Test cuestionario de apego de Diane Poole Heller
En 10 minutos, te ayuda a comprender cómo se expresan tus patrones de apego en relaciones cercanas. Es gratuita, sin registro y ofrece resultados orientativos para promover autoconocimiento y cuidado emocional.
¡Hola! Soy Freudly, tu terapeuta con IA.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
Al terminar el test, te ayudaré a entender tus resultados y lo que significan.
08:30
Explorador de escala
Estructura de medición
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa
Descubre cómo se compara
Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Afinidad con el apego ansioso/ambivalente (Aceaa)
Promedio
8.7
Rango normal
7 — 10.3
mín.
0
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Afinidad con el apego evitativo (Aceae)
Promedio
5.2
Rango normal
3.2 — 7.3
mín.
0
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Afinidad con el apego desorganizado (Acead)
Promedio
6.4
Rango normal
4.5 — 8.3
mín.
0
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Afinidad con el apego seguro (Aceas)
Promedio
5.5
Rango normal
3.7 — 7.4
mín.
0
máx.
12
mayoría
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Mencionado en medios como
RESPUESTAS CLARAS A PREGUNTAS FRECUENTES
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el propósito de este cuestionario?
Explora cómo pueden manifestarse distintos patrones de apego en las relaciones cercanas: seguro, ansioso/ambivalente, evitativo y desorganizado. Es una herramienta de reflexión y no sustituye una evaluación profesional.
¿Cuánto tiempo toma y cuántas preguntas incluye?
El tiempo estimado es de 10 minutos. Consta de 16 preguntas.
¿Cómo debo responder las preguntas?
Responda pensando en sus relaciones cercanas y en su forma habitual de actuar y sentir. Elija la opción que mejor lo describa en general, sin detenerse demasiado en cada pregunta.
¿Cómo se interpretan los resultados?
La puntuación más alta indica la afinidad actual más fuerte. Si hay resultados a un punto o menos de esa puntuación máxima, interprételos en conjunto como un perfil combinado.
¿Este cuestionario es oficial o equivale a un diagnóstico?
Es gratuito, no requiere registro, es una herramienta original y no oficial, y no está afiliado a Diane Poole Heller. Los resultados no constituyen un diagnóstico ni establecen puntos de corte clínicos; si una relación implica miedo, coerción, amenazas o peligro, busque apoyo de personas de confianza o de profesionales, y ayuda local urgente cuando sea necesario.
QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test cuestionario de apego de Diane Poole Heller - Síntomas y signos
Explora cómo pueden manifestarse los patrones de apego seguro, ansioso/ambivalente, evitativo y desorganizado en las relaciones cercanas. Este cuestionario gratuito, que no requiere registro, es una herramienta original y no oficial de reflexión, y no está afiliado a Diane Poole Heller. El resultado con la puntuación más alta representa tu afinidad actual más fuerte; interpreta en conjunto, como un resultado combinado, todos los resultados que estén a un punto o menos de esa puntuación máxima. Los resultados no constituyen un diagnóstico ni puntos de corte clínicos. Si una relación implica miedo, coerción, amenazas o peligro, busca apoyo de personas de confianza o de profesionales, y ayuda local urgente cuando sea necesario.
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