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Test escala de supresión de pensamientos no deseados, WBSI

Realice la test escala de supresión de pensamientos no deseados, WBSI en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test escala de supresión de pensamientos no deseados, WBSI. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 3 minutos evalúa la tendencia a suprimir pensamientos no deseados y la tensión que generan. Con 15 ítems ofrece un perfil breve para orientar el foco clínico y reducir malestar.
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Preguntas: 153 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado
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1 221 tests completados
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
3/5
Intrusión De Pensamientos (IDP)
Mide la frecuencia e intensidad con la que aparecen pensamientos intrusivos u no deseados y el grado de interferencia subjetiva asociada a su recurrencia.
Baja
Moderada
Alta
12.4: Baja | 2.53.9: Moderada | 45: Alta
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de pensamientos intrusivos que pueden resultar molestas, aunque sin alcanzar la mayor intensidad del rango.
ejemplo de puntuación
2/5
Supresión De Pensamientos (SDP)
Mide el grado en que una persona intenta de forma consciente evitar o reprimir pensamientos no deseados.
Baja
Moderada
Alta
12.4: Baja | 2.53.9: Moderada | 45: Alta
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel bajo e indica una menor tendencia a recurrir a la supresión consciente de pensamientos no deseados.
ejemplo de puntuación
3/5
Supresión De Pensamientos No Deseados (SDPND)
Mide la tendencia a intentar suprimir pensamientos no deseados y el malestar asociado a la recurrencia de ideas intrusivas.
Baja
Moderada
Alta
12.4: Baja | 2.53.9: Moderada | 45: Alta
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia intermedia a suprimir pensamientos no deseados con malestar ocasional asociado.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Ansiedad y rumiación
41%DE LOS USUARIOS
Personas que se sienten atrapadas en preocupaciones repetitivas y quieren medir cuánto intentan bloquear pensamientos que les generan ansiedad.
Ideas intrusivas persistentes
34%DE LOS USUARIOS
Quienes experimentan imágenes o impulsos mentales no deseados que regresan una y otra vez y buscan entender el impacto emocional de intentar expulsarlos.
Control mental excesivo
25%DE LOS USUARIOS
Personas muy autoexigentes que necesitan tener “la mente en orden” y desean identificar si su esfuerzo por controlar pensamientos les está aumentando la tensión.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Invasión de pensamientos (Idp)
Invasión de pensamientos (Idp)
Promedio
2.1
Rango normal
1.52.6
mín.
1
máx.
5
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Supresión de pensamientos (Sdp)
Supresión de pensamientos (Sdp)
Promedio
2.5
Rango normal
1.83.2
mín.
1
máx.
5
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Escala de supresión de pensamientos no deseados (Edsdpnd)
Escala de supresión de pensamientos no deseados (Edsdpnd)
Promedio
3.6
Rango normal
34.2
mín.
1
máx.
5
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Este cuestionario se refiere a sus pensamientos. No hay respuestas correctas o incorrectas; responda con sinceridad a cada ítem. Indique en qué medida está de acuerdo con cada afirmación.
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • No estoy seguro/a
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • No estoy seguro/a
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • No estoy seguro/a
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de supresión de pensamientos no deseados, WBSI

Test escala de supresión de pensamientos no deseados, WBSI - Síntomas y signos

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En la evaluación clínica puede ser útil explorar la tendencia a intentar controlar o evitar el contenido mental no deseado. El Inventario De Supresión De Pensamientos (WBSI) es un instrumento de autorreporte orientado a identificar, de manera general, la propensión a suprimir pensamientos y el malestar asociado.

Fue desarrollado por Daniel M. Wegner y Patricia M. Zanakos. Consta de 15 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Las respuestas se basan en el grado de acuerdo con enunciados sobre experiencias internas.

La información que aporta el Inventario De Supresión De Pensamientos (WBSI) puede complementar la entrevista y otras medidas cuando se indagan patrones de control cognitivo, rumiación o intrusiones persistentes. Su interpretación debe integrarse con el contexto clínico y no sustituye el juicio profesional ni establece diagnósticos por sí sola.

Autor: Daniel M. Wegner, Patricia M. Zanakos
Literatura: Wegner, D. M., & Zanakos, S. Supresión crónica de pensamientos. Journal of Personality. 1994.; Gross, J. J., & John, O. P. Diferencias individuales en dos procesos de regulación emocional: implicaciones para el afecto, las relaciones y el bienestar. Journal of Personality and Social Psychology. 2003.; Wegner, D. M., & Zanakos, S. Supresión crónica de pensamientos. Journal of Personality. 1994.
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