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Test cuestionario para determinar el nivel de agotamiento psicológico (MBI)

Realice la test cuestionario para determinar el nivel de agotamiento psicológico (MBI) en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test cuestionario para determinar el nivel de agotamiento psicológico (MBI). Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
En 20 minutos permite evaluar tu nivel de agotamiento psicológico y su impacto emocional, relacional y de logros. Ofrece resultados claros en 22 preguntas para orientar acciones de bienestar y prevención.
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Preguntas: 2220 minutos
08:30
11 de junio de 2025
11 de junio de 2025
El material ha sido actualizado
11 de junio de 2025
El material ha sido publicado
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
20/54
Agotamiento Emocional (AE)
Mide el grado de agotamiento de los recursos emocionales, físicos y energéticos asociados al trabajo.
Bajo
Moderado
Alto
018: Bajo | 1936: Moderado | 3754: Alto
Un puntaje de 20 se ubica en el nivel moderado, compatible con presencia apreciable de agotamiento psicoemocional sin alcanzar rangos altos.
ejemplo de puntuación
12/30
Despersonalización (D)
Mide el grado de desadaptación social y distanciamiento personal en el contexto del agotamiento psicológico.
Bajo
Moderado
Alto
010: Bajo | 1120: Moderado | 2130: Alto
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere presencia apreciable de distanciamiento personal y desadaptación social en esta escala.
ejemplo de puntuación
22/48
Reducción de la Realización Personal (RdlRP)
Esta escala evalúa la disminución del sentimiento de competencia y del valor atribuido a la propia actividad (logros personales).
Bajo
Moderado
Alto
016: Bajo | 1732: Moderado | 3348: Alto
Un puntaje de 22 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una disminución moderada del sentido de eficacia y de logro personal.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Profesionales de alta demanda
41%DE LOS USUARIOS
Personas que trabajan bajo presión constante (salud, educación, atención al cliente, tecnología o ventas) y quieren medir su nivel de desgaste y sus señales de alerta.
Equipos y recursos humanos
34%DE LOS USUARIOS
Líderes, responsables de bienestar o RR. HH. que buscan evaluar el riesgo de agotamiento en un equipo para orientar acciones preventivas.
Pacientes en acompañamiento
25%DE LOS USUARIOS
Personas en procesos terapéuticos o de orientación psicológica que desean identificar su nivel de agotamiento y áreas más afectadas.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Agotamiento psicoemocional (Ap)
Agotamiento psicoemocional (Ap)
Promedio
14.9
Rango normal
7.222.6
mín.
0
máx.
54
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Despersonalización (D)
Despersonalización (D)
Promedio
15.6
Rango normal
10.920.3
mín.
0
máx.
30
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Reducción de los logros personales (Rdllp)
Reducción de los logros personales (Rdllp)
Promedio
34.1
Rango normal
25.642.7
mín.
0
máx.
48
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • Nunca
    • Muy raramente
    • A veces
    • A menudo
    • Muy a menudo
    • Todos los días
    • Nunca
    • Muy raras veces
    • A veces
    • A menudo
    • Muy a menudo
    • Todos los días
    • Nunca
    • Muy rara vez
    • A veces
    • A menudo
    • Muy a menudo
    • Todos los días
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test cuestionario para determinar el nivel de agotamiento psicológico (MBI) - Síntomas y signos

agotamiento

Se utiliza para evaluar el síndrome de desgaste profesional en contextos laborales y de servicios, a partir de indicadores de experiencia emocional y actitudinal. El Inventario de Burnout de Maslach (MBI) permite estimar el nivel de agotamiento y el impacto percibido del trabajo en el funcionamiento psicológico.

Consta de 22 ítems y se responde en aproximadamente 20 minutos. Fue desarrollado por Christina Maslach y Susan E. Jackson. Los reactivos se organizan en tres dimensiones: agotamiento emocional, despersonalización y reducción de logros personales. Las respuestas se registran en una escala de frecuencia, lo que facilita la interpretación del perfil de síntomas.

La puntuación se obtiene por dimensión y se integra para apoyar la formulación clínica y el seguimiento de cambios. El Inventario de Burnout de Maslach (MBI) debe interpretarse considerando el contexto ocupacional, la carga de trabajo y otros factores psicosociales relevantes.

Autor: Christina Maslach, Susan E. Jackson
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