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Test de motivaciones existenciales en MLO, TÉMMO

Realice el test de motivaciones existenciales en MLO, TÉMMO en línea - Psicólogo de IA FreudlyAquí puede realizar el test de motivaciones existenciales en MLO, TÉMMO. Versión online de un test psicológico sencillo y preciso con interpretación.es
Esta herramienta explora las motivaciones y la vivencia de las relaciones: el Test de motivaciones existenciales en MLO, TÉMMO contiene 36 preguntas y requiere unos 7 minutos. El resultado ayuda a reconocer cómo percibes el vínculo, la autenticidad, la seguridad y el sentido compartido, favoreciendo una reflexión personal más clara.
Preguntas: 367 minutos
Test de motivaciones existenciales: situación y respuestas
2 de octubre de 20252 de octubre de 2025El material ha sido actualizado2 de octubre de 2025El material ha sido publicado
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Daniel HallPsicólogo · Revisor de tests
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Explorador de escala

Estructura de medición

Futuro CompartidoFC
Mide en qué medida la persona percibe que la relación y las actividades en común tienen perspectiva, continuidad y valor hacia el futuro.
ejemplo7/18
7/18Moderadoejemplo
0 – 6Bajo
7 – 12Moderado
13 – 18Alto
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel moderado, sugiriendo que existe cierta vivencia de futuro compartido, aunque con aspectos aún poco consolidados o variables.
Implicación En Las RelacionesIELR
Mide el grado de implicación personal sostenida en sistemas de relaciones significativas que aportan sentido y estructura a la vida.
ejemplo10/18
10/18Moderadoejemplo
0 – 6Bajo
7 – 12Moderado
13 – 18Alto
Un puntaje de 10 indica un compromiso moderado en las relaciones, con participación presente pero con margen para mayor consistencia o profundidad según el contexto.
Oportunidades Para La AcciónOPLA
Mide el grado en que la persona percibe que dispone de espacio y posibilidades para actuar, participar y realizarse activamente en la vida y en sus relaciones.
ejemplo13/18
13/18Altas oportunidadesejemplo
0 – 6Bajas oportunidades
7 – 12Oportunidades moderadas
13 – 18Altas oportunidades
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel de altas oportunidades, sugiriendo una percepción de amplio margen para la participación activa y la realización personal, especialmente en el contacto interpersonal.
FM-4: Sentido En Las RelacionesF4SELR
Esta escala evalúa el grado en que la persona encuentra sentido, implicación y proyección de futuro compartido en sus relaciones cercanas.
ejemplo13/54
13/54Bajoejemplo
0 – 17Bajo
18 – 34Medio
35 – 54Alto
Un puntaje de 13 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una vivencia limitada de sentido y futuro compartido en las relaciones, con menor implicación percibida en los vínculos.
Reconocimiento Del ValorRDV
Mide el grado en que la persona reconoce su propio valor y singularidad, y el valor de los demás en el vínculo interpersonal.
ejemplo3/18
3/18Bajoejemplo
0 – 6Bajo
7 – 12Medio
13 – 18Alto
Un puntaje de 3 indica un nivel bajo de reconocimiento del propio valor y/o del valor del otro en las relaciones, con posible dificultad para percibir y sostener la unicidad personal y ajena en el contacto cercano.
Trato JustoTJ
Mide el grado en que la persona percibe justicia, equidad y reciprocidad en sus relaciones, tanto en cómo es tratada por otros como en cómo se trata a sí misma.
ejemplo4/18
4/18Bajoejemplo
0 – 6Bajo
7 – 12Medio
13 – 18Alto
Un puntaje de 4 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una percepción limitada de trato justo y de equilibrio en la reciprocidad dentro de las relaciones cercanas.
Atención InteresadaAI
Mide el grado de cuidado e interés por la propia individualidad y por la individualidad de los demás dentro de las relaciones.
ejemplo11/18
11/18Moderadoejemplo
0 – 6Bajo
7 – 12Moderado
13 – 18Alto
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado, lo que sugiere una atención interesada generalmente presente, aunque no sostenida de forma constante en todas las situaciones relacionales.
Autenticidad En Las RelacionesAELR
Mide el grado en que la persona puede ser auténtica en sus relaciones cercanas, tomando decisiones propias y sintiendo reconocimiento y valor personal en el vínculo.
ejemplo28/54
28/54Medioejemplo
0 – 27Bajo
28 – 44Medio
45 – 54Alto
Un puntaje de 28 se ubica en el nivel medio, lo que sugiere una vivencia de autenticidad en las relaciones presente pero con áreas aún vulnerables a la falta de reconocimiento, equidad o espacio para decisiones propias.
CercaníaC
Mide el grado de proximidad emocional y psicológica percibida en las relaciones cercanas, asociada a sensaciones de satisfacción y alegría en el vínculo.
ejemplo7/18
7/18Cercanía moderadaejemplo
0 – 6Baja cercanía
7 – 12Cercanía moderada
13 – 18Alta cercanía
Un puntaje de 7 se ubica en el nivel de cercanía moderada, lo que sugiere una proximidad relacional presente pero aún no plenamente consolidada o consistente.
TiempoT
Mide cuánto tiempo invierte la persona en sus relaciones cercanas y en qué medida ese tiempo se vive como valioso y significativo.
ejemplo11/18
11/18Moderadoejemplo
0 – 6Bajo
7 – 12Moderado
13 – 18Alto
Un puntaje de 11 se ubica en el nivel moderado, sugiriendo una dedicación de tiempo a las relaciones generalmente presente y con significado, aunque con margen para vivenciarlo como más consistente o plenamente valioso.
VinculaciónV
Mide el grado de coherencia entre la implicación en las relaciones y la alineación con los propios valores, como base de una vivencia de sentido y disfrute vital.
ejemplo9/18
9/18Coherencia mediaejemplo
0 – 6Coherencia baja
7 – 12Coherencia media
13 – 18Coherencia alta
Un puntaje de 9 indica coherencia media, sugiriendo una alineación e implicación presentes pero no plenamente estables entre vínculos y valores personales.
Valor De La Vida En Las RelacionesVDLVELR
Evalúa el grado de disfrute, alegría y satisfacción vital que la persona experimenta específicamente dentro de sus relaciones cercanas o de pareja, considerando correspondencia, tiempo y cercanía.
ejemplo40/54
40/54Altoejemplo
0 – 24Bajo
25 – 39Medio
40 – 54Alto
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una vivencia generalmente satisfactoria del valor de la vida en la relación, con buena intensidad emocional y sensación de cercanía.
EspacioE
Mide el grado en que la persona percibe disponer de espacio físico y psicológico para la autorrealización y la libertad de elección dentro de sus relaciones cercanas.
ejemplo8/18
8/18Medioejemplo
0 – 6Bajo
7 – 12Medio
13 – 18Alto
Un puntaje de 8 se ubica en un nivel medio, lo que sugiere una percepción moderada de espacio personal y libertad de elección en las relaciones, con áreas donde puede sentirse limitado o condicionado.
SeguridadS
Mide el grado en que la persona percibe protección, aceptación y confianza en el apoyo dentro de sus relaciones cercanas.
ejemplo7/18
7/18Mediaejemplo
0 – 6Baja
7 – 12Media
13 – 18Alta
Un puntaje de 7 indica un nivel medio de seguridad, con presencia de cierta confianza y aceptación en las relaciones, aunque no de forma plenamente estable o consistente.
ApoyoA
Mide el grado en que la persona percibe contar con bases internas y/o externas estables que le aportan seguridad y sostén en la vida y en las relaciones.
ejemplo12/18
12/18Moderadoejemplo
0 – 6Bajo
7 – 12Moderado
13 – 18Alto
Un puntaje de 12 se ubica en el nivel Moderado, lo que sugiere una percepción de apoyo generalmente disponible, aunque no plenamente consistente en todas las áreas o vínculos.
Confianza En Las RelacionesCELR
Mide el grado de confianza, seguridad y sensación de libertad/espacio que la persona experimenta en sus relaciones cercanas, apoyada en la percepción de protección y apoyo.
ejemplo40/54
40/54Altoejemplo
0 – 21Bajo
22 – 38Medio
39 – 54Alto
Un puntaje de 40 se ubica en el nivel Alto, lo que sugiere una vivencia predominantemente segura y confiada en las relaciones, con percepción de apoyo y espacio personal.
Plenitud Existencial En Las RelacionesPEELR
Mide el grado en que la persona experimenta realización, sentido y armonía existencial dentro de sus relaciones interpersonales cercanas.
ejemplo71/216
71/216Plenitud bajaejemplo
0 – 97Plenitud baja
98 – 157Plenitud media
158 – 216Plenitud alta
Un puntaje de 71 se ubica en el nivel de plenitud baja, lo que sugiere que la vivencia de sentido, autenticidad, valor y libertad de elección en las relaciones tiende a percibirse como limitada o insuficientemente realizada.
acaba de completar la prueba
DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas en búsqueda de sentido
41%DE LOS USUARIOS
Adultos que atraviesan dudas existenciales o cambios vitales y quieren entender qué tan plena se siente su vida y qué necesidades profundas están insatisfechas.
Parejas y vínculos en tensión
34%DE LOS USUARIOS
Personas que desean mejorar relaciones cercanas y explorar cómo se vive la realización personal dentro del contacto íntimo, especialmente cuando hay distancia, conflicto o vacío emocional.
Psicólogos y terapeutas
25%DE LOS USUARIOS
Profesionales de salud mental que buscan una herramienta breve para orientar el proceso terapéutico, detectar obstáculos en la autorrealización y definir focos de trabajo.
BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.
Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Zona sombreada — donde puntúa la mayoría
Punto — el promedio
Tú — tu puntaje aparecerá en cada curva tras la prueba— tu puntaje, tras la prueba
Futuro comúnFc
Tú?
Promedio11.4
Rango típicoTípico8.7 – 14.1
Posible0 – 18
Compromiso en las relacionesCelr
Tú?
Promedio10.9
Rango típicoTípico8.6 – 13.2
Posible0 – 18
Oportunidades para la actividadOpla
Tú?
Promedio4.6
Rango típicoTípico1.6 – 7.6
Posible0 – 18
ФМ-4: El sentido de las relacionesФEsdlr
Tú?
Promedio17.3
Rango típicoTípico9.2 – 25.5
Posible0 – 54
Reconocimiento del valorRdv
Tú?
Promedio7.5
Rango típicoTípico5 – 10.1
Posible0 – 18
Trato justoTj
Tú?
Promedio9
Rango típicoTípico6.5 – 11.6
Posible0 – 18
Atención interesadaAi
Tú?
Promedio6.7
Rango típicoTípico4.4 – 9
Posible0 – 18
FM-3: Autenticidad en las relacionesFAelr
Tú?
Promedio32.5
Rango típicoTípico24.4 – 40.6
Posible0 – 54
CercaníaC
Tú?
Promedio12.7
Rango típicoTípico9.8 – 15.5
Posible0 – 18
TiempoT
Tú?
Promedio11.9
Rango típicoTípico9.4 – 14.4
Posible0 – 18
CorrespondenciaC
Tú?
Promedio7.5
Rango típicoTípico4.5 – 10.6
Posible0 – 18
FM-2: El valor de la vida en las relacionesFEvdlvelr
Tú?
Promedio20.3
Rango típicoTípico11.9 – 28.7
Posible0 – 54
EspacioE
Tú?
Promedio12.2
Rango típicoTípico9.4 – 15.1
Posible0 – 18
SeguridadS
Tú?
Promedio6.1
Rango típicoTípico3.5 – 8.8
Posible0 – 18
ApoyoA
Tú?
Promedio4.8
Rango típicoTípico1.4 – 8.2
Posible0 – 18
FM-1: Confianza en las relacionesFCelr
Tú?
Promedio26.3
Rango típicoTípico17.3 – 35.4
Posible0 – 54
Plenitud existencial en las relacionesPeelr
Tú?
Promedio62.5
Rango típicoTípico22.3 – 102.7
Posible0 – 216
Mencionado en medios como
PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

    • No corresponde en absoluto
    • En general, no corresponde
    • Más bien no corresponde
    • Más bien corresponde
    • En general, corresponde
    • Corresponde totalmente
    • Totalmente en desacuerdo
    • En general, en desacuerdo
    • Más bien en desacuerdo
    • Más bien de acuerdo
    • En general, de acuerdo
    • Totalmente de acuerdo
    • No corresponde en absoluto
    • En general no corresponde
    • Más bien no corresponde
    • Más bien corresponde
    • En general corresponde
    • Corresponde completamente
QUÉ MIDE LA PRUEBA

Test de motivaciones existenciales en MLO, TÉMMO - Descripción y metodología del test

psicología existencial
plenitud
sentido

Quien quiere comprender qué sostiene su vínculo puede utilizar el Test de motivaciones existenciales en MLO, TÉMMO para observar cómo vive la relación. Como cuestionario de motivaciones existenciales, resulta adecuado para personas interesadas en revisar su experiencia afectiva sin reducirla a una impresión general. El resultado ayuda a ordenar fortalezas, necesidades y zonas de tensión relacionadas con la libertad, el valor, la autenticidad y el sentido compartido.

Qué mide esta evaluación

Examina cómo la persona percibe sus relaciones y cómo esa vivencia se vincula con sentido, libertad y satisfacción. Considera tiempo compartido, vinculación, implicación, futuro, trato justo, atención, espacio, seguridad, apoyo y cercanía.

Como test de relaciones de pareja, ayuda a comprender la experiencia personal. Las 17 escalas incluyen cinco medidas agregadas; ofrecen una síntesis, no el perfil completo:

  • Confianza en las relaciones (0–54) refleja libertad, protección y apoyo: Bajo 0–21; Medio 22–38; Alto 39–54.
  • Valor de la vida en las relaciones (0–54) refleja satisfacción: Bajo 0–24; Medio 25–39; Alto 40–54.
  • Autenticidad en las relaciones (0–54) indica ser uno mismo: Bajo 0–27; Medio 28–44; Alto 45–54.
  • Sentido en las relaciones, FM-4 (0–54) integra implicación, oportunidades y futuro: Bajo 0–17; Medio 18–34; Alto 35–54.
  • Plenitud existencial en las relaciones (0–216) integra cuatro motivaciones: Plenitud baja 0–97; Plenitud media 98–157; Plenitud alta 158–216.

Metodología y base científica

Las afirmaciones se responden en seis grados, desde el desacuerdo o la falta de correspondencia hasta el acuerdo o la correspondencia completa. Hay enunciados sobre cualidades presentes y otros sobre falta de espacio, distancia o ausencia de reconocimiento; conviene responder según la experiencia actual, no cómo debería ser.

Las respuestas se agrupan en dimensiones y rangos interpretativos. Esos rangos pertenecen a esta presentación: no permiten deducir cuántos puntos aporta cada alternativa ni trasladar baremos de otra versión. El estado emocional, el contexto del vínculo y la sinceridad pueden modificar la percepción.

El fundamento específico es el Test de Motivaciones Existenciales en las Relaciones Interpersonales (TEMIR), relacionado con estudios de estructura factorial, fiabilidad y validez. La evaluación sitúa las motivaciones existenciales en las relaciones en un marco conceptualmente coherente con el TEMIR y con el modelo de motivaciones fundamentales de Längle.

Los estudios del TEMIR publicado describen ese instrumento, pero no validan automáticamente esta versión online. El resultado orienta la autorreflexión y debe leerse junto con el contexto personal; es una herramienta de exploración y no establece por sí sola un diagnóstico.

Autor: James C. Crumbaugh, Rollo May, Viktor E. Frankl
Literatura:
  • Ukolova, E. M., Shumskiy, V. B., & Osin, E. N. (2014). TEMIR: A test to measure existential motivations in interpersonal relationships: Factorial structure, reliability and validity. Existenzanalyse, 31(2), 5–13.
  • Ukolova, E. M., Shumskiy, V. B., & Osin, E. N. (2016). What makes a good relationship? Predictors of existential fulfilment in heterosexual romantic relationships. Existenzanalyse, 33(2), 102–108.
  • Shumskiy, V. B., Ukolova, E. M., Osin, E. N., & Lupandina, Y. D. (2016). Measuring existential fulfillment: An original Russian version of the Test of Existential Motivations. Psychology. Journal of the Higher School of Economics, 13(4), 763–788. 10.17323/1813-8918-2016-4-763-788.
  • Längle, A. (2011). The existential fundamental motivations structuring the motivational process. In D. A. Leontiev (Ed.), Motivation, Consciousness and Self-Regulation (pp. 27–42). Nova Science Publishers.

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