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Test escala de rechazo y cambio de objetivo

Realice la test escala de rechazo y cambio de objetivo en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test escala de rechazo y cambio de objetivo. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 2 minutos evalúa qué tan fácil es soltar metas que ya no sirven y enfocarse en nuevos objetivos. Aporta un perfil breve de adaptabilidad y resiliencia para orientar decisiones clínicas y planes de intervención.
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Preguntas: 102 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
22/30
Cambio De Meta (CDM)
Mide la capacidad para abandonar metas inalcanzables y comprometerse con objetivos alternativos de forma adaptativa.
Bajo
Moderado
Alto
616: Bajo | 1726: Moderado | 2730: Alto
Un puntaje de 22 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una capacidad generalmente adecuada para replantear metas y orientarse a nuevos objetivos cuando los anteriores no son viables.
ejemplo de puntuación
13/20
Renuncia A La Meta (RALM)
Mide la tendencia a abandonar el esfuerzo hacia una meta cuando aparecen dificultades u obstáculos.
Baja renuncia
Renuncia moderada
Alta renuncia
411: Baja renuncia | 12: Renuncia moderada | 1320: Alta renuncia
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel de alta renuncia, lo que sugiere una mayor probabilidad de dejar metas ante dificultades en comparación con puntajes más bajos.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en transición vital
41%DE LOS USUARIOS
Quienes están atravesando cambios importantes (rupturas, mudanzas, duelos o reorientación personal) y quieren saber qué tan rápido sueltan metas pasadas y se enfocan en nuevas.
Profesionales en cambio laboral
34%DE LOS USUARIOS
Personas que enfrentan despidos, reconversión, ascensos o giros de carrera y buscan medir su flexibilidad para abandonar planes antiguos y comprometerse con objetivos distintos.
Pacientes en proceso terapéutico
25%DE LOS USUARIOS
Quienes trabajan con psicólogos o consultores para entender patrones de apego a fracasos, fortalecer resiliencia y diseñar estrategias para reengancharse con nuevas metas.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Cambio de objetivo (Cdo)
Cambio de objetivo (Cdo)
Promedio
19.2
Rango normal
15.223.1
mín.
6
máx.
30
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Renuncia al objetivo (Rao)
Renuncia al objetivo (Rao)
Promedio
10.6
Rango normal
7.913.3
mín.
4
máx.
20
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Las personas no siempre logran lo que desean y, en ocasiones, se ven obligadas a dejar de perseguir sus metas. Nos interesa comprender cómo suele responder cuando esto le ocurre. Indique en qué medida está de acuerdo o en desacuerdo con las siguientes afirmaciones y qué tan bien describen su situación.
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Ni de acuerdo ni en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Ni de acuerdo ni en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Ni de acuerdo ni en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de rechazo y cambio de objetivo

Test escala de rechazo y cambio de objetivo - Síntomas y signos

logro del éxito
claridad de objetivo

Este instrumento evalúa la tendencia a abandonar metas que han dejado de ser alcanzables y a orientar el esfuerzo hacia objetivos alternativos. La Escala De Renuncia Y Cambio De Meta se utiliza para describir patrones de autorregulación vinculados con la flexibilidad en el manejo de metas y la adaptación ante obstáculos.

Consta de 10 ítems y se responde en aproximadamente 2 minutos. Su aplicación es útil en contextos clínicos y de investigación donde se requiere una estimación breve de estos procesos, siempre integrada con la entrevista y otros indicadores relevantes.

Desarrollada por Gregory E. Miller y Carsten Wrosch, la Escala De Renuncia Y Cambio De Meta contribuye a identificar dificultades para soltar planes no viables o para involucrarse en nuevas metas, lo que puede orientar hipótesis de trabajo y objetivos de intervención según el caso.

Autor: Carsten Wrosch, Charles S. Carver, Gregory E. Miller, Michael F. Scheier
Literatura: Wrosch, C., Scheier, M. F., Miller, G. E., Schulz, R. y Carver, C. S. Autorregulación adaptativa ante metas inalcanzables: desvinculación de metas, reenganche de metas y bienestar subjetivo. Personality and Social Psychology Bulletin. 2003.
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