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relaciones cercanas

Test experiencia en relaciones cercanas, ECR-R-14

Realice la test experiencia en relaciones cercanas, ECR-R-14 en línea - Psicólogo de IA FreudlyPuede test experiencia en relaciones cercanas, ECR-R-14. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Evalúa en 3 minutos patrones de apego en relaciones íntimas, incluyendo ansiedad y evitación. Es breve y clínicamente útil para orientar intervención o investigación con mínimo esfuerzo del evaluado.
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Preguntas: 143 minutos
08:30
2 de octubre de 2025
2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado
2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall
Psicólogo con 25 años de experiencia
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Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación
6/7
Ansiedad (A)
Mide la tendencia a preocuparse por la disponibilidad, el apoyo y la estabilidad del vínculo con figuras cercanas en las relaciones íntimas.
Baja
Moderada
Alta
1 – 1.8: Baja | 1.9 – 4.3: Moderada | 4.4 – 7: Alta
Un puntaje de 6 se ubica en el nivel de ansiedad alta, lo que sugiere una mayor tendencia a la inquietud respecto a la disponibilidad y el apoyo de las personas significativas.
ejemplo de puntuación
4/7
Evitación (E)
Mide el grado de incomodidad ante la cercanía emocional y la dependencia en las relaciones íntimas, reflejando tendencia al distanciamiento versus apertura a la intimidad.
Baja evitación
Evitación moderada
Alta evitación
1 – 2.3: Baja evitación | 2.4 – 4.1: Evitación moderada | 4.2 – 7: Alta evitación
Un puntaje de 4 sugiere un nivel de evitación moderado, asociado con cierta ambivalencia entre mantener autonomía y permitir cercanía emocional en la relación.
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acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en terapia individual
41%DE LOS USUARIOS
Buscan entender por qué se activan la ansiedad o el distanciamiento en sus vínculos y tener un punto de partida claro para trabajarlo en sesión.
Parejas con conflictos recurrentes
34%DE LOS USUARIOS
Quieren identificar patrones de cercanía y evitación que están afectando la comunicación, la confianza o la estabilidad de la relación.
Estudiantes e investigadores
25%DE LOS USUARIOS
Lo realizan para medir estilos de apego de forma rápida en proyectos académicos, prácticas clínicas o estudios sobre relaciones.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.
Ansiedad (A)
Ansiedad (A)
Promedio
3
Rango normal
1.9 — 4
mín.
1
máx.
7
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
Evitación (E)
Evitación (E)
Promedio
3.8
Rango normal
2.8 — 4.8
mín.
1
máx.
7
Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.
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Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Las siguientes afirmaciones se refieren a sus sentimientos en las relaciones cercanas. Nos interesa su experiencia general, más que lo que esté ocurriendo en su relación actual.
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Ni de acuerdo ni en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Ni de acuerdo ni en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • Totalmente en desacuerdo
    • En desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Ni de acuerdo ni en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • De acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
Estas son 3 de las 14 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.
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QUÉ MIDE LA PRUEBA
Acerca de esta evaluación
Test experiencia en relaciones cercanas, ECR-R-14

Test experiencia en relaciones cercanas, ECR-R-14 - Síntomas y signos

relaciones cercanas
apego

Se utiliza para explorar patrones de apego en el contexto de relaciones íntimas. La prueba Experiencias en Relaciones Cercanas (ECR-R-14) orienta la evaluación hacia dimensiones centrales vinculadas con la cercanía emocional y la regulación de la distancia interpersonal.

Consta de 14 ítems y suele completarse en aproximadamente 3 minutos. Su aplicación es útil como apoyo para la formulación clínica y para el seguimiento de cambios en intervención, siempre integrada a la entrevista y a otras fuentes de información. Los autores reportados son K. A. Brennan, C. E. Fraley y N. G. Waller.

La interpretación de resultados de Experiencias en Relaciones Cercanas (ECR-R-14) se realiza en términos de tendencias relativas de ansiedad ante el vínculo y evitación de la intimidad, lo que puede aportar indicadores relevantes para comprender dificultades relacionales y guiar objetivos terapéuticos.

Autor: C. E. Fraley, K. A. Brennan, N. G. Waller
Literatura: Mikulincer, M., y Shaver, P. R. El apego en la adultez: Estructura, dinámicas y cambio. Guilford Press. 2007.; Fraley, R. C., Waller, N. G., y Brennan, K. A. Un análisis desde la teoría de respuesta al ítem de las medidas de autorreporte del apego en la adultez. Journal of Personality and Social Psychology. 2000.; Brennan, K. A., Clark, C. L., y Shaver, P. R. Medición mediante autorreporte del apego en la adultez: Una visión integradora. En J. A. Simpson y W. S. Rholes (Eds.), Teoría del apego y relaciones cercanas. Guilford Press. 1998.; Fraley, R. C., Heffernan, M. E., Vicary, A. M., y Brumbaugh, C. C. El Cuestionario de Experiencias en Relaciones Cercanas–Estructuras de la Relación: Un método para evaluar orientaciones de apego a través de las relaciones. Psychological Assessment. 2011.
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Test escala de Autoevaluación de Ansiedad de Zung, SAS
Test escala de Autoevaluación de la Ansiedad de Sheehan, SPRAS
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Test escala de autoconciencia, SCSR
Test escala de Autoestima de Rosenberg, RSES
Test escala de Autogestión de la Cotidianidad Digital, EACD
Test escala de la Tríada Luminosa, LTS
Test escala de la Tríada Brillante, LTS
Test escala de Actitudes Sexistas hacia las Mujeres, SATWS
Test escala de Adaptación y Cohesión Familiar, FACES III
Test escala de narcisismo sensitivo, HSNS
Test escala de síntomas del TEPT, PSS-SR
Test escala de Condicionamiento Situacional de la Autoevaluación, CSE
Test escala de Autoevaluación Situacional, SSES
Test escala de Motivación Situacional, SIMS
Test escala de tendencia al aburrimiento, BPS
Test escala de inclinación hacia el comportamiento extremadamente arriesgado
Test escala de abuso emocional oculto y manifiesto, SOPAS
Test escala de afrontamiento de la infertilidad, EAI
Test escala de afrontamiento mediante el humor, CHS
Test escala de codependencia
Test escala de codependencia de Weinhold
Test escala de síntomas somáticos, SSS-8
Test escala de amplificación somatosensorial, SSAS
Test escala de rivalidad entre niños
Test escala de rivalidad entre hermanos
Test escala de rivalidad entre hermanos
Test escala de rivalidad entre hermanos
Test escala de implicación con la belleza, EBS
Test escala de confianza social de Rotter, ITS
Test escala de Evitación Social y Distrés, SADS
Test escala de inteligencia social de Tromso
Test escala de interés social en psicoterapia grupal
Test escala de interés social de Crandell, SIS
Test escala de soledad social y emocional, SELSA
Test escala de soledad social y emocional, SELSA-S
Test escala de autocontrol social
Test escala de anhedonia social, RSAS
Test escala de Responsabilidad Social, SRS
Test escala de Adaptación Sociocultural, SCAS-R
Test escala de sociabilidad, SPS
Test escala de compasión hacia uno mismo, SCS
Test escala de comparación de la apariencia física, PACS-R
Test escala de pasión por la tarea
Test escala de miedo a la muerte personal, FPDS
Test escala del miedo a la compasión
Test escala de miedo a perderse algo, FoMOs
Test escala de procrastinación estudiantil
Test escala de bienestar subjetivo
Test escala de ostracismo subjetivo, ESO-PM
Test escala de Experiencia Subjetiva de la Soledad, EES
Test escala de vitalidad subjetiva, SVS
Test escala de pensamientos suicidas
Test escala de trastorno dismórfico corporal, BDD-D
Test escala de futuro oscuro
Test escala de tolerancia a la corrupción
Test escala de tolerancia a la incertidumbre, MSTAT-I
Test escala de tolerancia a la incertidumbre, MSTAT-II
Test escala del futuro trascendental, TTPI
Test escala de Ansiedad en la Interacción Social, SIAS
Test escala de Ansiedad de Spielberger-Hanin, STAI
Test escala de Ansiedad ante la Muerte, DAS
Test escala de ansiedad infantil
Test escala de ansiedad del estudiante
Test escala de ansiedad en niños en edad preescolar, SACS
Test escala Entrenador-Deportista, ED-1
Test escala de dificultades en la regulación emocional, DERS-18
Test escala de gravedad de la cibercocondría, CSS-12
Test escala de gravedad de la fatiga, FSS-9
Test escala de Autoestima de Reisas, RAS
Test escala de Autoestima de Reyes, RAS
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Test escala de Satisfacción con la Vida, SWLS
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