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Test escala de afecto positivo y negativo, SPAN/PANAS

Realice el test escala de afecto positivo y negativo, SPAN/PANAS en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test escala de afecto positivo y negativo, SPAN/PANAS. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 4 minutos permite evaluar con claridad el equilibrio entre afecto positivo y negativo. Con 20 ítems aporta un perfil ágil y confiable para orientar decisiones clínicas y seguimiento.
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Preguntas: 204 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
29/50
Afecto Negativo (AN)
Esta escala mide la intensidad de afecto negativo, es decir, la tendencia a experimentar emociones desagradables como ansiedad, irritabilidad, culpa y miedo.
Bajo
Moderado
Alto
1015: Bajo | 1632: Moderado | 3350: Alto
Un puntaje de 29 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de emociones negativas sin alcanzar una intensidad elevada.
ejemplo de puntuación
31/50
Afecto Positivo (AP)
Mide la intensidad de emociones positivas asociadas con energía, compromiso, motivación y concentración durante el período evaluado.
Bajo
Moderado
Alto
1022: Bajo | 2339: Moderado | 4050: Alto
Un puntaje de 31 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de emociones positivas y activación, sin predominio marcado.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en terapia
41%DE LOS USUARIOS
La realizan para monitorear su estado de ánimo y ver cambios en afecto positivo y negativo entre sesiones o a lo largo de días específicos.
Equipos y recursos humanos
34%DE LOS USUARIOS
La usan para evaluar el clima emocional, detectar estrés y comparar el bienestar del personal entre áreas o momentos del año.
Investigadores y estudiantes
25%DE LOS USUARIOS
La aplican en estudios para medir variaciones emocionales antes y después de intervenciones, tareas o eventos y analizar resultados entre grupos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Afecto negativo (An)
Afecto negativo (An)
Promedio
20.8
Rango normal
13.927.6
mín.
10
máx.
50
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Afecto positivo (Ap)
Afecto positivo (Ap)
Promedio
33.4
Rango normal
26.740.1
mín.
10
máx.
50
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Este cuestionario contiene una lista de adjetivos que describen distintos sentimientos y emociones. Lea cada adjetivo e indique en qué medida se ha sentido de esa manera durante las últimas semanas.* *Según los objetivos del estudio, pueden utilizarse otros periodos de referencia: en este momento (en el momento actual), hoy (a lo largo del día), durante los últimos días, durante la última semana, durante el último mes, durante el último año, o por lo general (en promedio).
    • Casi nada o nada
    • Un poco
    • Moderadamente
    • Muy intensamente
    • Casi nada o nada
    • Un poco
    • Moderadamente
    • Bastante
    • Mucho
    • Casi nada o nada
    • Un poco
    • Moderadamente
    • Bastante
    • Muy intensamente
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de afecto positivo y negativo, SPAN/PANAS - Síntomas y signos

afecto
estado emocional
psicología positiva

Se utiliza para estimar la intensidad de afecto positivo y afecto negativo en un periodo definido. La Escala De Afecto Positivo Y Negativo (PANAS) permite obtener un perfil breve del estado afectivo mediante autoinforme y suele emplearse en contextos clínicos y de investigación. Fue propuesta por Auke Tellegen.

Consta de 20 ítems y su administración requiere aproximadamente 4 minutos. La persona valora el grado en que ha experimentado distintas emociones, lo que facilita diferenciar y cuantificar dos dimensiones afectivas relativamente independientes.

La interpretación de puntajes apoya el seguimiento de cambios emocionales y la descripción del estado afectivo en diferentes momentos o condiciones. La Escala De Afecto Positivo Y Negativo (PANAS) no establece por sí misma diagnósticos y debe integrarse con entrevista clínica y otras medidas pertinentes.

Autor: Auke Tellegen, David Watson, Lee Anna Clark
Literatura: Watson, D., Clark, L. A. y Tellegen, A. Desarrollo y validación de medidas breves de afecto positivo y negativo: las escalas PANAS. Journal of Personality and Social Psychology. 1988.
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