
1 – 2.9Bajo
3 – 4.4Moderado
4.5 – 6Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de vacío y baja satisfacción con la actividad, sin ser máxima.
Índice De EsfuerzoÍDE
Mide el grado de implicación y la energía volitiva que la persona invierte para sostener la actividad en curso.
ejemplo3/6
3/6Moderadoejemplo
1 – 2Bajo
3 – 4Moderado
5 – 6Alto
Un puntaje de 3 se ubica en un nivel moderado, lo que sugiere una implicación y activación de recursos presentes pero no máximas durante la actividad.
Índice De SentidoÍDS
Esta escala mide el grado en que la persona percibe su actividad como significativa y con propósito.
ejemplo4/6
4/6Sentido moderadoejemplo
1 – 2Bajo sentido
3 – 4Sentido moderado
5 – 6Alto sentido
Un puntaje de 4 indica una percepción moderada de sentido, con reconocimiento del propósito de la actividad aunque no de forma plenamente establecida.
Índice De PlacerÍDP
Esta escala evalúa el grado de satisfacción y disfrute que la persona experimenta durante la actividad.
ejemplo4/6
4/6Placer moderadoejemplo
1 – 2Bajo placer
3 – 4Placer moderado
5 – 6Alto placer
Un puntaje de 4 indica un nivel de placer moderado, con una experiencia generalmente satisfactoria pero no plenamente disfrutable de forma consistente.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Profesionales con desgaste
41%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten cansancio, tensión o desmotivación en el trabajo y buscan identificar qué les da placer, significado o vacío para prevenir el agotamiento.
Líderes y equipos
34%DE LOS USUARIOS
Jefaturas, RR. HH. y equipos que quieren mapear rápidamente la experiencia durante tareas clave para detectar fricciones, ajustar roles y mejorar el compromiso.
Coaching y terapia breve
25%DE LOS USUARIOS
Clientes en procesos de desarrollo personal que necesitan una medición rápida de cómo se sienten durante una actividad para orientar decisiones y cambios de hábitos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Índice de vacíosÍdv
Tú?
Promedio2.4
Rango típicoTípico1.5 – 3.2
Posible1 – 6
Indicador de esfuerzoIde
Tú?
Promedio3.7
Rango típicoTípico2.8 – 4.6
Posible1 – 6
Indicador de sentidoIds
Tú?
Promedio2.8
Rango típicoTípico2.1 – 3.5
Posible1 – 6
Indicador de placerIdp
Tú?
Promedio3.8
Rango típicoTípico2.9 – 4.7
Posible1 – 6
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

A continuación se le presentarán varias afirmaciones que describen posibles experiencias que pueden acompañar su participación en una actividad determinada (la actividad específica puede ser definida por el investigador). Indique con qué frecuencia o con qué poca frecuencia experimenta estas sensaciones. Base sus respuestas en sus experiencias reales y responda cada afirmación de manera independiente de las demás.
    • Casi nunca
    • Rara vez
    • Con relativa poca frecuencia
    • Con relativa frecuencia
    • A menudo
    • Casi siempre
    • Casi nunca
    • Rara vez
    • Relativamente rara vez
    • Relativamente a menudo
    • A menudo
    • Casi siempre
    • Casi nunca
    • Rara vez
    • Relativamente rara vez
    • Relativamente a menudo
    • A menudo
    • Casi siempre
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test diagnóstico de las experiencias en la actividad, DPE - Descripción y metodología del test

estado emocional
organizar
satisfacción laboral

Si quieres comprender qué ocurre en tu experiencia mientras trabajas, estudias o realizas una tarea concreta, esta evaluación ofrece un retrato breve de tu vivencia subjetiva. El Test diagnóstico de las experiencias en la actividad, DPE relaciona motivación, implicación y satisfacción con una actividad específica. Como test de experiencias en la actividad, ayuda a detectar patrones útiles para reflexionar sobre lo que haces y cómo lo vives.

Qué mide esta evaluación

Esta evaluación examina una actividad concreta, no una personalidad estable. Describe la motivación, la energía, el significado y la satisfacción vividos en tareas laborales, creativas, académicas o cotidianas.

En el perfil, el cuestionario de vivencias en la actividad reúne cuatro dimensiones que muestran si predomina el esfuerzo, el sentido, el disfrute o el vacío.

Estas áreas se interpretan así:

  • Índice De Vacío (1–6) refleja vacío interno y falta de satisfacción: Bajo 1–2.9, Moderado 3–4.4, Alto 4.5–6.
  • Índice De Esfuerzo (1–6) muestra implicación y energía invertida: Bajo 1–2, Moderado 3–4, Alto 5–6.
  • Índice De Sentido (1–6) indica significado y motivación intrínseca: Bajo sentido 1–2, Sentido moderado 3–4, Alto sentido 5–6.
  • Índice De Placer (1–6) expresa satisfacción durante la actividad: Bajo placer 1–2, Placer moderado 3–4, Alto placer 5–6.

Metodología y base científica

Cada enunciado afirma algo sobre la actividad elegida y ofrece seis respuestas graduadas desde «Casi nunca» hasta «Casi siempre». Los temas abarcan disfrute, aburrimiento, sentido, importancia personal, esfuerzo y energía; responde pensando en la actividad elegida.

El puntaje reúne respuestas relacionadas para formar un perfil. Los rangos orientan la intensidad relativa, pero no indican cuántos puntos aporta cada alternativa ni permiten deducir reglas de inversión. Una actividad puede exigir mucho y conservar significado o satisfacción.

El marco más cercano es el Experiences in Activity Questionnaire (Osin & Leontiev, 2017), que articula placer, sentido, esfuerzo y vacío. Klein et al. (2019) examinaron su dinámica temporal y validez de constructo en actividades diferentes. Esta versión online es coherente con esos trabajos, sin demostrar una validación específica del formato digital.

En el ámbito profesional, este test de experiencias laborales puede orientar la reflexión sobre una tarea concreta. Como autoinforme, depende de la sinceridad, el autoconocimiento y el momento elegido; no es diagnóstico, y una medición aislada no explica por sí misma el bienestar o el desgaste.

Autor: J. Nakamura, M. Csikszentmihalyi
Literatura:
  • Osin, E. N., & Leontiev, D. A. (2017). Assessment of Experiences in Professional Activity: Validation of the Instrument. Organizational Psychology, 7(2), 30–51.
  • Klein, K. G., Leontiev, D. A., Kostenko, V. Yu., Osin, E. N., Taranenko, O. A., & Kosheleva, N. V. (2019). Experiences in Different Activities: Temporal Dynamics and Construct Validity. Psychological Science and Education, 24(5), 47–57. 10.17759/pse.2019240505

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