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Test escala de soledad social y emocional, SELSA-S

Realice la test escala de soledad social y emocional, SELSA-S en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test escala de soledad social y emocional, SELSA-S. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 4 minutos evalúa cómo se vive la soledad en los vínculos de pareja, sociales y familiares. Aporta claridad clínica para focalizar objetivos terapéuticos y monitorear avances con 19 ítems.
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Preguntas: 194 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
2/5
Soledad Emocional Romántica (SER)
Mide el grado de soledad emocional en el ámbito romántico, reflejando la percepción de aislamiento y falta de apoyo afectivo en una relación de pareja.
Bajo
Alto
13.2: Bajo | 3.35: Alto
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel Bajo e indica una menor percepción de aislamiento o carencia emocional en el vínculo romántico.
ejemplo de puntuación
3/5
En Relaciones Románticas (ERR)
Mide el grado de soledad percibida en el ámbito romántico, reflejando cuánta cercanía y apoyo se experimenta en una relación de pareja o vínculo afectivo equivalente.
Baja
Alta
13.9: Baja | 45: Alta
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel de soledad romántica baja, lo que sugiere que la persona percibe en general presencia suficiente de cercanía o apoyo en este ámbito.
ejemplo de puntuación
2/5
Soledad Emocional No Familiar (SENF)
Mide el grado de soledad emocional en las relaciones de amistad, evaluando la cercanía y el apoyo emocional percibidos fuera del entorno familiar.
Baja
Alta
12.9: Baja | 35: Alta
Un puntaje de 2 se ubica en el nivel de soledad emocional no familiar baja, lo que sugiere presencia relativamente adecuada de cercanía y apoyo emocional en las relaciones con amigos.
ejemplo de puntuación
3/5
Soledad Emocional Familiar (SEF)
Mide el grado de soledad emocional percibida dentro del círculo familiar cercano, reflejando cuán aislada se siente la persona en sus vínculos familiares.
Baja
Moderada
12.5: Baja | 2.65: Moderada
Un puntaje de 3 indica un nivel moderado de soledad emocional familiar, compatible con sensación de distancia o falta de apoyo afectivo en algunos vínculos familiares.
ejemplo de puntuación
3/5
Soledad (S)
Esta escala mide el nivel general de soledad percibida, integrando aspectos de aislamiento social y emocional.
Baja soledad
Soledad moderada
Alta soledad
12.8: Baja soledad | 2.93.9: Soledad moderada | 45: Alta soledad
Un puntaje de 3 se ubica en el nivel de soledad moderada, lo que sugiere una sensación presente pero no extrema de aislamiento social y emocional.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Adultos en terapia individual
41%DE LOS USUARIOS
Personas que ya están en consulta psicológica y quieren identificar si su soledad es más romántica, social o familiar para definir objetivos y monitorear cambios.
Quienes se sienten aislados
35%DE LOS USUARIOS
Adultos que, aunque tengan gente alrededor, perciben desconexión emocional y buscan entender en qué vínculos falta apoyo (pareja, amigos o familia).
Evaluación clínica e investigación
24%DE LOS USUARIOS
Profesionales y equipos que aplican la escala en centros de salud mental, diagnóstico o estudios para medir soledad por áreas y comparar resultados entre grupos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Romántico emocional (Re)
Romántico emocional (Re)
Promedio
2.9
Rango normal
2.33.6
mín.
1
máx.
5
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
En las relaciones románticas (Elrr)
En las relaciones románticas (Elrr)
Promedio
3.4
Rango normal
2.84
mín.
1
máx.
5
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Emocional no familiar (Enf)
Emocional no familiar (Enf)
Promedio
3.4
Rango normal
2.94
mín.
1
máx.
5
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Emocional familiar (Ef)
Emocional familiar (Ef)
Promedio
3.7
Rango normal
3.14.3
mín.
1
máx.
5
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Soledad (S)
Soledad (S)
Promedio
3.3
Rango normal
2.64
mín.
1
máx.
5
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

A continuación se presentan afirmaciones que reflejan distintos tipos de relaciones de una persona con otras personas. Lea cada afirmación con atención e indique en qué medida está de acuerdo o en desacuerdo con ella.
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • No estoy seguro/a
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • No estoy seguro
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • No estoy seguro/a
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test escala de soledad social y emocional, SELSA-S - Síntomas y signos

soledad
envejecimiento

Se utiliza la Escala De Soledad Social Y Emocional (SELSA-S) para evaluar la vivencia subjetiva de soledad en distintas áreas relacionales. Fue desarrollada por Daniel W. Russell y se aplica como instrumento de autorreporte.

Consta de 19 ítems y suele completarse en aproximadamente 4 minutos. Indaga percepciones de apoyo, cercanía y satisfacción vinculadas a relaciones de pareja, vínculos familiares y redes sociales.

La información obtenida con la Escala De Soledad Social Y Emocional (SELSA-S) orienta la formulación clínica y la identificación de áreas prioritarias de intervención, en el marco de una evaluación psicológica integral. Su interpretación debe realizarse considerando el contexto personal y cultural, así como otros indicadores clínicos relevantes.

Autor: Daniel W. Russell, Letitia Anne Peplau
Literatura: Cacioppo, J. T., & Patrick, W. Soledad: La naturaleza humana y la necesidad de conexión social. W. W. Norton & Company. 2008.; DiTommaso, E., Brannen, C., & Best, L. A. Características de medición y validez de la versión corta de la Escala de Soledad Social y Emocional para Adultos. Educational and Psychological Measurement. 2004.
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