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Test escala de miedo a perderse algo, FoMOs

Realice la test escala de miedo a perderse algo, FoMOs en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test escala de miedo a perderse algo, FoMOs. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 2 minutos permite evaluar la ansiedad por perderse experiencias y oportunidades sociales. Es breve y clínicamente útil para orientar higiene digital y prevenir malestar asociado a redes.
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Preguntas: 102 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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2 de octubre de 2025
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Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
3/5
Miedo A Perderse Experiencias (10 Ítems) (MAPEÍ)
Mide la intensidad del miedo a perderse oportunidades, eventos o información relevante en el entorno social.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.3: Bajo | 2.4 – 3.6: Moderado | 3.7 – 5: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una preocupación apreciable por posibles oportunidades o experiencias perdidas sin que sea dominante.
ejemplo de puntuación
2/5
Miedo A Perderse Oportunidades Sociales (MAPOS)
Mide el nivel de ansiedad asociado a la posibilidad de perder oportunidades de interacción social o eventos relevantes en el entorno social.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.3: Bajo | 2.4 – 3.6: Moderado | 3.7 – 5: Alto
Un puntaje de 2 indica un nivel bajo de ansiedad por perder oportunidades sociales, con preocupación limitada por quedarse al margen de eventos o interacciones.
ejemplo de puntuación
3/5
Miedo A Perderse Experiencias Placenteras (MAPEP)
Mide el grado de ansiedad y preocupación asociado a la posibilidad de perderse experiencias agradables o interesantes para el propio disfrute.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.3: Bajo | 2.4 – 3.6: Moderado | 3.7 – 5: Alto
Un puntaje de 3 indica un nivel moderado de inquietud ante la posibilidad de perderse experiencias placenteras, que puede manifestarse de forma situacional.
ejemplo de puntuación
3/5
Miedo A Perderse Experiencias (MAPE)
Mide la tendencia a experimentar ansiedad y preocupación ante la posibilidad de perderse eventos, información u oportunidades relevantes en el entorno social.
Bajo
Moderado
Alto
1 – 2.3: Bajo | 2.4 – 3.6: Moderado | 3.7 – 5: Alto
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una preocupación ocasional por perderse actividades o información, sin que sea consistentemente elevada.
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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Usuarios intensivos de redes
41%DE LOS USUARIOS
Personas que revisan constantemente lo que hacen otros y sienten inquietud cuando no pueden estar al tanto de planes, noticias o eventos.
Estudiantes y jóvenes adultos
34%DE LOS USUARIOS
Quienes atraviesan etapas de alta vida social y comparación, y quieren saber si su ansiedad por quedar fuera está afectando su bienestar.
Personas con estrés y ansiedad
25%DE LOS USUARIOS
Usuarios que notan cansancio mental, dispersión o culpa por desconectarse y buscan medir si el miedo a perder oportunidades está influyendo en su estado emocional.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Escala de miedo a perder oportunidades (10) (Edmapo()
Escala de miedo a perder oportunidades (10) (Edmapo()
Promedio
3
Rango normal
2.5 — 3.5
mín.
1
máx.
5
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Miedo a perder oportunidades sociales (Mapos)
Miedo a perder oportunidades sociales (Mapos)
Promedio
3.3
Rango normal
2.8 — 3.8
mín.
1
máx.
5
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Miedo a perderse una experiencia placentera (Mapuep)
Miedo a perderse una experiencia placentera (Mapuep)
Promedio
3.7
Rango normal
3.2 — 4.2
mín.
1
máx.
5
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Escala del miedo a perder oportunidades (6) (Edmapo()
Escala del miedo a perder oportunidades (6) (Edmapo()
Promedio
2.6
Rango normal
1.9 — 3.3
mín.
1
máx.
5
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • No me describe en absoluto
    • Me describe un poco
    • Me describe moderadamente
    • Me describe bien
    • Me describe extremadamente bien
    • No me describe en absoluto
    • Me describe un poco
    • Me describe moderadamente
    • Me describe bien
    • Me describe extremadamente bien
    • No me describe en absoluto
    • Me describe un poco
    • Me describe moderadamente
    • Me describe bien
    • Me describe extremadamente bien
Estas son 3 de las 10 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.
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QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de miedo a perderse algo, FoMOs - Síntomas y signos

ciberpsicología
redes sociales

Este instrumento evalúa la preocupación por estar perdiéndose experiencias relevantes en el entorno social y la posible inquietud asociada a la comparación con la actividad de otras personas. La Escala De Miedo A Perderse Experiencias (FoMOs) se utiliza como medida breve de este fenómeno en contextos clínicos y de investigación.

Fue desarrollada por Andrew K. Przybylski. Consta de 10 ítems y su aplicación toma aproximadamente 2 minutos. Los reactivos exploran pensamientos y emociones vinculadas a la percepción de no participar en eventos, interacciones u oportunidades que se consideran importantes.

La interpretación de puntajes de la Escala De Miedo A Perderse Experiencias (FoMOs) permite estimar la intensidad del malestar subjetivo relacionado con esta preocupación y orientar la exploración clínica de hábitos de interacción social, uso de redes y manejo de la ansiedad. Sus resultados deben integrarse con entrevista, observación clínica y otras medidas pertinentes según el motivo de consulta.

Autor: Andrew K. Przybylski
Literatura: Elhai, J. D., Levine, J. C., Dvorak, R. D., & Hall, B. J. El miedo a perderse algo, la necesidad de contacto físico, la ansiedad y la depresión se relacionan con el uso problemático del smartphone. Computers in Human Behavior. 2016.; Przybylski, A. K., Murayama, K., DeHaan, C. R., & Gladwell, V. Correlatos motivacionales, emocionales y conductuales del miedo a perderse algo. Computers in Human Behavior. 2013.
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Test nivel de orientación emocional fija
Test nivel de tuerofobia
Test nivel de inteligencia emocional, NIE
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Test escala Utrecht de Entusiasmo por el Trabajo, UWES
Test interés académico y autoestima académica
Test factores del desarrollo profesional
Test factores de riesgo
Test factores de riesgo
Test factores de riesgo
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Test escalas de autoestima de Frankfurt, FSKN
Test propiedades fundamentales de la personalidad
Test coherencia funcional y de roles
Test carácter y profesión
Test características del liderazgo transformacional
Test características de la emocionalidad
Test personalidad cromática y estilo de diseño
Test objetivos de los logros educativos
Test meta-Medio-Resultado
Test el valor de la supervivencia de la humanidad
Test lista de verificación de síntomas del TEPT para padres, YCPC
Test rasgos de la madurez en desarrollo, IDEA
Test ¿Qué significa conocerse a uno mismo?
Test ¿Qué es bueno y qué es malo?
Test sensibilidad al rechazo por la apariencia, SaRpA
Test sensibilidad a la justicia
Test sentido del tiempo
Test ¿Tienes un carácter áspero?
Test escala de autoritarismo: Escala F
Test escala de autoritarismo de derecha, RWA
Test escala de autoritarismo de derecha, RWA-88
Test escala de agresión en las relaciones laborales, WPAS
Test escala de viabilidad académica, ARS
Test escala de aculturación hacia Rusia, ESCAR
Test escala de Altman para la autoevaluación de la manía, ASRM
Test escala de altruismo, SRA
Test escala de inversión altruista
Test escala de ambivalencia hacia los hombres, AMI
Test escala de Analiticidad-Holisticidad, AHS
Test escala de actitudes antivacunas
Test escala de estado asténico, SEA
Test escala de actitudes en el ámbito de la salud
Test escala de actitudes hacia la discapacidad física
Test escala de autenticidad
Test escala de autenticidad en las relaciones, AIRS
Test escala de Autoevaluación Básica, CSES
Test escala de desesperanza para niños, HSC
Test escala de Ansiedad-Preocupación, EA
Test escala del miedo a perderse algo interesante, FoMOs
Test escala de inteligencia matrimonial
Test escala de inteligencia matrimonial, EIM-20
Test escala de Creencias en lo Paranormal, RPBS
Test escala de victimización por parte de compañeros
Test escala de Actividad del Diálogo Interno, EADI
Test escala de misognia interna, IMS
Test escala de Estrés Percibido, PSS-10
Test escala de Estrés Percibido, PSS-14
Test escala de Estrés Percibido para Niños, PSS-C
Test escala de Estrés Percibido para Niños, EEP-N
Test escala de percepción del éxito, POSQ
Test escala de Hostilidad Cook-Medley, CMHS
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Test escala de Grit
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Test escala de Depresión de Montgomery-Asberg, MADRS
Test escala de Depresión, Ansiedad y Estrés, DASS-21
Test escala de liderazgo destructivo, DLS
Test escala de diagnóstico de la competencia en la interacción social
Test escala de diagnóstico del comportamiento tipo A
Test escala de diagnóstico de trastornos del espectro bipolar, BSDS
Test escala de dialogicidad en las relaciones interpersonales
Test escala de egoísmo disposicional
Test escala de atención plena disposicional en adolescentes, CAMM
Test escala de Atención Plena Disposicional para Adolescentes, CAMM
Test escala de resistencia disposicional, DRS-15
Test escala de relación disfuncional con la comida, DEAS
Test escala de Disfuncionalidad, ED
Test escala de Relaciones Disfuncionales, DAS
Test escala de relaciones disfuncionales, ERD
Test escala de Emociones Diferenciales, EED
Test escala para el diagnóstico clínico del TEPT, CAPS
Test escala de Amabilidad de Campbell
Test escala de confianza en el médico, TPS
Test escala de Autoestima de Rosenberg
Test escala de aceptabilidad de responsabilidad, RAS
Test escala de desplazamiento mental
Test escala de bienestar espiritual, SWBS
Test escala de significado espiritual, SMS
Test escala de dolor emocional, PAS-13
Test escala de dolor emocional, PAS-13
Test escala Davidson para la autoevaluación del TEPT, DTS
Test escala de disfunción sexual femenina, FSDS-R
Test escala de posición vital
Test escala de dependencia del smartphone, SAS
Test escala de timidez
Test escala de Ira de Novaco, NAS
Test escala de identificación con la humanidad, IWAS
Test escala de medición de la misandria
Test escala de medición de automonitoreo
Test escala de comportamiento impulsivo, SUPPS-P
Test escala de impulsividad de Barratt, BIS-11
Test escala de iniciativa para el crecimiento personal, PGIS
Test escala de Evaluación Intelectual del Riesgo, SRIS
Test escala de dependencia a Internet de Chen, CIAS
Test escala de Intolerancia a la Incertidumbre, IAS
Test escala de Intolerancia a la Incertidumbre, IAS
Test escala de intolerancia a la incertidumbre, IUS
Test escala de procrastinación irracional, IPS
Test escala de Yale-Brown para compras compulsivas, YBOCS-SV
Test escala de habilidades de adaptación profesional, CAAS
Test escala de catastrofización del dolor, PCS
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Test escala de Evaluación Cuantitativa del Autismo Infantil, SHCA
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Test escala de Creencias Epistemológicas Constructivistas, CEAS
Test escala breve de evaluación de síntomas negativos, BNSS
Test escala breve de evaluación psiquiátrica, BPRS
Test escala del criterio B en el trastorno somático, SSD-12
Test escala de inteligencia cultural, CQS
Test escala de funcionamiento personal e interpersonal, SIFS
Test escala de madurez personal del niño
Test escala de ansiedad personal en estudiantes
Test escala de locus de control en la recuperación, RLOC
Test escala del locus del conflicto de roles
Test escala de ideación mágica, EIM
Test escala de Actitud Manipuladora de Banta
Test escala de Ambivalencia Materna, MAS
Test escala de adherencia al tratamiento farmacológico
Test escala de alfabetización en salud sobre hipertensión, HK-LS
Test escala de confianza interpersonal, ECI
Test escala de fortaleza mental del deportista, MTS
Test escala de regulación metacognitiva, MiRTZS
Test escala de conformidad moral en el entorno virtual
Test escala de motivación en el gaming, GAMS
Test escala de motivación del paciente para la psicoterapia
Test escala del estado motivacional, EEM
Test escala de orientación de la motivación al cometer un error, EOMS
Test escala de necesidades frustradas – Ostracismo, ENFA-PM
Test escala de perseverancia en la actividad académica
Test escala de perseverancia para adolescentes
Test escala de ajuste de trabajo, JCS
Test escala de autoimagen negativa, NSPS
Test escala de neurocepción en la seguridad psicológica, NPSS
Test escala de tensión nervioso-psíquica, TNP
Test escala de intolerancia a la incertidumbre
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