Test escala de agotamiento del deportista, ABM
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- Con frecuencia
- Siempre
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- A menudo
- Siempre
- Nunca
- Rara vez
- A veces
- Frecuentemente
- Siempre
Test escala de agotamiento del deportista, ABM - Descripción y metodología del test
Quienes entrenan con regularidad y quieren valorar cómo les afecta la exigencia deportiva encontrarán aquí una orientación clara. El Test escala de agotamiento del deportista, ABM permite ordenar la experiencia actual y reflexionar sobre las demandas del entrenamiento, la competición y los resultados. El perfil de esta evaluación del agotamiento deportivo ayuda a distinguir qué situaciones conviene observar con más atención y a preparar una revisión de la carga deportiva.
Qué mide el test
El cuestionario está pensado para deportistas que desean comprender su relación actual con entrenamientos, competición y resultados. Examina el desgaste asociado a cargas prolongadas, la actitud hacia la propia carrera y la percepción de capacidad y logro.
El perfil se organiza en tres escalas:
- Desvalorización (5–25) refleja una actitud cínica o desdeñosa hacia la carrera y los logros deportivos; los niveles Baja (5–12), Moderada (13–24) y Alta (25–25) indican su intensidad.
- Agotamiento Emocional Y Físico (5–25) recoge fatiga y estrés crónico derivados de la actividad deportiva; Bajo (5–14), Moderado (15–24) y Alto (25–25) expresan el nivel observado.
- Sensación Reducida De Autorrealización (5–25) reúne dudas sobre capacidad, eficacia y satisfacción con los resultados; Bajo (5–14) y Alto (15–25) sitúan esa percepción.
Leído, el resultado muestra qué facetas del agotamiento en deportistas aparecen marcadas, sin reducir la experiencia a una sola etiqueta.
Metodología y base científica
Las 15 afirmaciones están redactadas en primera persona y aluden a entrenamiento, competición, cansancio corporal, esfuerzo mental, logros y emociones ante el deporte. El agotamiento emocional en el deporte aparece aquí como cansancio físico y emocional asociado a fatiga y estrés crónico acumulado por cargas deportivas prolongadas. Cada respuesta usa cinco opciones de frecuencia, desde Nunca o Rara vez hasta Siempre; algunas emplean A menudo o Con frecuencia.
La evaluación agrupa respuestas por componentes y presenta un nivel para cada uno. No debe deducirse que todas las frases puntúan igual ni atribuir una suma no indicada. El perfil permite relacionar la experiencia deportiva con carga y descanso.
Su referencia es el Cuestionario de Agotamiento del Deportista (ABQ) (Raedeke y Smith, 2001), que articula agotamiento, desvalorización y eficacia reducida. Gerber et al. (2018) estudiaron su utilidad como cribado, y Grugan et al. (2024) examinaron validez factorial e invariancia.
Los rangos de esta versión en línea no deben interpretarse como baremos propios ni permiten asumir equivalencia con el ABQ original. El contexto, el descanso y la sinceridad también influyen en la lectura.
- Raedeke, T. D., and Smith, A. L. (2001). Development and Preliminary Validation of an Athlete Burnout Measure. Journal of Sport & Exercise Psychology, 23(4), 281–306. 10.1123/jsep.23.4.281
- Gerber, M., Gustafsson, H., Seelig, H., Kellmann, M., Ludyga, S., Colledge, F. M. A., Brand, S., Isoard-Gautheur, S., and Bianchi, R. (2018). Usefulness of the Athlete Burnout Questionnaire (ABQ) as a screening tool for the detection of clinically relevant burnout symptoms among young elite athletes. Psychology of Sport and Exercise, 39, 104–113. 10.1016/j.psychsport.2018.08.005
- Grugan, M. C., Olsson, L. F., Vaughan, R. S., Madigan, D. J., and Hill, A. P. (2024). Factorial validity and measurement invariance of the Athlete Burnout Questionnaire (ABQ). Psychology of Sport and Exercise, 73, 102638. 10.1016/j.psychsport.2024.102638
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