Test cuestionario sobre vínculos traumáticos

En 10 minutos, esta autoevaluación explora señales de control emocional, intimidación física y límites sexuales vulnerados en relaciones cercanas. Es gratuita, sin registro y ofrece un resumen orientativo para apoyar tu reflexión y pedir ayuda si lo necesitas.
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Preguntas1510 minutos
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
22 de julio de 2026
22 de julio de 2026
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
7/15
Control emocional y negligencia (Ceyn)
Esta escala resume indicios de control emocional y experiencias tipo negligencia en una relación cercana actual o pasada con una persona adulta o de edad similar.
Ninguna respuesta puntuada
Patrón al que conviene prestar atención
Se recomienda actuar
0NaNNinguna respuesta puntuada1NaNPatrón al que conviene prestar atención3NaNSe recomienda actuar
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel "Se recomienda actuar" (3-15), lo que sugiere una señal de alerta o varias preocupaciones relacionadas con control emocional y/o negligencia en la relación.
ejemplo de puntuación
8/15
Fuerza física y seguridad (Ffys)
Esta escala resume indicios autorreportados relacionados con seguridad física, uso de fuerza o intimidación y el nivel de preocupación asociado en una relación cercana actual o pasada.
Ninguna respuesta puntuada
Patrón al que conviene prestar atención
Se recomienda actuar
0NaNNinguna respuesta puntuada1NaNPatrón al que conviene prestar atención3NaNSe recomienda actuar
Un puntaje de 8 cae en el rango de 3-15, lo que sugiere una o más señales de alerta o preocupaciones relacionadas con la seguridad física según tus respuestas.
ejemplo de puntuación
10/15
Límites sexuales y consentimiento (Lsyc)
Esta escala resume indicios de vulneración de límites sexuales y del consentimiento en una relación cercana adulta actual o pasada.
Ninguna respuesta puntuada
Patrón al que conviene prestar atención
Se recomienda actuar
0NaNNinguna respuesta puntuada1NaNPatrón al que conviene prestar atención3NaNSe recomienda actuar
Un puntaje de 10 se ubica en el nivel “Se recomienda actuar”, lo que sugiere una señal de alerta o varias preocupaciones relacionadas con límites sexuales y consentimiento.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Dudas sobre tu relación
41%DE LOS USUARIOS
Personas que sienten confusión, dependencia o culpa en una relación actual o reciente y quieren entender si hay patrones de control, intimidación o límites vulnerados.
Tras una ruptura difícil
34%DE LOS USUARIOS
Quienes salieron de una relación y buscan poner nombre a lo vivido, validar sus señales de alarma y ordenar lo ocurrido sin minimizarlo.
Apoyo a alguien cercano
25%DE LOS USUARIOS
Amistades o familiares preocupados por alguien y que quieren reconocer dinámicas de abuso para acompañar mejor y sugerir recursos de ayuda.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Control emocional y negligencia (Ceyn)
Promedio
8.5
Rango normal
5.711.2
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Fuerza física y seguridad (Ffys)
Promedio
7.3
Rango normal
4.69.9
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Límites sexuales y consentimiento (Lsyc)
Promedio
4.1
Rango normal
1.46.8
mín.
0
máx.
15
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES

Preguntas frecuentes

¿Para qué sirve esta autoevaluación?
Sirve para explorar señales y patrones asociados a control emocional, intimidación física y vulneración de límites sexuales en una relación cercana actual o pasada con una persona adulta o de edad similar. Ofrece un resumen orientativo de sus respuestas, no un resultado clínico.
¿El resultado confirma que hubo abuso o que existe un vínculo traumático?
No, no puede diagnosticar, confirmar la existencia de abuso ni medir su gravedad. Cualquier experiencia que le preocupe es importante, aunque el puntaje no sea alto.
¿Qué relación debo tomar como referencia al responder?
Responda pensando en una relación cercana significativa que haya sido actual o pasada, con una persona adulta o de edad similar. Si ha vivido más de una situación, elija la que considere más relevante para usted.
¿Cómo debo responder si una pregunta no se ajusta exactamente a mi caso?
Elija la opción que mejor describa su experiencia en general, sin detenerse en detalles excepcionales. Si no aplica, seleccione la alternativa más cercana o la que indique que no ocurrió.
¿Qué hago si me siento en riesgo o me afecta lo que recordé al responder?
Si cree que podría estar en peligro inmediato, comuníquese con los servicios de emergencia locales. En otros casos, considere hablar con alguien de confianza o con un servicio local de apoyo ante la violencia doméstica o sexual.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación

Test cuestionario sobre vínculos traumáticos - Síntomas y signos

Esta autoevaluación gratuita y sin registro sobre vínculos traumáticos explora patrones de control emocional, intimidación física y vulneración de límites sexuales en una relación cercana actual o pasada con una persona adulta o de edad similar. No puede diagnosticar un vínculo traumático, confirmar la existencia de abuso ni medir su gravedad; sus puntuaciones son resúmenes orientativos no validados. Cualquier experiencia preocupante importa por sí sola. Si crees que podrías estar en peligro inmediato, comunícate con los servicios de emergencia locales. De lo contrario, considera hablar con alguien de confianza o con un servicio local de apoyo ante la violencia doméstica o sexual.

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