Test experimentar una crisis existencial

Evalúa en 7 minutos la intensidad de vacío, alienación y pérdida de sentido. Brinda indicadores cuantitativos para orientar el foco clínico y monitorear cambios con 36 ítems.

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Preguntas: 367 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
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Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

1/12

Desesperación, Sufrimiento Y Culpa (DSYC)

Mide la intensidad de desesperanza, sufrimiento psíquico y sentimientos de culpa asociados a una vivencia de crisis existencial.

Bajo

Moderado

Elevado

-12 – -6: Bajo | -5 – 0: Moderado | 1 – 12: Elevado

Un puntaje de 1 se ubica en el nivel elevado, sugiriendo presencia marcada de desesperanza, sufrimiento y/o culpa en comparación con puntajes más bajos.

ejemplo de puntuación

-7/12

Desprotección (D)

Mide el grado de sensación de vulnerabilidad e indefensión asociada a la percepción de una red de apoyo social insuficiente o poco fiable.

Vulnerabilidad baja

Vulnerabilidad moderada

Vulnerabilidad alta

-12 – -6: Vulnerabilidad baja | -5 – 0: Vulnerabilidad moderada | 1 – 12: Vulnerabilidad alta

Un puntaje de -7 se ubica en el nivel de vulnerabilidad baja, lo que sugiere una menor vivencia de indefensión y una percepción relativamente más estable del apoyo cercano.

ejemplo de puntuación

-1/12

Soledad (S)

Mide la intensidad de la sensación subjetiva de aislamiento y desconexión interpersonal, incluyendo la percepción de no ser comprendido o valorado por los demás.

Soledad baja

Soledad moderada

Soledad alta

-12 – -6: Soledad baja | -5 – 0: Soledad moderada | 1 – 12: Soledad alta

Un puntaje de -1 se ubica en el rango de soledad moderada, lo que sugiere una vivencia ocasional o situacional de desconexión y aislamiento más que una sensación intensa y persistente.

ejemplo de puntuación

3/12

Insatisfacción Con El Presente (ICEP)

Mide el grado de descontento emocional y rechazo hacia la situación actual en áreas relevantes de la vida (relaciones, trabajo, finanzas o actividades).

Baja insatisfacción

Insatisfacción moderada

Alta insatisfacción

-12 – -6: Baja insatisfacción | -5 – 0: Insatisfacción moderada | 1 – 12: Alta insatisfacción

Un puntaje de 3 se ubica en el nivel de alta insatisfacción, lo que sugiere un descontento notable con el presente en una o más áreas de la vida.

ejemplo de puntuación

9/12

Insatisfacción Con Uno Mismo (ICUM)

Mide el grado de insatisfacción con uno mismo asociada a percepciones negativas de la propia valía, apariencia, acciones e inteligencia.

Baja

Moderada

Alta

-12 – -6: Baja | -5 – 0: Moderada | 1 – 12: Alta

Un puntaje de 9 se ubica en el nivel alto, lo que sugiere una presencia marcada de percepciones negativas sobre sí mismo y sensación de no estar a la altura del nivel deseado.

ejemplo de puntuación

7/12

Falta De Sentido De Los Vínculos Sociales (FDSDLVS)

Mide el grado en que la persona desvaloriza la cercanía y la confianza en sus vínculos y percibe la comunicación con otros como poco sincera, invasiva o agresiva.

Baja falta de sentido social

Moderada falta de sentido social

Alta falta de sentido social

-12 – -6: Baja falta de sentido social | -5 – 0: Moderada falta de sentido social | 1 – 12: Alta falta de sentido social

Un puntaje de 7 se ubica en el nivel alto, sugiriendo una tendencia marcada a percibir las relaciones sociales como poco valiosas y la interacción con otros como negativa o poco confiable.

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DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Personas con vacío interior

41%DE LOS USUARIOS

Buscan entender por qué se sienten sin sentido, desconectadas o insatisfechas con su vida y quieren una medida clara de lo que les ocurre.

Pacientes en terapia

34%DE LOS USUARIOS

Lo realizan para monitorear cambios en su estado emocional y existencial a lo largo del proceso terapéutico o de asesoramiento.

Profesionales de salud mental

25%DE LOS USUARIOS

Lo usan como cribado breve para orientar un diagnóstico inicial y decidir en qué áreas profundizar con cada persona.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Desesperación, sufrimiento y sentimiento de culpa (Dsysdc)

Promedio

-2.7

Rango normal

-6.4 — 1

mín.

-12

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Vulnerabilidad (V)

Promedio

Rango normal

-3.1 — 3.1

mín.

-12

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Soledad (S)

Promedio

Rango normal

-2.7 — 4.8

mín.

-12

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Insatisfacción con el presente (Icep)

Promedio

2.2

Rango normal

-1.4 — 5.8

mín.

-12

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Insatisfacción consigo mismo (Icm)

Promedio

-2.8

Rango normal

-6.3 — 0.8

mín.

-12

máx.

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La falta de sentido de las relaciones sociales (Lfdsdlrs)

Promedio

-1.3

Rango normal

-5 — 2.4

mín.

-12

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
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Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

- Totalmente de acuerdo
- Más bien de acuerdo
- Me resulta difícil responder
- Más bien en desacuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- Totalmente de acuerdo
- Más bien de acuerdo
- Me resulta difícil responder
- Más bien en desacuerdo
- Totalmente en desacuerdo
- Totalmente de acuerdo
- Más bien de acuerdo
- No estoy seguro/a
- Más bien en desacuerdo
- Totalmente en desacuerdo

Estas son 3 de las 36 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

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QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test experimentar una crisis existencial - Síntomas y signos

psicología existencial

crisis vital

Este instrumento de autoinforme, la Escala De Experiencia De Crisis Existencial, se utiliza para explorar la vivencia subjetiva de una crisis existencial, con énfasis en sensaciones de vacío, pérdida de sentido y distanciamiento emocional. Su aplicación favorece una aproximación inicial a estas experiencias en contextos clínicos o de investigación. Los autores referidos son Irvin D. Yalom y James C. Coyne.

Consta de 36 ítems y su administración toma aproximadamente 7 minutos. Las respuestas permiten organizar la información en indicadores cuantificables que orientan la descripción de áreas problemáticas y la identificación de temas predominantes.

En la segunda etapa del proceso clínico, los resultados de la Escala De Experiencia De Crisis Existencial pueden integrarse con la entrevista y otras fuentes de información para apoyar la formulación de caso y el seguimiento de cambios. La interpretación debe considerar el contexto personal y cultural, y no sustituye una evaluación diagnóstica completa.

Autor: Irvin D. Yalom, James C. Coyne

Literatura: Yalom, I. D. Psicoterapia existencial. Basic Books. 1980.

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