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autodeterminación

Test cuestionario de orientaciones causales en ruso, ROKO

Realice el test cuestionario de orientaciones causales en ruso, ROKO en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test cuestionario de orientaciones causales en ruso, ROKO. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Esta evaluación de 78 preguntas se completa en unos 15 minutos. El Test cuestionario de orientaciones causales en ruso, ROKO permite explorar si tus decisiones se orientan más por la autonomía, las circunstancias externas o la sensación de bloqueo. El resultado favorece la autorreflexión y una comprensión más clara de tus patrones motivacionales.
Preguntas: 7815 minutos
Test cuestionario de orientaciones causales: billete del test
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Orientación ImpersonalOI
Mide el grado en que la motivación y la conducta se orientan hacia la amotivación e indefensión aprendida, con baja autodeterminación y respuestas más automáticas o estereotipadas ante las demandas.
ejemplo136/182
136/182Moderadaejemplo
26 – 90Baja
91 – 145Moderada
146 – 182Alta
Un puntaje de 136 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de pasividad/ineficacia percibida y menor autodeterminación en situaciones exigentes, aunque no en el rango más alto.
Orientación Causal Externa (Control)OCE
Mide el grado en que la persona basa sus decisiones y conducta en demandas, recompensas y presiones externas, junto con una tendencia al control y menor autodeterminación percibida.
ejemplo97/182
97/182Orientación externa moderadaejemplo
26 – 90Baja orientación externa
91 – 145Orientación externa moderada
146 – 182Alta orientación externa
Un puntaje de 97 se ubica en el nivel de orientación externa moderada, lo que sugiere una influencia apreciable de incentivos y expectativas externas en la regulación de la conducta, sin que sea predominante.
Orientacion Interna (Autonomia)OI
Mide el grado en que la persona se guía por motivación interna, conciencia de necesidades y autodeterminación al elegir y regular su conducta.
ejemplo64/182
64/182Bajaejemplo
26 – 90Baja
91 – 145Media
146 – 182Alta
Un puntaje de 64 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere un uso relativamente menor de la autodeterminación y de referentes motivacionales internos en comparación con puntajes más altos.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en proceso de cambio
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender si sus decisiones vienen de motivos internos, presión externa o sensación de impotencia para elegir cambios realistas en trabajo, estudios o relaciones.
Clientes en terapia o coaching
34%DE LOS USUARIOS
Quieren clarificar por qué se estancan, procrastinan o pierden motivación y obtener un enfoque de apoyo acorde a su orientación motivacional.
Psicólogos e investigadores
25%DE LOS USUARIOS
Utilizan el cuestionario para evaluar orientaciones causales, comparar perfiles y respaldar hipótesis o planes de intervención con datos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Orientación impersonalOi
Tú?
Promedio127.9
Rango típicoTípico98.8 – 157.1
Posible26 – 182
Externa (control)
Tú?
Promedio132.8
Rango típicoTípico110.4 – 155.3
Posible26 – 182
Autonomía internaAi
Tú?
Promedio122.3
Rango típicoTípico98.9 – 145.7
Posible26 – 182
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Se le presentarán descripciones de varias situaciones. Cada situación incluye un breve escenario y tres posibles formas de responder. Revise, una por una, las tres opciones de respuesta y califique en qué medida cada una se ajusta a cómo respondería usted en situaciones similares. Las personas responden de manera diferente según la situación, y es probable que las tres respuestas puedan ser posibles para usted en cierta medida. Si es poco probable que usted respondiera de la manera descrita, indique 1 o 2 en la escala de probabilidad. Si es moderadamente probable, seleccione un valor intermedio; si es muy probable que usted respondiera como se describe, seleccione 6 o 7. En la versión en línea, verá la descripción de la situación y las tres opciones de respuesta. Indique la calificación correspondiente a la opción que esté resaltada en negro.
    • 1 (no)
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7 (sí)
    • 1 (no)
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7 (sí)
    • 1 (no)
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7 (sí)
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test cuestionario de orientaciones causales en ruso, ROKO - Descripción y metodología del test

autodeterminación

Esta evaluación está pensada para personas que desean entender qué influye en sus elecciones, reacciones y decisiones cotidianas. El Test cuestionario de orientaciones causales en ruso, ROKO ofrece una lectura estructurada de cómo se organizan esas respuestas ante situaciones habituales. Como test de orientaciones causales, puede ayudar a relacionar el perfil obtenido con el contexto personal y las decisiones recientes.

Qué mide esta evaluación

El cuestionario observa si la conducta nace de la iniciativa propia, de señales externas o de indefensión aprendida y amotivación, asociadas a respuestas automáticas y estereotipadas. Sus escenas recorren decisiones, conflictos, trabajo, ocio y cambios inesperados para resumir tendencias de autorregulación cotidiana.

Como cuestionario de autonomía y control, reúne tres dimensiones:

  • La Orientación Impersonal (26–182) mide indefensión aprendida, amotivación, baja autodeterminación y respuestas automáticas o estereotipadas. Sus niveles son Baja (26–90), Moderada (91–145) y Alta (146–182).
  • La Orientación Causal Externa (Control) (26–182) refleja motivación basada en estímulos externos, búsqueda de control, menor flexibilidad y vulnerabilidad al estrés. Sus niveles son Baja orientación externa (26–90), Orientación externa moderada (91–145) y Alta orientación externa (146–182).
  • La Orientación Interna (Autonomía) (26–182) representa motivación intrínseca, conciencia de necesidades, voluntad y flexibilidad. Sus niveles son Baja (26–90), Media (91–145) y Alta (146–182).

Metodología y base científica

Las preguntas presentan escenas cotidianas con tres alternativas que describen maneras distintas de decidir, reaccionar o afrontar una situación. La persona indica cuánto se reconoce en cada alternativa mediante una gradación de 1 (no) a 7 (sí). Así se expresa la intensidad relativa de varias tendencias sin convertir una respuesta aislada en una conclusión.

La lógica conceptual del test ROKO procede de la teoría de la autodeterminación de Deci y Ryan, que distingue orientaciones relacionadas con autonomía, control externo y amotivación. El cuestionario es conceptualmente coherente con el trabajo de Dergacheva et al. (2008) sobre el cuestionario ruso de orientaciones causales, una adaptación rusófona del mismo enfoque. La versión online no es una reproducción idéntica ni una adaptación documentada del instrumento publicado y no constituye una escala clínica estandarizada.

Al interpretar el perfil, conviene leer los puntajes conjuntamente y relacionarlas con el contexto. El perfil no es una medida fija de la personalidad: el estado de ánimo, la sinceridad, el autoconocimiento y las circunstancias recientes pueden modificar las respuestas. El resultado es orientativo y no constituye un diagnóstico; una evaluación más amplia aporta contexto cuando las dificultades persisten.

Autor: Edward L. Deci, Richard M. Ryan
Literatura:
  • Dergacheva, O. E., Dorfman, L. Ya., & Leontiev, D. A. (2008). Russian-language adaptation of the Causality Orientations Questionnaire. Moscow University Psychology Bulletin: Series 14, Psychology, (3), 91–106.
  • Deci, E. L., & Ryan, R. M. (1985). The General Causality Orientations Scale: Self-determination in personality. Journal of Research in Personality, 19(2), 109–134. 10.1016/0092-6566(85)90023-6

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