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Test escala de agotamiento del deportista, ABM

Realice la test escala de agotamiento del deportista, ABM en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test escala de agotamiento del deportista, ABM. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Evalúa en 3 minutos el nivel de agotamiento en deportistas profesionales, incluyendo desgaste emocional, percepción de rendimiento y desapego. Sus 15 reactivos orientan acciones preventivas para cuidar motivación y resultados.
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Preguntas: 153 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado
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881 tests completados
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
15/25
Desvalorización (D)
Mide el grado de desvalorización o actitud cínica y desdeñosa del deportista hacia su carrera y la actividad deportiva en general.
Baja
Moderada
Alta
512: Baja | 1324: Moderada | 25: Alta
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una tendencia apreciable a minimizar logros o distanciarse valorativamente de la actividad deportiva.
ejemplo de puntuación
14/25
Agotamiento Emocional Y Físico (AEYF)
Mide el nivel de fatiga y desgaste emocional/físico acumulado asociado a cargas deportivas prolongadas.
Bajo
Moderado
Alto
514: Bajo | 1524: Moderado | 25: Alto
Un puntaje de 14 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere presencia limitada de agotamiento emocional/físico vinculado a la actividad deportiva en este momento.
ejemplo de puntuación
11/25
Sensación Reducida De Autorrealización (SRDA)
Mide el grado de insatisfacción del deportista con sus logros y la percepción de una autorrealización insuficiente en su desempeño deportivo.
Bajo
Alto
514: Bajo | 1525: Alto
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere dudas e insatisfacción con los logros relativamente limitadas y una percepción generalmente conservada de eficacia y autorrealización.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Deportistas profesionales en activo
46%DE LOS USUARIOS
Atletas que compiten o entrenan a alto nivel y quieren detectar rápidamente señales de agotamiento que afecten su motivación, rendimiento y relación con el deporte.
Entrenadores y cuerpos técnicos
33%DE LOS USUARIOS
Personal técnico que evalúa el estado de sus deportistas para ajustar cargas, prevenir bajones sostenidos y decidir cuándo intervenir con apoyo adicional.
Psicólogos deportivos del club
21%DE LOS USUARIOS
Profesionales de la psicología del deporte que usan la escala como cribado breve para orientar la intervención y el seguimiento del bienestar del atleta.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Desvalorización (D)
Desvalorización (D)
Promedio
10.8
Rango normal
8.213.4
mín.
5
máx.
25
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Agotamiento emocional/físico (Ae)
Agotamiento emocional/físico (Ae)
Promedio
16.8
Rango normal
13.619.9
mín.
5
máx.
25
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Disminución del sentido de autorrealización (Ddsda)
Disminución del sentido de autorrealización (Ddsda)
Promedio
11.5
Rango normal
8.314.7
mín.
5
máx.
25
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Nunca
    • Rara vez
    • A veces
    • Con frecuencia
    • Siempre
    • Nunca
    • Rara vez
    • A veces
    • A menudo
    • Siempre
    • Nunca
    • Rara vez
    • A veces
    • Frecuentemente
    • Siempre
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de agotamiento del deportista, ABM

Test escala de agotamiento del deportista, ABM - Síntomas y signos

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agotamiento

Se utiliza para explorar indicadores de desgaste emocional asociados a la práctica deportiva. La Escala De Burnout En Deportistas (ABM) permite obtener un perfil breve de síntomas vinculados al agotamiento y la desvinculación del entrenamiento y la competencia.

Consta de 15 ítems y requiere aproximadamente 3 minutos. Fue propuesta por Smith, A. L. Su aplicación es útil como apoyo en la identificación inicial de señales de malestar y en el seguimiento de cambios a lo largo del tiempo, dentro de una evaluación psicológica más amplia.

La interpretación de la Escala De Burnout En Deportistas (ABM) debe integrarse con la entrevista clínica y con información contextual (carga de entrenamiento, lesiones, presión por resultados y condiciones del entorno). No sustituye un diagnóstico y orienta la toma de decisiones sobre necesidades de intervención o derivación.

Autor: Smith, A. L.
Literatura: Raedeke, T. D., y Smith, A. L. Desarrollo y validación preliminar de una medida de burnout en atletas. Journal of Sport & Exercise Psychology. 2001.
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