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Test escala de Esquemas Emocionales de Leahy, LESS II

Realice la test escala de Esquemas Emocionales de Leahy, LESS II en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test escala de Esquemas Emocionales de Leahy, LESS II. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 6 minutos evalúa creencias y expectativas que guían cómo percibe y regula sus emociones. Ofrece un perfil claro para detectar patrones disfuncionales y orientar intervenciones clínicas.
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Preguntas: 286 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
5/12
Culpa A Otros (CAO)
Mide la tendencia a atribuir las propias emociones a las acciones u omisiones de otras personas, en lugar de reconocer factores internos o responsabilidad personal.
Baja acusación
Acusación moderada
27: Baja acusación | 812: Acusación moderada
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel de baja acusación, lo que sugiere una menor tendencia a explicar las emociones principalmente en función de lo que hacen o dejan de hacer los demás.
ejemplo de puntuación
4/12
Baja Expresión Emocional (BEE)
Mide el grado de baja expresividad emocional, es decir, la dificultad para manifestar abiertamente las emociones de forma verbal y no verbal.
Baja intensidad baja
Baja intensidad moderada
27: Baja intensidad baja | 812: Baja intensidad moderada
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel de baja intensidad baja, lo que sugiere que, en general, la persona puede expresar sus emociones con relativa apertura en la mayoría de situaciones.
ejemplo de puntuación
8/12
No Aceptación De Las Emociones (NADLE)
Mide el grado en que la persona tiende a considerar inaceptables ciertas emociones y a evitarlas o reprimirlas.
Bajo
Alto
27: Bajo | 812: Alto
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una mayor tendencia a rechazar o inhibir emociones percibidas como inaceptables.
ejemplo de puntuación
10/12
Rumiación (R)
Mide la tendencia a permanecer mentalmente centrado en emociones negativas mediante repetición y análisis persistente de la experiencia emocional.
Bajo
Moderado
Alto
27: Bajo | 8: Moderado | 912: Alto
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una mayor propensión a volver repetidamente sobre estados emocionales negativos y analizarlos, pudiendo dificultar la recuperación emocional.
ejemplo de puntuación
4/12
Bajo Consenso (BC)
Mide el grado en que la persona percibe sus experiencias emocionales como únicas, aisladas y poco compartidas con los demás.
Bajo
Alto
27: Bajo | 812: Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una menor tendencia a interpretar las emociones propias como aisladas o incomprendidas por los demás.
ejemplo de puntuación
6/12
Duración (D)
Mide la creencia de que las emociones negativas serán muy duraderas o incluso permanentes.
Baja
Moderada
Alta
26: Baja | 78: Moderada | 912: Alta
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una menor tendencia a percibir las emociones negativas como prolongadas o permanentes.
ejemplo de puntuación
8/12
Racionalidad Excesiva (RE)
Mide la tendencia a priorizar la lógica y el control cognitivo por encima de la vivencia y expresión emocional.
Baja
Alta
27: Baja | 812: Alta
Un puntaje de 8 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una preferencia marcada por racionalizar las emociones y reducir su expresión o contacto directo.
ejemplo de puntuación
7/12
Insensibilidad Emocional (IE)
Mide la creencia de que las propias emociones están ausentes o se expresan muy poco, lo que puede dificultar su reconocimiento y expresión.
Baja insensibilidad
Insensibilidad moderada
Alta insensibilidad
26: Baja insensibilidad | 7: Insensibilidad moderada | 812: Alta insensibilidad
Un puntaje de 7 sugiere un nivel moderado de insensibilidad, asociado a cierta tendencia a minimizar o percibir como poco accesibles las propias emociones.
ejemplo de puntuación
4/12
Pérdida De Control (PDC)
Mide la creencia de que las emociones deben mantenerse bajo control estricto para evitar que se desborden.
Baja
Moderada
Alta
26: Baja | 78: Moderada | 912: Alta
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel bajo, lo que sugiere menor tendencia a interpretar las emociones como algo que podría volverse incontrolable si no se reprime.
ejemplo de puntuación
6/12
Desvalorización (D)
Mide el grado en que la persona tiende a considerar que sus emociones tienen poca relevancia o conexión con sus valores personales.
Baja desvaloración
Desvaloración moderada
Alta desvaloración
26: Baja desvaloración | 78: Desvaloración moderada | 912: Alta desvaloración
Un puntaje de 6 indica baja desvaloración, lo que sugiere que en general se reconoce cierta importancia de las emociones en relación con los valores personales.
ejemplo de puntuación
9/12
Visión Simplificada (VS)
Mide el grado en que la persona tiende a simplificar las emociones y le cuesta tolerar estados afectivos mixtos o contradictorios.
Bajo
Moderado
Alto
27: Bajo | 8: Moderado | 912: Alto
Un puntaje de 9 sugiere una tendencia alta a percibir las emociones de forma poco matizada, con mayor dificultad para sostener ambivalencias o sentimientos complejos.
ejemplo de puntuación
5/12
Culpa Y Vergüenza (CYV)
Mide el grado en que la persona asocia sus emociones con culpa o vergüenza, interpretándolas como debilidad o falta de carácter.
Bajo
Moderado
Alto
26: Bajo | 7: Moderado | 812: Alto
Un puntaje de 5 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una tendencia relativamente menor a experimentar culpa o vergüenza por sentir ciertas emociones.
ejemplo de puntuación
8/12
Incomprensibilidad (I)
Mide el grado en que la persona percibe sus emociones como poco claras, caóticas o difíciles de comprender y nombrar.
Baja incomprensibilidad
Alta incomprensibilidad
27: Baja incomprensibilidad | 812: Alta incomprensibilidad
Un puntaje de 8 se ubica en alta incomprensibilidad, lo que sugiere una experiencia emocional con menor claridad y mayor dificultad para identificar y organizar lo que se siente.
ejemplo de puntuación
8/12
Invalidación (I)
Mide en qué grado la persona percibe que los demás no comprenden, no validan o no valoran sus emociones.
Baja invalidación percibida
Invalidación percibida moderada
Alta invalidación percibida
27: Baja invalidación percibida | 8: Invalidación percibida moderada | 912: Alta invalidación percibida
Un puntaje de 8 sugiere una percepción moderada de invalidación, con la sensación de que en ocasiones los demás no reconocen o no comprenden adecuadamente lo que la persona siente.
ejemplo de puntuación
138/168
Nivel General De Esquemas Emocionales (NGDEE)
Esta escala mide la intensidad global de los esquemas emocionales, es decir, creencias y patrones generales con los que la persona comprende, acepta, expresa y regula sus emociones.
Bajo
Moderado
Alto
2874: Bajo | 75121: Moderado | 122168: Alto
Un puntaje de 138 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una mayor presencia global de esquemas emocionales asociados a dificultades para comprender, aceptar y expresar las emociones y a un uso más frecuente de estrategias no adaptativas.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Adultos en terapia emocional
41%DE LOS USUARIOS
Personas que están en terapia cognitivo-conductual y quieren entender por qué se quedan atrapadas en emociones negativas o les cuesta regular lo que sienten.
Psicólogos y psicoterapeutas clínicos
34%DE LOS USUARIOS
Profesionales que usan la evaluación para identificar esquemas emocionales disfuncionales y orientar un plan de intervención más preciso.
Autocrítica y evitación emocional
25%DE LOS USUARIOS
Personas que tienden a juzgarse por sentir, temen mostrarse vulnerables o evitan emociones como tristeza, miedo o ira y buscan claridad sobre esos patrones.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Acusación (A)
Acusación (A)
Promedio
7.4
Rango normal
5.79.2
mín.
2
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Baja intensidad emocional (Bie)
Baja intensidad emocional (Bie)
Promedio
9.2
Rango normal
7.610.8
mín.
2
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
No aceptación de los sentimientos (Nadls)
No aceptación de los sentimientos (Nadls)
Promedio
9
Rango normal
7.810.3
mín.
2
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Rumiaciones (R)
Rumiaciones (R)
Promedio
7.7
Rango normal
5.99.5
mín.
2
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Bajo consenso (Bc)
Bajo consenso (Bc)
Promedio
8.1
Rango normal
6.79.6
mín.
2
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Duración (D)
Duración (D)
Promedio
6.4
Rango normal
5.17.7
mín.
2
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Racionalidad excesiva (Re)
Racionalidad excesiva (Re)
Promedio
8.1
Rango normal
6.89.3
mín.
2
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Insensibilidad (I)
Insensibilidad (I)
Promedio
5.4
Rango normal
46.9
mín.
2
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Pérdida de control (Pdc)
Pérdida de control (Pdc)
Promedio
4.9
Rango normal
3.16.6
mín.
2
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Desvaloración (D)
Desvaloración (D)
Promedio
5.6
Rango normal
4.36.9
mín.
2
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una visión simplificada (Uvs)
Una visión simplificada (Uvs)
Promedio
6
Rango normal
4.57.5
mín.
2
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Culpa y vergüenza (Cyv)
Culpa y vergüenza (Cyv)
Promedio
7.6
Rango normal
6.19.1
mín.
2
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Incomprensibilidad (I)
Incomprensibilidad (I)
Promedio
7
Rango normal
5.38.8
mín.
2
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Invalidación (I)
Invalidación (I)
Promedio
9.2
Rango normal
7.810.5
mín.
2
máx.
12
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Nivel general de los esquemas emocionales (Ngdlee)
Nivel general de los esquemas emocionales (Ngdlee)
Promedio
123.1
Rango normal
99.1147.1
mín.
28
máx.
168
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Puede ser útil comprender cómo una persona afronta distintos sentimientos y emociones, como la ira, la tristeza, la ansiedad y el deseo sexual. Las personas responden a estas experiencias de diferentes maneras; por lo tanto, no hay respuestas correctas o incorrectas. Lea cada enunciado con atención e indique en qué medida describe con precisión o no su caso y cómo ha manejado sus sentimientos durante el último mes.
    • Totalmente falso
    • En general es falso
    • No es del todo cierto
    • Más bien cierto
    • En general es cierto
    • Totalmente cierto
    • Totalmente falso
    • En general falso
    • No del todo falso
    • Más bien cierto
    • En general cierto
    • Totalmente cierto
    • Totalmente falso
    • En general, no es cierto
    • No es del todo cierto
    • Más bien es cierto
    • En general, es cierto
    • Totalmente cierto
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de Esquemas Emocionales de Leahy, LESS II

Test escala de Esquemas Emocionales de Leahy, LESS II - Síntomas y signos

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esquema terapia

En evaluación clínica, la Escala De Esquemas Emocionales (LESS II) se utiliza para explorar creencias y expectativas asociadas a la experiencia emocional. Permite identificar patrones de interpretación y manejo de las emociones que pueden vincularse con dificultades de regulación emocional en distintos contextos terapéuticos.

Desarrollada por Robert L. Leahy, es un instrumento de autorreporte compuesto por 28 ítems y con una duración de aplicación de aproximadamente 6 minutos. Sus resultados se interpretan de forma descriptiva para orientar la formulación de caso y focalizar objetivos de intervención.

En la práctica, la Escala De Esquemas Emocionales (LESS II) puede apoyar la detección de tendencias como autocrítica frente a estados afectivos, temor a determinadas emociones, evitación o estrategias de control. La información obtenida se integra con entrevista clínica y otras medidas, sin sustituir el juicio clínico ni establecer diagnósticos por sí sola.

Autor: Robert L. Leahy
Literatura: Leahy, R. L. Terapia de esquemas emocionales. En J. S. Beck (Ed.), Terapia cognitivo-conductual: Fundamentos y más allá. Guilford Press. 2011.; Leahy, R. L. Terapia de esquemas emocionales: Características distintivas. Routledge. 2015.; Beck, J. S. Terapia cognitivo-conductual: Fundamentos y más allá. Guilford Press. 2011.
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