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motivación

Test escala de motivos hedónicos y eudaimónicos de la actividad, HEMA-R

Realice la test escala de motivos hedónicos y eudaimónicos de la actividad, HEMA-R en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test escala de motivos hedónicos y eudaimónicos de la actividad, HEMA-R. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Evalúa en 3 minutos si tus acciones se orientan más al placer, al confort o al crecimiento con propósito. Con 11 ítems ofrece un perfil breve y clínicamente útil para guiar intervención, coaching o investigación.
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Preguntas: 113 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado
18 033 visitas
1 649 tests completados
1 330 me gusta
Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
15/21
Motivación De Comodidad Hedónica (MDCH)
Mide en qué medida la persona se orienta a buscar relajación, descanso y comodidad al realizar actividades, priorizando la tranquilidad y la baja tensión.
Baja
Moderada
Alta
39: Baja | 1015: Moderada | 1621: Alta
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel moderado e indica una preferencia relevante por actividades que aporten calma y comodidad, sin ser dominante.
ejemplo de puntuación
16/21
Motivación Hedónica De Placer (MHDP)
Mide en qué medida la persona se orienta a buscar disfrute, diversión y placer inmediato como motivo principal para realizar actividades.
Baja
Moderada
Alta
39: Baja | 1015: Moderada | 1621: Alta
Un puntaje de 16 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una marcada preferencia por actividades motivadas por el disfrute y la diversión.
ejemplo de puntuación
25/35
Motivación Eudaimónica (ME)
Mide el grado en que la actividad de una persona está motivada por la búsqueda de sentido, crecimiento personal, autenticidad y metas valiosas.
Baja
Moderada
Alta
515: Baja | 1625: Moderada | 2635: Alta
Un puntaje de 25 indica una motivación eudaimónica moderada, con una orientación relevante hacia el significado y el desarrollo personal en la actividad.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Psicólogos y psicoterapeutas
41%DE LOS USUARIOS
La usan para explorar si el malestar o el estancamiento del paciente se relaciona con tensiones entre buscar placer, confort y crecimiento personal.
Coaches y consultores
34%DE LOS USUARIOS
La aplican para identificar qué motivos dominan hoy en el cliente y ajustar metas, hábitos y planes de acción a su fuente real de impulso.
Investigadores y estudiantes
25%DE LOS USUARIOS
La emplean en estudios y trabajos académicos para medir motivación hedónica y eudaimónica y relacionarla con bienestar, rendimiento o hábitos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Motivación del confort hedónico (Mdch)
Motivación del confort hedónico (Mdch)
Promedio
15.1
Rango normal
12.218.1
mín.
3
máx.
21
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Motivación del placer hedonista (Mdph)
Motivación del placer hedonista (Mdph)
Promedio
10.2
Rango normal
7.213.2
mín.
3
máx.
21
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Motivación eudaimónica (Me)
Motivación eudaimónica (Me)
Promedio
14.6
Rango normal
9.220
mín.
5
máx.
35
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Totalmente falso
    • Falso
    • Más bien falso
    • Ni verdadero ni falso
    • Más bien verdadero
    • Verdadero
    • Totalmente verdadero
    • Totalmente falso
    • Falso
    • Más bien falso
    • Algo intermedio
    • Más bien cierto
    • Cierto
    • Totalmente cierto
    • Totalmente falso
    • Falso
    • Más bien falso
    • Ni verdadero ni falso
    • Más bien verdadero
    • Verdadero
    • Totalmente verdadero
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de motivos hedónicos y eudaimónicos de la actividad, HEMA-R

Test escala de motivos hedónicos y eudaimónicos de la actividad, HEMA-R - Síntomas y signos

motivación

Se utiliza la Escala De Motivos Hedónicos Y Eudaimónicos De Actividad (HEMA-R) para explorar de manera breve los motivos que orientan la conducta, distinguiendo tendencias hedónicas y eudaimónicas. Es un instrumento de autoinforme de aplicación rápida, útil como apoyo en contextos clínicos, psicoeducativos o de investigación.

Consta de 11 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Las respuestas permiten describir el perfil relativo de motivos asociados a la búsqueda de placer y comodidad, así como a la orientación hacia sentido, crecimiento personal y desarrollo de capacidades.

La interpretación de la Escala De Motivos Hedónicos Y Eudaimónicos De Actividad (HEMA-R) debe realizarse de forma integrada con la entrevista y otros datos relevantes, considerando el contexto vital y los objetivos de evaluación. Sus resultados son descriptivos y no sustituyen un diagnóstico clínico.

Autor: Edward L. Deci, Richard M. Ryan
Literatura: Ryan, R. M., y Deci, E. L. Sobre la felicidad y los potenciales humanos: Una revisión de la investigación sobre el bienestar hedónico y eudaimónico. Annual Review of Psychology. 2001.; Huta, V. Orientaciones eudaimónicas y hedónicas: Consideraciones teóricas y hallazgos de investigación. En J. Vittersø (Ed.), Manual de bienestar eudaimónico. Springer. 2016.
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