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Test escala de Perfeccionismo Profesional, EPP

Realice la test escala de Perfeccionismo Profesional, EPP en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test escala de Perfeccionismo Profesional, EPP. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 2 minutos permite evaluar cómo se expresa el perfeccionismo en el trabajo, distinguiendo metas realistas de exigencias inalcanzables. Aporta claridad clínica para mejorar el desempeño, reducir estrés y prevenir agotamiento.
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Preguntas: 102 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
11/20
Perfeccionismo Profesional Negativo (PPN)
Mide el grado en que la persona mantiene estándares profesionales poco realistas o difíciles de alcanzar, asociados con autocrítica e insatisfacción con el desempeño.
Bajo
Moderado
Alto
59: Bajo | 1017: Moderado | 1820: Alto
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia ocasional de expectativas elevadas difíciles de sostener y tendencia a la autocrítica en el contexto laboral.
ejemplo de puntuación
8/20
Perfeccionismo Profesional Positivo (PPP)
Mide el grado en que la persona mantiene estándares profesionales altos y realistas orientados a la excelencia sin recurrir a autocrítica excesiva.
Bajo
Moderado
Alto
59: Bajo | 1016: Moderado | 1720: Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere estándares profesionales positivos relativamente limitados o menos consistentes en el trabajo.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Profesionales exigentes y responsables
41%DE LOS USUARIOS
Personas con alta autoexigencia que quieren confirmar si sus estándares laborales impulsan resultados o ya están generando estrés y rigidez.
Líderes y equipos de RR. HH.
34%DE LOS USUARIOS
Quienes gestionan desempeño y bienestar usan la prueba para detectar patrones de perfeccionismo que afectan productividad, clima y riesgo de agotamiento.
Coaching y terapia laboral
25%DE LOS USUARIOS
Clientes en procesos de desarrollo o acompañamiento psicológico la realizan para entender su autocrítica, ajustar metas y construir hábitos de trabajo más saludables.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Perfeccionismo profesional negativo (Ppn)
Perfeccionismo profesional negativo (Ppn)
Promedio
9.2
Rango normal
7.111.2
mín.
5
máx.
20
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Perfeccionismo profesional positivo (Ppp)
Perfeccionismo profesional positivo (Ppp)
Promedio
13.6
Rango normal
11.315.9
mín.
5
máx.
20
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

A continuación se presenta un conjunto de afirmaciones sobre sus creencias profesionales. Por favor, califique cada afirmación utilizando la escala de respuesta proporcionada.
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de Perfeccionismo Profesional, EPP

Test escala de Perfeccionismo Profesional, EPP - Síntomas y signos

perfeccionismo
comportamiento laboral

Se utiliza un instrumento de autoinforme denominado Escala De Perfeccionismo Profesional para explorar la presencia y expresión de estándares elevados y autoevaluación crítica en el contexto laboral. Su aplicación orienta una descripción inicial del estilo de exigencia personal y del malestar asociado en el desempeño.

La versión referida a Frost, Hewitt y Flett se compone de 10 ítems y requiere aproximadamente 2 minutos. La Escala De Perfeccionismo Profesional puede apoyar la identificación de patrones de exigencia funcionales y disfuncionales, así como orientar la formulación de objetivos de intervención, siempre en conjunto con entrevista clínica y otras fuentes de información.

Autor: G. L. Flett, P. L. Hewitt, R. O. Frost
Literatura: Stoeber, J., y Otto, K. Concepciones positivas del perfeccionismo: Enfoques, evidencia, desafíos. Personality and Social Psychology Review. 2006.
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