Test cuestionario sintomático de bienestar, CSB
Estructura de medición
¿Quiénes suelen realizar esta prueba?
Descubre cómo se compara
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntaje en contexto.
Ejemplos de preguntas de la prueba
- Sí
- No
- Sí
- No
- Sí
- No
Test cuestionario sintomático de bienestar, CSB - Descripción y metodología del test
Para quienes desean comprender cómo responden su cuerpo y su ánimo ante la presión, esta evaluación ofrece un punto de partida estructurado. El Test cuestionario sintomático de bienestar, CSB ayuda a reconocer áreas de malestar relacionadas con la ansiedad, el descanso, la adaptación y la energía. Puede orientar la autorreflexión y servir como test de bienestar psicológico para observar qué aspectos conviene explorar con mayor atención.
Qué mide esta evaluación
Para observar el estrés, este cuestionario de bienestar y estrés organiza adaptación, descanso y ánimo.
- Ansiedad Y Miedos (0–6) mide tensión (Bajo 0–2, Moderado 3–4, Alto 5–6); Desadaptación (0–6) mide ajuste (Baja 0–2, Moderada 3–4, Alta 5–6).
- Trastornos Del Sueño (0–6) mide sueño (Bajo 0–2, Moderado 3–4, Alto 5–6); Inestabilidad Vegetativa (0–6) mide síntomas (Baja 0–2, Moderada 3–4, Alta 5–6).
- Inestabilidad Emocional (0–6) mide ánimo (Baja 0–2, Moderada 3–4, Alta 5–6); Alteración de la Voluntad (0–6) mide voluntad (Bajo 0–2, Moderado 3–4, Alto 5–6).
- Fatiga Psicofísica (0–6) mide fatiga (Baja 0–2, Moderada 3–4, Alta 5–6); Índice Global de Neurotización (0–42) mide estabilidad (Bajo 0–15, Moderado 16–26, Alto 27–42).
Metodología y base científica
Las afirmaciones usan respuestas Sí/No y abarcan sueño, pensamientos persistentes, síntomas físicos, ánimo, relaciones, voluntad y afrontamiento. El formato dicotómico facilita reconocer señales, aunque exige responder según la experiencia propia y el contexto reciente.
El patrón se transforma en puntajes por áreas y un índice global. La lectura sigue los rangos mostrados, sin deducir cuánto aporta cada respuesta ni aplicar baremos externos. Como test de síntomas de estrés, permite localizar concentraciones de malestar.
Su estructura es conceptualmente coherente con el Well-being in Extreme Conditions questionnaire (Volkov & Vodopyanova, 2009), que organiza indicadores de estrés y adaptación. Kalinnikova, Zavodilov y Dmitrijeva (2020) examinaron síntomas de estrés en circunstancias extremas; Polyakova y Bonkalo (2024) relacionaron bienestar y salud subjetiva. Estas referencias aportan contexto, pero no prueban baremos propios ni estandarización independiente.
El autoinforme puede variar por el estado actual, el autoconocimiento y el sesgo de respuesta. Por eso, el resultado orienta la autorreflexión y no establece por sí solo un diagnóstico.
- Volkov, A., & Vodopyanova, N. E. (2009). Symptomatic questionnaire "Well-being in extreme conditions." In N. E. Vodopyanova, Psychodiagnostics of Stress (pp. 31–33). Saint Petersburg: Piter. ISBN 978-5-388-00542-7.
- Kalinnikova, L., Zavodilov, A., & Dmitrijeva, O. (2020). Stress symptoms under extreme circumstances in Latvian National Guard personnel with different personality supertraits. Security & Future, 4(1), 14–16.
- Polyakova, O. B., & Bonkalo, T. I. (2024). Well-being as a component of subjective health assessment in students. City Healthcare, 5(2), 24–32. 10.47619/2713-2617.zm.2024.v.5i2;24-32
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