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Test psicológicos2
Metodología para el diagnóstico de la calidad de vida, QOLI3

Test metodología para el diagnóstico de la calidad de vida, QOLI

En 6 minutos evalúa su calidad de vida al medir satisfacción e importancia en 16 áreas clave. Ofrece una visión integral para priorizar objetivos y orientar el plan clínico con precisión.

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Preguntas: 326 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

-2/9

Puntuación Global (PG)

Esta escala mide la calidad de vida general integrando la satisfacción y la importancia asignada a las principales áreas vitales.

Baja

Media

Alta

-9 – 0: Baja | 0: Media | 0 – 9: Alta

Un puntaje de -2 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una calidad de vida global reducida con presencia de insatisfacción relevante en áreas significativas.

ejemplo de puntuación

3/9

Ciudad (C)

Esta escala evalúa el grado de satisfacción con la ciudad de residencia, incluyendo sus oportunidades y condiciones de vida percibidas.

Insatisfacción

Neutral / mixta

Satisfacción

-9 – -1: Insatisfacción | 0: Neutral / mixta | 1 – 9: Satisfacción

Un puntaje de 3 se ubica en el nivel de Satisfacción, lo que sugiere una valoración global positiva del entorno urbano y sus condiciones de vida.

ejemplo de puntuación

5/9

Barrio (B)

Evalúa el grado de satisfacción con el distrito o zona de residencia, considerando infraestructura, seguridad y comodidad percibida.

Insatisfacción

Neutral

Satisfacción

-9 – -1: Insatisfacción | 0: Neutral | 1 – 9: Satisfacción

Un puntaje de 5 se ubica en el nivel de Satisfacción, indicando una percepción mayormente positiva de la infraestructura, seguridad y comodidad del distrito.

ejemplo de puntuación

-1/9

Hogar (H)

Mide el grado de satisfacción y comodidad percibida con las condiciones de vivienda y el hogar.

Insatisfacción con la vivienda

Neutral o mixto

Satisfacción con la vivienda

-9 – -1: Insatisfacción con la vivienda | 0: Neutral o mixto | 1 – 9: Satisfacción con la vivienda

Un puntaje de -1 sugiere una ligera insatisfacción con las condiciones de vivienda o con la sensación de comodidad y seguridad en el hogar.

ejemplo de puntuación

1/9

Familiares (F)

Evalúa la satisfacción percibida con las relaciones con los parientes y el nivel de apoyo familiar.

Bajo

Neutro

Alto

-9 – -1: Bajo | 0: Neutro | 1 – 9: Alto

Un puntaje de 1 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una satisfacción y apoyo familiar ligeramente positivos en la relación con los parientes.

ejemplo de puntuación

4/9

Hijos (H)

Mide el grado de satisfacción con la relación con los hijos y la vivencia del rol parental en función de su importancia personal.

Insatisfacción o dificultades

Balance neutro

Satisfacción y armonía

-9 – -1: Insatisfacción o dificultades | 0: Balance neutro | 1 – 9: Satisfacción y armonía

Un puntaje de 4 se ubica en el nivel de satisfacción y armonía, lo que sugiere una valoración globalmente positiva de la relación con los hijos y del rol parental.

ejemplo de puntuación

-1/9

Amistades (A)

Mide el grado de satisfacción con las relaciones de amistad y la percepción de apoyo social disponible.

Bajo

Neutro

Alto

-9 – -1: Bajo | 0: Neutro | 1 – 9: Alto

Un puntaje de -1 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una satisfacción limitada con las amistades y/o una percepción reducida de apoyo social.

ejemplo de puntuación

2/9

Amor (A)

Mide el grado de satisfacción y cercanía emocional percibidas en las relaciones amorosas, considerando su relevancia personal.

Bajo

Moderado

Alto

-9 – -1: Bajo | 0: Moderado | 1 – 9: Alto

Un puntaje de 2 se ubica en el nivel Alto y sugiere satisfacción y cercanía emocional generalmente positivas en el área amorosa, aunque con margen de variación.

ejemplo de puntuación

1/9

Ayuda A Los Demás (AALD)

Mide la satisfacción y la relevancia personal percibida de ayudar a otras personas y participar en actividades de beneficio social.

Bajo

Alto

-9 – 0: Bajo | 1 – 9: Alto

Un puntaje de 1 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una satisfacción e involucramiento globalmente positivos, aunque modestos, en actividades de ayuda a los demás.

ejemplo de puntuación

-6/9

Creatividad (C)

Mide el grado de satisfacción y autorrealización vinculados a la expresión y actividad creativa en la vida de la persona.

Bajo

Neutro

Alto

-9 – -1: Bajo | 0: Neutro | 1 – 9: Alto

Un puntaje de -6 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere insatisfacción y/o oportunidades limitadas de autoexpresión y participación creativa en el momento actual.

ejemplo de puntuación

-5/9

Aprendizaje (A)

Mide el grado de satisfacción con las oportunidades de aprendizaje, desarrollo personal y adquisición de nuevos conocimientos, considerando su importancia para la persona.

Bajo

Neutro

Alto

-9 – -1: Bajo | 0: Neutro | 1 – 9: Alto

Un puntaje de -5 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere insatisfacción con la formación, ya sea por escasas oportunidades percibidas o por menor interés en aprender en este momento.

ejemplo de puntuación

3/9

Juego (J)

La escala Juego mide el grado de satisfacción con el ocio, el entretenimiento y la capacidad de relajarse y descansar de forma placentera.

Bajo

Moderado

Alto

-9 – 0: Bajo | 0 – 9: Moderado | 9: Alto

Un puntaje de 3 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una satisfacción presente pero no óptima con el ocio y la relajación.

ejemplo de puntuación

-2/9

Trabajo (T)

Mide el grado de satisfacción y bienestar percibido en el ámbito laboral, incluyendo la actividad profesional, la carrera y las condiciones de trabajo.

Insatisfacción/estrés laboral

Neutral o mixto

Satisfacción laboral

-9 – -1: Insatisfacción/estrés laboral | 0: Neutral o mixto | 1 – 9: Satisfacción laboral

Un puntaje de -2 se ubica en el nivel de insatisfacción/estrés laboral, sugiriendo una valoración globalmente negativa del trabajo en este momento.

ejemplo de puntuación

-2/9

Finanzas (F)

Mide el grado de satisfacción percibida con la situación financiera personal y su estabilidad.

Insatisfacción/dificultades

Neutro/mixto

Satisfacción/estabilidad

-9 – -1: Insatisfacción/dificultades | 0: Neutro/mixto | 1 – 9: Satisfacción/estabilidad

Un puntaje de -2 se ubica en el nivel de insatisfacción/dificultades, sugiriendo percepción de tensión o descontento con la situación financiera actual.

ejemplo de puntuación

1/9

Metas Y Valores (MYV)

Mide el grado de satisfacción con los propios objetivos y valores personales y la sensación de sentido y dirección vital asociada.

Bajo

Neutro

Alto

-9 – -1: Bajo | 0: Neutro | 1 – 9: Alto

Un puntaje de 1 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una satisfacción ligeramente positiva con los objetivos y valores, con presencia inicial de sentido y dirección.

ejemplo de puntuación

5/9

Autoestima (A)

Mide el nivel de satisfacción consigo mismo, su estilo de vida y sus logros personales, reflejando la actitud general hacia uno mismo.

Baja

Neutral

Alta

-9 – -1: Baja | 0: Neutral | 1 – 9: Alta

Un puntaje de 5 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una valoración personal globalmente positiva y una satisfacción relativamente elevada con uno mismo.

ejemplo de puntuación

4/9

Salud (S)

Mide la percepción subjetiva del estado de salud (físico y mental) y el grado de satisfacción con él según su importancia personal.

Baja

Neutra

Alta

-9 – -1: Baja | 0: Neutra | 1 – 9: Alta

Un puntaje de 4 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una valoración globalmente positiva y satisfactoria de la salud en este momento.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en búsqueda de equilibrio

41%DE LOS USUARIOS

Suelen realizarla quienes quieren entender rápidamente qué áreas de su vida les aportan bienestar y cuáles requieren cambios, priorizando según lo que más valoran.

Clientes en terapia o coaching

34%DE LOS USUARIOS

La toman personas que ya están en un proceso de acompañamiento y necesitan una base clara para definir objetivos, detectar puntos de insatisfacción y planificar intervenciones.

Profesionales de evaluación e investigación

25%DE LOS USUARIOS

La usan psicólogos, consultores y equipos de investigación para obtener un perfil breve y comparable de calidad de vida y orientar decisiones o estudios.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Integral (I)

Promedio

-1.4

Rango normal

-4.4 — 1.6

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Ciudad (C)

Promedio

-1.4

Rango normal

-3.9 — 1.1

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Distrito (D)

Promedio

2.3

Rango normal

-0.9 — 5.4

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Casa (C)

Promedio

-4

Rango normal

-7.1 — -0.8

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Parientes (P)

Promedio

-4.3

Rango normal

-7.5 — -1

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Niños (N)

Promedio

-3.3

Rango normal

-5.7 — -1

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Amigos (A)

Promedio

2.3

Rango normal

0.1 — 4.5

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Amor (A)

Promedio

1.4

Rango normal

-1.6 — 4.4

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Ayuda a los demás (Aald)

Promedio

-2.7

Rango normal

-5.2 — -0.3

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Creatividad (C)

Promedio

1.1

Rango normal

-1.7 — 3.8

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Formación (F)

Promedio

2.4

Rango normal

-0.3 — 5

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Juego (J)

Promedio

0.3

Rango normal

-2.9 — 3.6

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Trabajo (T)

Promedio

-0.6

Rango normal

-3.5 — 2.4

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Dinero (D)

Promedio

-2.3

Rango normal

-5.4 — 0.9

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Objetivos y valores (Oyv)

Promedio

-4.4

Rango normal

-6.9 — -2

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Autoestima (A)

Promedio

-2.2

Rango normal

-5 — 0.6

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Salud (S)

Promedio

-0.1

Rango normal

-3.4 — 3.2

mín.

-9

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- 0
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Estas son 3 de las 32 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test metodología para el diagnóstico de la calidad de vida, QOLI - Síntomas y signos

calidad de vida

Este instrumento permite evaluar, de manera estructurada, la percepción de satisfacción y la importancia asignada a distintas áreas de la vida. En las primeras fases de la evaluación, el Inventario De Calidad De Vida (QOLI) se utiliza para identificar dominios con buen funcionamiento y áreas que requieren mayor atención clínica.

Cuenta con 32 ítems y se responde en aproximadamente 6 minutos. Propone una valoración doble por área (relevancia subjetiva y grado de satisfacción), lo que facilita distinguir entre aspectos que generan malestar y aquellos que tienen mayor peso personal.

Los resultados orientan la formulación de objetivos y la priorización de intervenciones, y pueden emplearse para monitorear cambios a lo largo del proceso terapéutico. El Inventario De Calidad De Vida (QOLI) fue desarrollado por Michael B. Frisch y se integra habitualmente como medida complementaria dentro de una evaluación psicológica más amplia.

Autor: Michael B. Frisch

Literatura: Frisch, M. B. Inventario de calidad de vida (QOLI): Manual y guía de tratamiento. Pearson. 1994.

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