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preocupación

Test escala de futuro oscuro

Realice la test escala de futuro oscuro en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test escala de futuro oscuro. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Evalúa en 1 minuto la intensidad de pensamientos negativos y ansiedad sobre el futuro. Es breve y clínica, útil para detectar riesgos y orientar la intervención inicial.
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Preguntas: 51 minuto
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado
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2 226 tests completados
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
15/30
Futuro Oscuro (FO)
Mide la intensidad de la ansiedad anticipatoria ante la posibilidad de eventos negativos en el futuro.
Bajo
Moderado
Alto
010: Bajo | 1120: Moderado | 2130: Alto
Un puntaje de 15 se ubica en el nivel moderado e indica una presencia intermedia de pensamientos y preocupaciones negativas sobre el futuro.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con ansiedad anticipatoria
41%DE LOS USUARIOS
Suelen hacerlo quienes se preocupan con frecuencia por lo que podría salir mal y buscan medir cuán intensos son sus pensamientos negativos sobre el futuro.
Estudiantes y jóvenes profesionales
34%DE LOS USUARIOS
Lo realizan personas en etapas de elección académica o laboral que enfrentan incertidumbre y quieren entender cómo influye su preocupación en decisiones y adaptación.
Selección y desarrollo laboral
25%DE LOS USUARIOS
Lo aplican profesionales de recursos humanos y equipos de bienestar para identificar vulnerabilidad al estrés y desempeño bajo condiciones de cambio o incertidumbre.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Escala del futuro oscuro (Edfo)
Escala del futuro oscuro (Edfo)
Promedio
22.4
Rango normal
16.828
mín.
0
máx.
30
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Difícil de decir
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Difícil de decir
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Difícil de decir
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test escala de futuro oscuro

Test escala de futuro oscuro - Síntomas y signos

preocupación
perspectiva temporal

Se utiliza la Escala de Futuro Oscuro como un instrumento breve de tamizaje para explorar cogniciones y expectativas negativas respecto al porvenir, con énfasis en preocupación y anticipación desfavorable. Fue propuesta por Z. Zimbardo y J. N. Boyd.

Consta de 5 ítems y suele completarse en aproximadamente 1 minutos. Las respuestas se registran mediante un formato de autoinforme, lo que permite obtener un indicador global de la tendencia a interpretar el futuro de manera pesimista.

La Escala de Futuro Oscuro puede aportar información inicial para orientar la entrevista clínica, identificar necesidades de evaluación complementaria y monitorear cambios en contextos de intervención o seguimiento, siempre integrada al juicio profesional y a otras fuentes de información.

Autor: J. N. Boyd, Z. Zimbardo
Literatura: Slovic, P. La percepción del riesgo. Earthscan. 2000.; Zaleski, Z., Sobol-Kwapinska, M., Przepiorka, A., y Meisner, M. Desarrollo y validación de la escala de Futuro Oscuro. Time & Society. 2017.
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