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soledad

Test escala de soledad, UCLA

Realice el test escala de soledad, UCLA en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test escala de soledad, UCLA. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Esta evaluación contiene 20 preguntas y se completa en unos 4 minutos. Con el Test escala de soledad, UCLA, puedes reconocer cómo vives la conexión con otras personas, la percepción de apoyo y posibles sentimientos de aislamiento. El resultado favorece la autorreflexión y una comprensión más clara de tu experiencia social actual.
Preguntas: 204 minutos
Test escala de soledad, UCLA: escala de acuerdo
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Falta de Comprensión por Parte de los DemásFdCpPdlD
Mide el grado en que la persona percibe incomprensión y falta de apoyo por parte de los demás, como componente cognitivo de la soledad.
ejemplo4/9
4/9Bajoejemplo
0 – 5Bajo
6 – 9Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una percepción relativamente limitada de incomprensión o falta de apoyo por parte del entorno.
Deterioro de los Contactos SocialesDdlCS
Mide el grado de aislamiento y pasividad social asociados a la soledad, reflejando dificultades conductuales para iniciar y mantener contactos sociales.
ejemplo14/30
14/30Bajoejemplo
0 – 15Bajo
16 – 30Alto
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere manifestaciones conductuales de aislamiento social relativamente limitadas en esta escala.
Experiencias NegativasEN
Mide la intensidad de experiencias emocionales negativas asociadas a la soledad, como aislamiento percibido, inutilidad, encierro y sensación de rechazo.
ejemplo9/21
9/21Bajoejemplo
0 – 9Bajo
10 – 21Moderado a alto
Un puntaje de 9 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere una presencia limitada de experiencias emocionales negativas vinculadas a la soledad en el momento de la evaluación.
SoledadS
Mide el nivel general de soledad subjetiva percibida, integrando componentes emocionales, cognitivos y conductuales del aislamiento social.
ejemplo35/60
35/60Altoejemplo
0 – 10Bajo
11 – 28Moderado
29 – 60Alto
Un puntaje de 35 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una percepción marcada de soledad y aislamiento e insatisfacción con los contactos sociales.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con aislamiento reciente
41%DE LOS USUARIOS
Suelen tomarla cuando sienten desconexión social tras cambios como mudanza, ruptura, duelo o inicio de una nueva etapa y quieren entender qué tan intensa es esa soledad.
Pacientes en psicoterapia
34%DE LOS USUARIOS
La realizan como parte de una evaluación clínica para clarificar el componente emocional, cognitivo y conductual de la soledad y orientar el plan de intervención.
Estudiantes y equipos educativos
25%DE LOS USUARIOS
La aplican en contextos escolares o universitarios para detectar riesgo de aislamiento, dificultades de integración y necesidades de apoyo socioemocional.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Incomprensión por parte de los demásIppdld
Tú?
Promedio4.5
Rango típicoTípico3.3 – 5.8
Posible0 – 9
Violación de los contactos socialesVdlcs
Tú?
Promedio20.2
Rango típicoTípico15.6 – 24.9
Posible0 – 30
Experiencias negativasEn
Tú?
Promedio11.1
Rango típicoTípico7.9 – 14.4
Posible0 – 21
Escala de soledadEds
Tú?
Promedio44.3
Rango típicoTípico33.6 – 54.9
Posible0 – 60
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • A menudo
    • A veces
    • Rara vez
    • Nunca
    • A menudo
    • A veces
    • Rara vez
    • Nunca
    • A menudo
    • A veces
    • Rara vez
    • Nunca
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test escala de soledad, UCLA - Descripción y metodología del test

soledad
alienación social

Con una mirada más detallada de tu experiencia social actual, el resultado del Test escala de soledad, UCLA, permite observar cómo se distribuyen distintas dimensiones en tu perfil. Este test de soledad UCLA está pensado para quienes desean reconocer patrones de aislamiento, falta de apoyo o malestar interpersonal sin convertir una impresión puntual en una conclusión permanente.

Qué mide esta evaluación

Está dirigido a quienes quieren observar su cercanía, apoyo y participación social. Examina la soledad subjetiva y sus manifestaciones emocionales, cognitivas y conductuales: falta de comprensión, aislamiento y malestar.

En conjunto, este cuestionario de soledad de la UCLA ofrece cuatro ángulos:

  • Soledad (0–60) resume la vivencia subjetiva general y la satisfacción con la interacción social; Bajo 0–10, Moderado 11–28 y Alto 29–60.
  • Falta de Comprensión por Parte de los Demás (0–9) refleja sentirse poco entendido o sin apoyo; Bajo 0–5 y Alto 6–9.
  • Deterioro de los Contactos Sociales (0–30) recoge aislamiento, distancia interpersonal y pasividad social; Bajo 0–15 y Alto 16–30.
  • Experiencias Negativas (0–21) reúne retraimiento, inutilidad, aislamiento y rechazo; Bajo 0–9 y Moderado a alto 10–21.

El perfil muestra niveles y la distribución de cada dimensión.

Metodología y base científica

Las afirmaciones describen aislamiento, falta de compañía, rechazo, dificultad para vincularse y espera de contacto. Se responden por frecuencia —A menudo o Frecuentemente, A veces, Rara vez y Nunca—; el resultado refleja cómo se vive cada situación, no una etiqueta fija.

El puntaje combina las respuestas para mostrar un perfil global y varios focos de experiencia. La interpretación debe seguir los intervalos y niveles mostrados sin deducir reglas a partir del número de opciones.

Este test de soledad y aislamiento es un cuestionario de autorreporte en línea conceptualmente coherente con la Escala de Soledad de la UCLA (Russell et al., 1978), instrumento para medir la soledad subjetiva. Los trabajos de 1980 y 1996 aportan evidencia de validez, fiabilidad y estructura factorial para las versiones estudiadas, pero no validan automáticamente esta presentación en línea ni demuestran que conserve esas propiedades psicométricas.

El resultado depende de la sinceridad, el contexto actual y el autoconocimiento; no establece un diagnóstico ni sustituye una evaluación más amplia.

Autor: Daniel W. Russell, Letitia Anne Peplau, Mary E. Ferguson
Literatura:
  • Russell, D., Peplau, L. A., & Ferguson, M. L. (1978). Developing a Measure of Loneliness. Journal of Personality Assessment, 42(3), 290–294. 10.1207/s15327752jpa4203_11
  • Russell, D., Peplau, L. A., & Cutrona, C. E. (1980). The Revised UCLA Loneliness Scale: Concurrent and Discriminant Validity Evidence. Journal of Personality and Social Psychology, 39(3), 472–480. 10.1037/0022-3514.39.3.472
  • Russell, D. W. (1996). UCLA Loneliness Scale (Version 3): Reliability, Validity, and Factor Structure. Journal of Personality Assessment, 66(1), 20–40. 10.1207/s15327752jpa6601_2

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