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Test escala de relaciones disfuncionales, ERD

Realice el test escala de relaciones disfuncionales, ERD en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test escala de relaciones disfuncionales, ERD. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Esta evaluación de autorreflexión examina creencias y actitudes disfuncionales que pueden influir en las relaciones interpersonales y el bienestar psicológico. El Test escala de relaciones disfuncionales, ERD contiene 40 preguntas y requiere unos 8 minutos; el resultado ayuda a reconocer convicciones persistentes y observar áreas personales que merecen reflexión.
Preguntas: 408 minutos
Test escala de relaciones disfuncionales: situación y respuestas
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Actitudes Disfuncionales En Las Relaciones InterpersonalesADELRI
Mide la intensidad de creencias disfuncionales e irracionales que pueden influir en las relaciones interpersonales y el bienestar psicológico, especialmente bajo estrés.
ejemplo194/280
194/280Altoejemplo
40 – 103Bajo
104 – 138Moderado
139 – 280Alto
Un puntaje de 194 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una mayor presencia de creencias disfuncionales persistentes que pueden asociarse con dificultades interpersonales.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Pacientes con ánimo inestable
41%DE LOS USUARIOS
Personas que viven con ansiedad o depresión y quieren identificar creencias rígidas que se activan bajo estrés y empeoran su estado emocional.
En terapia cognitiva
34%DE LOS USUARIOS
Clientes que ya están en proceso terapéutico y realizan la prueba para orientar el trabajo hacia pensamientos automáticos y reglas internas desadaptativas.
Evaluación clínica e investigación
25%DE LOS USUARIOS
Psicólogos, psiquiatras e investigadores la aplican para obtener una medida rápida y estandarizada de creencias disfuncionales y comparar resultados con normas.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Escala de relaciones disfuncionalesEdrd
Tú?
Promedio203.3
Rango típicoTípico167.1 – 239.5
Posible40 – 280
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Este cuestionario contiene una serie de opiniones, actitudes y principios que algunas personas suelen respaldar. Lea cada ítem con atención y luego decida en qué medida está de acuerdo o en desacuerdo con cada afirmación. Para cada afirmación, indique su punto de vista seleccionando la opción de respuesta que mejor refleje su opinión. Como las personas son diferentes, no hay respuestas correctas o incorrectas. Al decidir si una afirmación es verdadera desde su perspectiva, piense en cómo es usted y en cómo suele pensar, por lo general o la mayor parte del tiempo.
    • Totalmente de acuerdo
    • En gran medida de acuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • Difícil de determinar
    • Más bien en desacuerdo
    • En gran medida en desacuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • En general, estoy de acuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • Me resulta difícil decidir
    • Más bien en desacuerdo
    • En general, estoy en desacuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • En gran medida de acuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • Difícil de determinar
    • Más bien en desacuerdo
    • En gran medida en desacuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test escala de relaciones disfuncionales, ERD - Descripción y metodología del test

creencias irracionales
terapia cognitiva
tcc

Quien quiere examinar sus exigencias, el temor a la desaprobación o los criterios con los que juzga su propio valor puede encontrar aquí un punto de partida. El Test escala de relaciones disfuncionales, ERD sitúa esas situaciones en un marco específico. Se centra en las actitudes disfuncionales en las relaciones interpersonales y su posible efecto en el bienestar psicológico. Puede servir para poner nombre a esas exigencias y revisarlas en la experiencia cotidiana.

Qué mide esta evaluación

El cuestionario explora creencias sobre el valor personal, la aprobación, el apoyo, el fracaso y la posibilidad de estar bien sin cumplir condiciones externas. Las situaciones planteadas aluden a autocrítica, miedo al error, perfeccionismo, necesidad de reconocimiento y confianza en otras personas.

Como test de actitudes disfuncionales, el perfil señala en qué medida esas convicciones pueden influir en las relaciones interpersonales y el bienestar psicológico.

La escala Actitudes Disfuncionales En Las Relaciones Interpersonales: 40–280 se presenta con los niveles Bajo 40–103, Moderado 104–138 y Alto 139–280.

Estas dimensiones ayudan a interpretar el perfil:

  • La valía personal indica si el rendimiento y la comparación pueden condicionar la percepción del propio valor.
  • La aprobación y el apoyo muestran cuánto pesan el afecto, el respeto y la presencia de otras personas.
  • El perfeccionismo y el temor al error reflejan exigencias elevadas y anticipación de consecuencias extremas.

Metodología y base científica

Las afirmaciones presentan situaciones sobre aprobación, rendimiento, ayuda, errores, riesgos, confianza y vínculos. Se responden en siete posiciones, del acuerdo total al desacuerdo total, con un punto intermedio de indecisión.

El cuestionario de actitudes disfuncionales ofrece un puntaje en la escala indicada y la presenta mediante categorías de interpretación. No se documenta la estandarización específica de esta versión online; el resultado orienta sobre la intensidad de las actitudes evaluadas.

Su marco conceptual guarda coherencia con la Escala de Actitudes Disfuncionales, un instrumento del enfoque cognitivo centrado en supuestos rígidos y respuestas emocionales poco flexibles. Esta versión online no es una reproducción automática de la publicación original.

Los estudios de De Graaf, Roelofs y Huibers, y de Beck, Brown, Steer y Weissman corresponden a versiones o investigaciones del instrumento de origen; no demuestran por sí mismos la validez de esta adaptación.

El puntaje puede variar según el momento, la sinceridad y el autoconocimiento. Conviene relacionarla con experiencias concretas y una valoración más amplia. Las respuestas describen tendencias actuales, no una identidad fija ni una explicación completa de las relaciones.

Autor: Clyde Hendrick, Susan S. Hendrick
Literatura:
  • Weissman, A. N., & Beck, A. T. (1978). Development and validation of the Dysfunctional Attitude Scale: A preliminary investigation. Paper presented at the 62nd Annual Meeting of the American Educational Research Association, Toronto, Ontario, Canada.
  • de Graaf, L. E., Roelofs, J., & Huibers, M. J. H. (2009). Measuring dysfunctional attitudes in the general population: The Dysfunctional Attitude Scale (form A) revised. Cognitive Therapy and Research, 33(4), 345–355. 10.1007/s10608-009-9229-y
  • Beck, A. T., Brown, G., Steer, R. A., & Weissman, A. N. (1991). Factor analysis of the Dysfunctional Attitude Scale in a clinical population. Psychological Assessment, 3(3), 478–483. 10.1037/1040-3590.3.3.478

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