Freudly+971 508685814hello@freudly.ai
Freudly
resiliencia al estrés

Test escala de resiliencia de Connor-Davidson, CD-RISC

Realice el test escala de resiliencia de Connor-Davidson, CD-RISC en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test escala de resiliencia de Connor-Davidson, CD-RISC. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En cinco minutos y a través de 25 preguntas, el Test escala de resiliencia de Connor-Davidson, CD-RISC permite explorar cómo afrontas el estrés, te adaptas a los cambios y superas las dificultades. El resultado ofrece una orientación sobre tu nivel de resiliencia y puede favorecer la autorreflexión sobre tus recursos personales.
Preguntas: 255 minutos
Test escala de resiliencia: tarjeta con pregunta
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
37 794 visitas
4 466 tests completados
3 534 me gusta
Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
3 534 me gusta
Explorador de escala

Estructura de medición

ResilienciaR
Mide la resiliencia psicológica, entendida como la capacidad para afrontar el estrés y recuperarse ante la adversidad.
ejemplo38/100
38/100Resiliencia bajaejemplo
0 – 49Resiliencia baja
50 – 74Resiliencia moderada
75 – 100Resiliencia alta
Un puntaje de 38 se ubica en el rango de resiliencia baja, lo que sugiere recursos actuales más limitados para sostener el afrontamiento y la recuperación ante estresores.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en terapia
41%DE LOS USUARIOS
Quienes están trabajando ansiedad, depresión o estrés postraumático y quieren medir su capacidad de afrontar la presión y monitorear avances.
Profesionales de salud mental
35%DE LOS USUARIOS
Psicólogos y psiquiatras que evalúan recursos de afrontamiento, identifican áreas a fortalecer y ajustan el plan terapéutico con base en resultados.
Alto estrés laboral
24%DE LOS USUARIOS
Personas con cargas de trabajo intensas (liderazgo, emergencias, atención al público) que buscan entender su resiliencia y prevenir desgaste emocional.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Escala de resilienciaEdr
Tú?
Promedio47.7
Rango típicoTípico32.5 – 62.9
Posible0 – 100
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Nunca
    • Rara vez
    • A veces
    • A menudo
    • Casi siempre
    • Nunca
    • Rara vez
    • A veces
    • A menudo
    • Casi siempre
    • Nunca
    • Rara vez
    • A veces
    • A menudo
    • Casi siempre
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test escala de resiliencia de Connor-Davidson, CD-RISC - Descripción y metodología del test

resiliencia al estrés
resiliencia

Dirigida a personas que desean comprender mejor sus recursos ante la adversidad, esta evaluación funciona como test de resiliencia psicológica. Puede ayudar a observar cómo se afrontan el estrés, los cambios y la recuperación, junto con fortalezas y áreas de mejora. El resultado aporta una orientación personal, mientras que el Test escala de resiliencia de Connor-Davidson, CD-RISC permite iniciar una reflexión sobre los patrones de afrontamiento.

Qué mide esta evaluación

El cuestionario examina la resiliencia psicológica como capacidad para afrontar el estrés y superar dificultades. Sus situaciones aluden a adaptación, perseverancia, recuperación, claridad bajo presión, propósito, confianza y disposición para asumir retos. El test de resiliencia de Connor-Davidson ayuda a reconocer recursos ante problemas cotidianos.

El resultado se expresa en la escala Resiliencia (0–100), que evalúa la resiliencia psicológica y la capacidad para afrontar el estrés y superar dificultades; los puntajes más altos indican mayor resiliencia. Sus niveles son Resiliencia baja (0–49), Resiliencia moderada (50–74) y Resiliencia alta (75–100). Los promedios pueden variar entre poblaciones.

Estas áreas resumen los grupos de contenido que orientan la lectura:

  • La adaptación muestra cómo respondes a cambios y exigencias nuevas.
  • La perseverancia refleja la continuidad del esfuerzo ante obstáculos.
  • El apoyo, el propósito y la claridad bajo presión señalan recursos relacionales, motivacionales y de autorregulación.

Metodología y base científica

Las afirmaciones se responden con cinco alternativas de frecuencia, desde Nunca hasta Casi siempre; algunas traducciones emplean A menudo o Con frecuencia. El formato invita a valorar la experiencia habitual, no a escoger la respuesta más favorable.

El puntaje se interpreta mediante el intervalo final que muestra la herramienta. El rango disponible no permite deducir cuántos puntos aporta cada alternativa; conviene atender al nivel presentado y no aplicar una fórmula externa. Esta lógica ofrece una lectura global, no perfiles independientes de cada rasgo.

La base científica es la Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC), desarrollada por Connor y Davidson en 2003. La escala de resiliencia CD-RISC fue examinada en una muestra española de emprendedores por Manzano-García y Ayala Calvo en 2013; Campbell-Sills y Stein analizaron una versión de diez ítems en 2007. Esos estudios documentan propiedades psicométricas de versiones concretas, pero esta aplicación online no equivale a una réplica estandarizada.

El autoinforme puede verse afectado por el estado de ánimo, el contexto, la sinceridad y el autoconocimiento. Por eso, su resultado es orientativo y una comprensión más amplia requiere considerar la historia personal y otras fuentes.

Autor: Connor, K., Davidson, J.
Literatura:
  • Connor, K. M., & Davidson, J. R. T. (2003). Development of a new resilience scale: The Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC). Depression and Anxiety, 18(2), 76–82. 10.1002/da.10113
  • Manzano-García, G., & Ayala Calvo, J. C. (2013). Psychometric properties of Connor-Davidson Resilience Scale in a Spanish sample of entrepreneurs. Psicothema, 25(2), 245–251. 10.7334/psicothema2012.183
  • Campbell-Sills, L., & Stein, M. B. (2007). Psychometric analysis and refinement of the Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC): Validation of a 10-item measure of resilience. Journal of Traumatic Stress, 20(6), 1019–1028. 10.1002/jts.20271

Updated:

Pruebas populares
Comentarios
Deja un comentario