Test de inteligencia emocional de Hall

Permite evaluar tu inteligencia emocional en 30 minutos, explorando conciencia, regulación, automotivación y empatía. Ofrece un perfil claro para orientar decisiones clínicas y fortalecer habilidades personales.

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Preguntas: 3030 minutos

08:30

11 de junio de 2025

11 de junio de 2025
El material ha sido actualizado

11 de junio de 2025
El material ha sido publicado

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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

5/18

Conciencia Emocional (CE)

Mide la capacidad de reconocer y comprender las propias emociones y de ampliar el vocabulario emocional para describir el estado interno.

Baja

Media

Alta

-18 – -7: Baja | -6 – 6: Media | 7 – 18: Alta

Un puntaje de 5 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere un reconocimiento y comprensión de las propias emociones presente pero aún variable según el contexto.

ejemplo de puntuación

2/18

Regulación de las Propias Emociones (RdlPE)

Esta escala mide la tolerancia y flexibilidad emocional y el control voluntario de las propias emociones ante situaciones internas o externas.

Bajo

Moderado

Alto

-18 – -7: Bajo | -6 – 6: Moderado | 7 – 18: Alto

Un puntaje de 2 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una capacidad generalmente adecuada para modular las emociones, con variabilidad según el contexto.

ejemplo de puntuación

9/18

Automotivación (A)

Mide la capacidad de controlar el comportamiento mediante el manejo y la canalización de las emociones hacia metas y tareas.

Automotivación baja

Automotivación moderada

Automotivación alta

-18 – -1: Automotivación baja | 0 – 8: Automotivación moderada | 9 – 18: Automotivación alta

Un puntaje de 9 se ubica en el nivel de automotivación alta, lo que sugiere mayor tendencia a regular emociones para sostener el esfuerzo y orientar la conducta hacia objetivos.

ejemplo de puntuación

1/18

Empatía (E)

Esta escala evalúa la capacidad para comprender y sintonizar con las emociones de otras personas e interpretar señales emocionales para brindar apoyo.

Bajo

Moderado

Alto

-18 – -7: Bajo | -6 – 6: Moderado | 7 – 18: Alto

Un puntaje de 1 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una empatía generalmente adecuada con variabilidad según el contexto y las señales emocionales disponibles.

ejemplo de puntuación

0/18

Reconocimiento De Las Emociones De Otras Personas (RDLEDOP)

Esta escala evalúa la capacidad para identificar y responder a las emociones de otras personas con influencia adecuada en su estado emocional.

Bajo

Moderado

Alto

-18 – -7: Bajo | -6 – 6: Moderado | 7 – 18: Alto

Un puntaje de 0 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere un reconocimiento e influencia sobre las emociones de otras personas generalmente variable o situacional.

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acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en desarrollo personal

41%DE LOS USUARIOS

Suelen hacerla para entender mejor sus emociones, mejorar su regulación y fortalecer su motivación en la vida diaria.

Equipos y líderes laborales

34%DE LOS USUARIOS

La realizan para identificar habilidades de empatía, comunicación y manejo emocional que impactan en el clima y el desempeño del equipo.

Estudiantes y orientaciones académicas

25%DE LOS USUARIOS

La usan para detectar fortalezas y áreas de mejora en habilidades socioemocionales que influyen en el aprendizaje y la convivencia.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Conciencia emocional (Ce)

Promedio

4.5

Rango normal

-1.8 — 10.8

mín.

-18

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Controlar tus emociones (Cte)

Promedio

-0.3

Rango normal

-5.7 — 5

mín.

-18

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Automotivación (A)

Promedio

-7.4

Rango normal

-12.6 — -2.2

mín.

-18

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Empatía (E)

Promedio

-3.1

Rango normal

-9.5 — 3.4

mín.

-18

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Reconocimiento de las emociones de otras personas (Rdledop)

Promedio

-8.2

Rango normal

-12.8 — -3.6

mín.

-18

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- Totalmente en desacuerdo
- En desacuerdo en general
- Parcialmente en desacuerdo
- Parcialmente de acuerdo
- De acuerdo en general
- Totalmente de acuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- En gran desacuerdo
- Parcialmente en desacuerdo
- Parcialmente de acuerdo
- En gran acuerdo
- Totalmente de acuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- En desacuerdo en general
- Parcialmente en desacuerdo
- Parcialmente de acuerdo
- De acuerdo en general
- Totalmente de acuerdo

Estas son 3 de las 30 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test de inteligencia emocional de Hall - Síntomas y signos

inteligencia emocional

Se utiliza la Prueba de Inteligencia Emocional de Hall para explorar componentes del funcionamiento emocional en contextos clínicos y psicoeducativos. Es un instrumento de autoinforme que se responde en aproximadamente 30 minutos.

Consta de 30 ítems con formato tipo Likert de 6 puntos. Los autores reportados son Peter Salovey y John D. Mayer. Evalúa cinco áreas: conciencia emocional, manejo de emociones, automotivación, empatía y reconocimiento de las emociones en otras personas.

La Prueba de Inteligencia Emocional de Hall aporta información orientativa sobre habilidades emocionales percibidas. Sus resultados deben integrarse con la entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto y las características de la persona evaluada.

Autor: John D. Mayer, Peter Salovey

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