Test cuestionario: ¿Es normal mi menstruación?
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Ninguna fiebre, flujo vaginal inusual ni síntomas pélvicos similares a los de una enfermedad
- Solo náuseas leves o cambios intestinales que desaparecen con la menstruación
- Fiebre confirmada con termómetro o flujo vaginal claramente inusual o con mal olor, junto con molestias pélvicas
- Fiebre con dolor pélvico intenso, desmayo, confusión o una sensación de enfermedad aguda
- No
- A veces noto un dolor leve y breve hacia la mitad de mi ciclo
- Tengo dolor pélvico recurrente o persistente fuera de la menstruación
- Tengo dolor pélvico intenso y repentino o en un solo lado, especialmente con sensación de desmayo o posibilidad de embarazo
- Para entonces, el sangrado ya se detuvo
- De vez en cuando tengo una pequeña cantidad de manchado el octavo día
- El sangrado evidente suele continuar durante unos ocho a diez días
- El sangrado continúa habitualmente más de diez días o parece no detenerse
Test cuestionario: ¿Es normal mi menstruación? - Descripción y metodología del test
Si has notado cambios en el sangrado, el dolor o la regularidad, este cuestionario sobre el ciclo menstrual ayuda a identificar y ordenar indicadores concretos, sin decidir por sí solo si tu menstruación es médicamente normal. El Test cuestionario: ¿Es normal mi menstruación? está dirigido a personas que desean organizar su experiencia y reconocer qué aspectos del ciclo conviene observar con más atención.
Qué mide el test
Las respuestas reúnen indicadores de sangrado, cambios del ciclo, contexto reproductivo, dolor y síntomas físicos. La herramienta para observar la menstruación se dirige a quienes ordenan experiencias recientes, sin convertir un puntaje bajo en prueba de normalidad médica. Estas áreas permiten reconocer señales de menstruación irregular:
- Indicadores de sangrado y flujo: 0–15. Reúne prolongación, filtraciones, coágulos y sangrado inesperado. Niveles: Sin indicadores en esta sección (0), Conviene vigilarlo (1–2) y Evaluación pronta (3–15).
- Indicadores de cambios en el ciclo y del contexto reproductivo: 0–15. Considera retrasos, ausencia, irregularidad, anticoncepción, embarazo y sangrado posmenopáusico. Niveles: Sin indicadores señalados (0), Conviene vigilarlo (1–2) y Evaluación pronta (3–15).
- Indicadores de dolor y síntomas físicos: 0–15. Recoge dolor pélvico, fiebre, mareo, debilidad, falta de aire y palpitaciones. Niveles: Sin indicadores reportados (0), Conviene vigilarlo (1–2) y Evaluación pronta (3–15).
Metodología y base científica
Este autoinforme ofrece cuatro opciones por pregunta, desde ausencia o cambio leve hasta situaciones persistentes, intensas o urgentes. Se elige la que representa mejor la experiencia reciente según frecuencia, duración, impacto y síntomas. Los rangos no indican cuántos puntos aporta cada alternativa, por lo que no debe inferirse una regla de suma. La evaluación relaciona cambios del sangrado con síntomas menstruales.
La organización de esta evaluación del ciclo menstrual es conceptualmente coherente con el Sistema 1 de la FIGO para los síntomas de sangrado uterino anormal, que ordena su descripción. NICE aporta criterios para valorar el sangrado menstrual abundante. La combinación de embarazo posible, dolor, sangrado o desmayo exige cautela por el embarazo ectópico descrito en el boletín de práctica clínica de ACOG sobre embarazo ectópico; el sangrado posmenopáusico requiere valoración médica.
Los intervalos no están validados y no establecen un diagnóstico. Una sola respuesta que indique una señal de alarma prevalece sobre el nivel global y exige actuar según la urgencia descrita. La interpretación depende de la sinceridad, del momento del ciclo y de antecedentes que este formato no explora; los cambios persistentes o intensos requieren valoración sanitaria.
- Munro MG, Critchley HOD, Fraser IS; FIGO Menstrual Disorders Committee. The two FIGO systems for normal and abnormal uterine bleeding symptoms and classification of causes of abnormal uterine bleeding in the reproductive years: 2018 revisions. International Journal of Gynecology & Obstetrics. 2018;143(3):393-408. 10.1002/ijgo.12666.
- National Institute for Health and Care Excellence. Heavy menstrual bleeding: assessment and management. NICE guideline NG88. Published 2018; updated 2021; reviewed 2024.
- American College of Obstetricians and Gynecologists. ACOG Practice Bulletin No. 191: Tubal Ectopic Pregnancy. Obstetrics & Gynecology. 2018;131(2):e65-e77. 10.1097/AOG.0000000000002464.
- American College of Obstetricians and Gynecologists. Updated Guidance Regarding the Role of Transvaginal Ultrasonography in Evaluating the Endometrium of Individuals With Postmenopausal Bleeding. Obstetrics & Gynecology. 2026;148(1):e87-e91. 10.1097/AOG.0000000000006275.
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