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Test escala de procrastinación irracional, IPS

Realice la test escala de procrastinación irracional, IPS en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test escala de procrastinación irracional, IPS. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 2 minutos evalúa cuánto pospones tareas importantes aun sabiendo que te perjudica. En 9 ítems enfoca la procrastinación irracional, facilita el seguimiento del cambio y apoya decisiones clínicas.
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Preguntas: 92 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
27/45
Procrastinación Irracional (PI)
Evalúa la tendencia a posponer de manera consciente e irracional la realización de tareas planificadas pese a conocer posibles consecuencias negativas.
Baja
Media
Alta
922: Baja | 2337: Media | 3845: Alta
Un puntaje de 27 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una procrastinación irracional presente de forma moderada y con variabilidad según las demandas y el contexto.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Estudiantes con entregas atrasadas
41%DE LOS USUARIOS
La realizan para medir cuánto posponen conscientemente tareas académicas importantes pese a saber que afectará su rendimiento.
Profesionales bajo presión
34%DE LOS USUARIOS
La usan para identificar si su postergación en proyectos y decisiones es irracional y cómo se relaciona con el autocontrol.
Clientes en terapia o coaching
25%DE LOS USUARIOS
La completan para entender la intensidad de su procrastinación y seguir el progreso de las intervenciones a lo largo del tiempo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Escala de procrastinación irracional (Edpi)
Escala de procrastinación irracional (Edpi)
Promedio
33.1
Rango normal
27.638.7
mín.
9
máx.
45
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • En desacuerdo
    • Más bien no
    • A veces
    • Más bien sí
    • De acuerdo
    • No estoy de acuerdo
    • Más bien no
    • A veces
    • Más bien sí
    • Estoy de acuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien no
    • A veces
    • Más bien sí
    • De acuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de procrastinación irracional, IPS

Test escala de procrastinación irracional, IPS - Síntomas y signos

procrastinación

Se utiliza la Escala De Procrastinación Irracional (IPS) para explorar la tendencia a postergar tareas relevantes aun cuando se anticipan consecuencias negativas. Es un instrumento breve de autorreporte orientado a la identificación de procrastinación de tipo irracional en contextos clínicos o de orientación.

Consta de 9 ítems y su aplicación toma aproximadamente 2 minutos. La interpretación se basa en el patrón de respuestas y en el puntaje total, como apoyo para la formulación clínica y la toma de decisiones.

La Escala De Procrastinación Irracional (IPS) puede emplearse como tamizaje inicial y para monitoreo de cambios cuando se administra en más de un momento, siempre integrando los resultados con entrevista clínica y otras fuentes de información.

Autor: P. Steel
Literatura: Ferrari, J. R., Johnson, J. L. y McCown, W. G. Procrastinación y evitación de tareas: Teoría, investigación y tratamiento. Plenum Press. 1995.; Steel, P. Procrastinadores por activación, evitación e indecisión: ¿Existen? Personalidad y Diferencias Individuales. 2010.
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