Test cuestionario de orientaciones vitales

En 4 minutos permite evaluar tus orientaciones vitales y qué pesa más en tus decisiones, tus metas o el contexto. Con 21 preguntas brinda un perfil claro para guiar la consulta y definir pasos concretos.

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Preguntas: 214 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
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2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

7/10

Creatividad (C)

Mide el grado de actividad transformadora y flexibilidad con que la persona interactúa creativamente con las situaciones de la vida, integrando variabilidad, asimilación del mundo y movilidad.

Creatividad baja

Creatividad media

Creatividad alta

1 – 4: Creatividad baja | 5 – 6: Creatividad media | 7 – 10: Creatividad alta

Un puntaje de 7 se ubica en el nivel de creatividad alta, lo que sugiere una tendencia a abordar y transformar activamente las circunstancias con mayor flexibilidad y apertura a alternativas.

ejemplo de puntuación

4/10

Movilidad (M)

La escala de Movilidad (Op) evalúa la tendencia a buscar cambio y adaptación frente a la preferencia por lo habitual y estable.

Baja movilidad (inercia)

Movilidad media

Alta movilidad

1 – 4: Baja movilidad (inercia) | 5 – 6: Movilidad media | 7 – 10: Alta movilidad

Un puntaje de 4 se ubica en el nivel de baja movilidad, sugiriendo mayor preferencia por rutinas y menor disposición a cambios o situaciones nuevas.

ejemplo de puntuación

4/10

Dominio Del Mundo (Oo, OO) (DDMO)

Mide si la forma de relacionarse con la vida se orienta principalmente hacia el desarrollo interno (automejoramiento) o hacia la acción y control en el entorno externo (autoactualización).

Orientación interna

Orientación mixta

Orientación externa

1 – 4: Orientación interna | 5 – 6: Orientación mixta | 7 – 10: Orientación externa

Un puntaje de 4 indica una orientación predominantemente interna, con mayor énfasis en la planificación, la reflexión y el crecimiento personal que en el control de eventos externos.

ejemplo de puntuación

6/10

Locus De Control (LDC)

Mide en qué grado la persona percibe que el control sobre lo que le ocurre depende de sus propias acciones (interno) o de factores externos (externo).

Lócus más externo

Lócus mixto

Lócus más interno

1 – 4: Lócus más externo | 5 – 6: Lócus mixto | 7 – 10: Lócus más interno

Un puntaje de 6 sugiere una orientación mixta, con tendencia a reconocer tanto la influencia personal como el peso de circunstancias externas en los resultados.

ejemplo de puntuación

5/10

Variabilidad (V)

Mide la tendencia de la persona a preferir la variabilidad (novedad y cambio) frente a la estabilidad (rutina y previsibilidad) en las situaciones de vida.

Predominio de estabilidad

Equilibrio variabilidad–estabilidad

Predominio de variabilidad

1 – 4: Predominio de estabilidad | 5 – 6: Equilibrio variabilidad–estabilidad | 7 – 10: Predominio de variabilidad

Un puntaje de 5 se ubica en un nivel intermedio, sugiriendo una preferencia relativamente equilibrada entre explorar cambios y mantener lo conocido según el contexto.

ejemplo de puntuación

7/10

Índice Global De Orientaciones Sujeto-Objeto (O) (ÍGDOSO)

Mide el predominio de una orientación vital hacia el sujeto (determinación interna y flexibilidad) frente a una orientación hacia el objeto (determinación externa y rigidez).

Orientación objetiva

Orientación mixta

Orientación subjetiva

1 – 4: Orientación objetiva | 5 – 6: Orientación mixta | 7 – 10: Orientación subjetiva

Un puntaje de 7 se ubica en el nivel de orientación subjetiva, sugiriendo mayor determinación interna, flexibilidad y sensación de plenitud vital en comparación con una determinación externa rígida.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Encrucijada personal o vocacional

44%DE LOS USUARIOS

Personas que están considerando un cambio importante (carrera, relación, mudanza) y quieren entender si sus decisiones se guían más por metas internas o por presiones del entorno.

Conflictos y límites personales

33%DE LOS USUARIOS

Quienes viven tensiones recurrentes con otros o dificultades para poner límites y buscan ver qué tanto su orientación depende de sí mismos o de las circunstancias y personas.

Búsqueda de autoconocimiento

23%DE LOS USUARIOS

Personas que sienten un desequilibrio interno o dudas sobre su identidad y desean aclarar patrones de pensamiento y comportamiento para avanzar con mayor consciencia.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Creatividad (De, OT) (C(O)

Promedio

3.6

Rango normal

2.2 — 5

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Movilidad (Op, OP) (M(O)

Promedio

4.9

Rango normal

3.4 — 6.5

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Dominar el mundo (Oo, OO) (Dem(O)

Promedio

Rango normal

4.8 — 7.3

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Lócus de control (OL) (Ldc()

Promedio

6.5

Rango normal

5 — 8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Variabilidad (OI, OI) (V(O)

Promedio

6.7

Rango normal

5 — 8.3

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Indicador general de orientaciones sujeto-objeto (O) (Igdos()

Promedio

5.7

Rango normal

4.1 — 7.2

mín.

máx.

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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- A. Mi vida está llena de diversos acontecimientos.
- B. En mi vida hay pocos acontecimientos externos.
- A. Prefiero vivir una vida real y plena.
- B. Prefiero prestar más atención a mi mundo interior.
- A. Muchas experiencias vitales.
- B. Pocas experiencias vitales.

Estas son 3 de las 21 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test cuestionario de orientaciones vitales - Síntomas y signos

estilo de respuesta

subjetividad

Se utiliza el Cuestionario De Orientaciones Vitales para explorar disposiciones generales vinculadas con la manera en que interpretas tu experiencia y priorizas metas, valores y contexto. Es una medida de autorreporte útil como apoyo en procesos de evaluación psicológica.

Consta de 21 ítems y su aplicación suele requerir aproximadamente 4 minutos. Fue desarrollado por Michael F. Scheier y Charles S. Carver.

La interpretación del Cuestionario De Orientaciones Vitales debe integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información. Los resultados orientan la formulación de hipótesis sobre estilos de afrontamiento y expectativas, sin sustituir el juicio clínico ni establecer diagnósticos por sí solos.

Autor: Charles S. Carver, Michael F. Scheier

Literatura: Scheier, M. F., y Carver, C. S. Optimismo disposicional y bienestar físico: La influencia de las expectativas generalizadas de resultados en la salud. Journal of Personality. 1985.

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