Test escala de adaptación profesional, EAP

Evalúa tu adaptación al trabajo y el equilibrio entre confort y tensión en solo 4 minutos. Ofrece un perfil breve y clínico para orientar decisiones de bienestar y desarrollo profesional.

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Preguntas: 204 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

13/20

Relaciones En El Trabajo (REET)

Mide la calidad percibida de las relaciones laborales con colegas, supervisores y subordinados y el grado de integración socio-psicológica en el equipo.

Relaciones desfavorables

Relaciones moderadas

Relaciones favorables

4 – 9: Relaciones desfavorables | 10 – 15: Relaciones moderadas | 16 – 20: Relaciones favorables

Un puntaje de 13 se ubica en el nivel de relaciones moderadas, lo que sugiere un clima interpersonal generalmente aceptable con áreas puntuales de mejora en la interacción o coordinación.

ejemplo de puntuación

13/20

Actitud Hacia El Trabajo En General (AHETEG)

Mide la actitud general hacia el trabajo, el grado de satisfacción con la actividad profesional y la motivación para desempeñarla.

Baja

Moderada

Alta

4 – 9: Baja | 10 – 15: Moderada | 16 – 20: Alta

Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una valoración generalmente aceptable del trabajo con satisfacción y motivación presentes, aunque no plenamente consolidadas.

ejemplo de puntuación

13/20

Salud Y Estado Psicoemocional (SYEP)

Mide el estado general de salud percibida y el bienestar psicoemocional en el contexto laboral, incluyendo la resistencia al estrés asociado al trabajo.

Bajo

Moderado

Alto

4 – 9: Bajo | 10 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto

Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere un estado de salud y bienestar psicoemocional generalmente adecuado, con resistencia al estrés laboral variable.

ejemplo de puntuación

13/20

Habilidades y Competencias Profesionales (HyCP)

Mide el grado de desarrollo de conocimientos, habilidades y destrezas profesionales necesarios para un desempeño laboral efectivo y la confianza en dichas capacidades.

Bajo

Moderado

Alto

4 – 9: Bajo | 10 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto

Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere competencias profesionales funcionales con áreas específicas aún por consolidar para aumentar la confianza y la eficacia en las tareas.

ejemplo de puntuación

9/20

Estatus Socioeconómico (ES)

Mide la percepción del trabajador sobre su situación socioeconómica en el ámbito laboral, incluyendo satisfacción con condiciones materiales y sociales del trabajo.

Bajo

Moderado

Alto

4 – 9: Bajo | 10 – 15: Moderado | 16 – 20: Alto

Un puntaje de 9 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere menor satisfacción percibida con las condiciones materiales y sociales del trabajo en comparación con puntuaciones más altas.

ejemplo de puntuación

61/100

Adaptación Profesional (AP)

Mide el grado de adaptación de la persona al entorno profesional en dimensiones físicas, de desempeño y socio-psicológicas.

Adaptación baja

Adaptación moderada

Adaptación alta

20 – 46: Adaptación baja | 47 – 73: Adaptación moderada | 74 – 100: Adaptación alta

Un puntaje de 61 se ubica en adaptación moderada, lo que sugiere una integración funcional con áreas puntuales de tensión o ajuste en el contexto laboral.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Empleados con tensión laboral

41%DE LOS USUARIOS

Profesionales que notan estrés, irritación o agotamiento en el trabajo y quieren identificar qué aspectos les generan tensión y desajuste.

Personas en cambio de carrera

34%DE LOS USUARIOS

Quienes están evaluando un cambio de rol, área o empresa y buscan entender si su malestar es del puesto, del entorno o de su encaje profesional.

Consultores y RR. HH.

25%DE LOS USUARIOS

Especialistas que trabajan con empleados o clientes y necesitan una medida rápida del nivel de satisfacción, confort y acuerdo interno con el rol laboral.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Relaciones en el trabajo (Reet)

Promedio

14.9

Rango normal

12.9 — 16.9

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Actitud hacia el trabajo en general (Aheteg)

Promedio

10.8

Rango normal

8.1 — 13.6

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Salud y estado psicoemocional (Syep)

Promedio

11.1

Rango normal

8.3 — 14

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Habilidades y competencias profesionales (Hycp)

Promedio

13.2

Rango normal

11.2 — 15.2

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Estatus socioeconómico (Es)

Promedio

15.8

Rango normal

13.7 — 17.8

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Escala de adaptación profesional (Edap)

Promedio

71.5

Rango normal

61.1 — 82

mín.

máx.

100

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- Totalmente de acuerdo
- Más bien de acuerdo
- No sé responder
- Más bien en desacuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- Totalmente de acuerdo
- Más bien de acuerdo
- No sé qué responder
- Más bien en desacuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- Totalmente de acuerdo
- Más bien de acuerdo
- Me resulta difícil responder
- Más bien en desacuerdo
- Totalmente en desacuerdo

Estas son 3 de las 20 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test escala de adaptación profesional, EAP - Síntomas y signos

adaptación

organizar

satisfacción laboral

Esta prueba de autorreporte permite explorar la percepción subjetiva del ajuste al contexto laboral y el bienestar asociado al rol ocupacional. La Escala De Adaptación Profesional fue desarrollada por John P. Campbell. Su aplicación es breve y estructurada, con 20 ítems y una duración de aproximadamente 4 minutos.

Durante la administración, se solicita responder en función de la experiencia reciente de trabajo, considerando aspectos como comodidad, tensión y satisfacción general con las tareas y demandas del puesto. Los puntajes se interpretan como indicadores del grado de adaptación percibida y pueden orientar la identificación de áreas de malestar o recursos personales.

La Escala De Adaptación Profesional puede utilizarse como apoyo en evaluación clínica y en contextos de orientación vocacional u ocupacional, siempre integrada a una entrevista y a otras fuentes de información. No sustituye el juicio clínico ni un diagnóstico, y sus resultados deben interpretarse según el contexto y las características de la persona evaluada.

Autor: John P. Campbell

Literatura: Lazarus, R. S., y Folkman, S. Estrés, evaluación y afrontamiento. Springer. 1984.

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