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Test cuestionario para evaluar formas estables de atención a uno mismo, SAF

Realice el test cuestionario para evaluar formas estables de atención a uno mismo, SAF en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test cuestionario para evaluar formas estables de atención a uno mismo, SAF. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Evalúa tu nivel de autoatención y cómo influyen la mirada interna y la percepción social en 6 minutos. Aporta resultados claros con 29 ítems para orientar intervenciones y fortalecer la autorregulación.
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Preguntas: 296 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
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2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
24/36
Atención Al Yo Pública (AAYP)
Mide la tendencia a centrar la atención en los aspectos de sí mismo visibles para los demás y la sensibilidad a la evaluación social.
Baja
Media
Alta
9 – 18: Baja | 19 – 27: Media | 28 – 36: Alta
Un puntaje de 24 se ubica en el nivel medio, indicando una atención social al yo moderada y una consideración ocasional de cómo puede ser percibido por los demás.
ejemplo de puntuación
23/40
Atención Al Yo Personal (AAYP)
Mide la tendencia estable a dirigir la atención hacia las propias experiencias internas, pensamientos y sentimientos.
Bajo
Moderado
Alto
10 – 19: Bajo | 20 – 30: Moderado | 31 – 40: Alto
Un puntaje de 23 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una atención al mundo interno presente pero no predominante.
ejemplo de puntuación
28/40
Miedo Social (MS)
Mide el grado de ansiedad e inseguridad que una persona experimenta en situaciones sociales e interacciones con otras personas.
Bajo
Moderado
Alto
10 – 20: Bajo | 21 – 30: Moderado | 31 – 40: Alto
Un puntaje de 28 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una presencia apreciable de malestar o inseguridad en situaciones sociales sin alcanzar los valores más elevados de la escala.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en terapia
38%DE LOS USUARIOS
Quienes trabajan con un psicólogo buscan entender cuánto se enfocan en sus pensamientos y cómo influyen las opiniones ajenas en su autoestima y conducta.
Autoconocimiento y desarrollo
34%DE LOS USUARIOS
Personas interesadas en crecer personalmente usan la prueba para medir su tendencia a la autorreflexión y ajustar hábitos de regulación emocional y toma de decisiones.
Estudiantes e investigadores
28%DE LOS USUARIOS
Quienes estudian o investigan psicología la aplican para evaluar rasgos de personalidad relacionados con autoconciencia y percepción social en contextos académicos.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Yo Social-Atención (OA) (YS()
Yo Social-Atención (OA) (YS()
Promedio
23
Rango normal
18.7 — 27.2
mín.
9
máx.
36
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Atención personal del Yo (APY) (ApdY()
Atención personal del Yo (APY) (ApdY()
Promedio
21.4
Rango normal
17.7 — 25.2
mín.
10
máx.
40
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Miedo social (MS) (Ms()
Miedo social (MS) (Ms()
Promedio
30.5
Rango normal
25.6 — 35.4
mín.
10
máx.
40
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Totalmente falso
    • Falso
    • Verdadero
    • Totalmente verdadero
    • Totalmente falso
    • Falso
    • Verdadero
    • Totalmente verdadero
    • Totalmente falso
    • Falso
    • Verdadero
    • Totalmente verdadero
Estas son 3 de las 29 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.
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QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario para el diagnóstico de formas estables de Yo-atención, SAF

Test cuestionario para evaluar formas estables de atención a uno mismo, SAF - Síntomas y signos

reflexión

Se utiliza el Cuestionario Para El Diagnóstico De Formas Estables De Atención Al Yo (SAF) para evaluar de manera estructurada la tendencia a dirigir la atención hacia la propia experiencia psicológica. Indaga con qué frecuencia te observas, analizas o monitoreas tus pensamientos, emociones y conductas.

Consta de 29 ítems y suele completarse en aproximadamente 6 minutos. Las respuestas permiten estimar niveles de autoatención y diferenciar énfasis en procesos internos frente a preocupaciones vinculadas con la imagen personal ante los demás.

El Cuestionario Para El Diagnóstico De Formas Estables De Atención Al Yo (SAF) se emplea en contextos clínicos y de investigación como apoyo para la formulación del caso. Sus resultados se interpretan de forma complementaria a la entrevista y a otros instrumentos, considerando el contexto y el motivo de consulta.

Autor: Charles S. Carver, Michael F. Scheier
Literatura: Duval, S., & Wicklund, R. A. Una teoría de la autoconciencia objetiva. Academic Press. 1972.; Merz, J. SAF: Cuestionario para la medición de la autoatención disposicional. Diagnostica. 1986.
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Test escala de Yale-Brown para compras compulsivas, YBOCS-SV
Test escala de habilidades de adaptación profesional, CAAS
Test escala de catastrofización del dolor, PCS
Test escala de cibervictimización
Test escala de discapacidades cognitivas de McNer y Khan, CDS
Test escala de evaluación cuantitativa del autismo infantil, SHCA
Test escala de cumplimiento de Morisky-Green
Test escala de creencias epistemológicas constructivistas, CEAS
Test escala breve de evaluación de síntomas negativos, BNSS
Test escala breve de evaluación psiquiátrica, BPRS
Test escala del criterio B en el trastorno somático, SSD-12
Test escala de inteligencia cultural, CQS
Test escala de funcionamiento personal e interpersonal, SIFS
Test escala de madurez personal del niño
Test escala de ansiedad personal en estudiantes
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Test escala del locus del conflicto de roles
Test escala de ideación mágica, EIM
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Test escala de conformidad moral en el entorno virtual
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Test escala de motivación del paciente para la psicoterapia
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Test escala de necesidades frustradas – Ostracismo, ENFA-PM
Test escala de perseverancia en la actividad académica
Test escala de perseverancia para adolescentes
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Test escala de neurocepción en la seguridad psicológica, NPSS
Test escala de tensión nerviosa y psíquica, TNP
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