Test autoestima personal

En 5 minutos permite evaluar cómo se valora la persona y qué tan ajustada es su autopercepción. Sus 24 ítems orientan un plan clínico para fortalecer recursos y mejorar la autoaceptación.

Iniciar prueba en línea

Preguntas: 245 minutos

08:30

2 de octubre de 2025

2 de octubre de 2025
El material ha sido actualizado

2 de octubre de 2025
El material ha sido publicado

25 640 visitas

1 947 tests completados

1 499 me gusta

Confirmado por Daniel Hall

Psicólogo con 25 años de experiencia

Explorador de escala

Estructura de medición

ejemplo de puntuación

3/5

Extraversión (E)

Esta escala mide la autoestima asociada a la extraversión, es decir, cuán positivamente se valora la persona en su tendencia a ser sociable y expresiva.

Baja

Moderada

Alta

1 – 2.9: Baja | 2.91 – 3.7: Moderada | 3.71 – 5: Alta

Un puntaje de 3 indica una autoestima moderada en extraversión, con una autovaloración generalmente adecuada de la sociabilidad y la expresión personal.

ejemplo de puntuación

3/5

Autoestima General De Aspectos Positivos De La Personalidad (AGDAPDLP)

Mide el grado en que la persona valora de forma global sus aspectos positivos de la personalidad y la armonía de esa autovaloración.

Baja

Óptima/armoniosa

Pseudoalta/inflada

1 – 2.91: Baja | 2.92 – 3.71: Óptima/armoniosa | 3.72 – 5: Pseudoalta/inflada

Un puntaje de 3 se ubica en el rango óptimo/armonioso, lo que sugiere una autovaloración global positiva de los aspectos personales con adecuada consistencia general.

ejemplo de puntuación

4/5

Autonomía (A)

Mide el nivel de autoestima asociado a la autonomía, es decir, la valoración de la propia capacidad para actuar con independencia y autorregulación.

Baja

Moderada

Alta

1 – 2.4: Baja | 2.5 – 3.4: Moderada | 3.5 – 5: Alta

Un puntaje de 4 indica una autoestima vinculada a la autonomía en un nivel alto, con percepción generalmente positiva de la capacidad para tomar decisiones y sostener la propia iniciativa.

ejemplo de puntuación

3/5

Voluntad (V)

Mide la autovaloración de las cualidades de la voluntad, incluyendo la confianza percibida en la propia fuerza de voluntad.

Baja

Media

Alta

1 – 2.4: Baja | 2.5 – 3.4: Media | 3.5 – 5: Alta

Un puntaje de 3 indica una autoestima media de la voluntad, con confianza moderada en la propia fuerza de voluntad y presencia de algunas dudas situacionales.

ejemplo de puntuación

2/5

Moralidad (M)

Mide la autoestima de las cualidades morales de la personalidad y el grado en que la persona se valora en este ámbito.

Baja

Media

Alta

1 – 2.4: Baja | 2.5 – 3.5: Media | 3.6 – 5: Alta

Un puntaje de 2 se ubica en el nivel Bajo e indica una autoestima disminuida de las cualidades morales en comparación con el resto de la escala.

ejemplo de puntuación

2/5

Armonía Personal (AP)

Mide el grado de autoestima asociado a la percepción de armonía personal y coherencia interna en el desarrollo individual.

Baja armonía

Armonía moderada

Alta armonía

1 – 2.3: Baja armonía | 2.4 – 3.6: Armonía moderada | 3.7 – 5: Alta armonía

Un puntaje de 2 se ubica en el nivel de Baja armonía, lo que sugiere una autovaloración reducida respecto a la propia sensación de equilibrio y coherencia personal.

ejemplo de puntuación

2/5

Creatividad (C)

Mide la autoestima vinculada a la creatividad y a la confianza percibida en las propias capacidades creativas.

Baja

Media

Alta

1 – 2.3: Baja | 2.4 – 3.6: Media | 3.7 – 5: Alta

Un puntaje de 2 se ubica en el nivel Bajo, lo que sugiere una autovaloración limitada de la creatividad y menor confianza en las habilidades creativas propias.

Iniciar prueba en línea

acaba de completar la prueba

DATOS BASADOS EN GRUPOS DE USUARIOS

¿Quiénes suelen realizar esta prueba?

Adultos en proceso terapéutico

41%DE LOS USUARIOS

Personas que están trabajando su autoconcepto y emociones en terapia o coaching y quieren medir si su autoevaluación coincide con su realidad.

Estudiantes y jóvenes

34%DE LOS USUARIOS

Adolescentes y universitarios que buscan entender cómo se valoran, fortalecer su seguridad personal y mejorar su rendimiento social o académico.

Profesionales en transición laboral

25%DE LOS USUARIOS

Personas que enfrentan cambios de trabajo o rol y desean identificar fortalezas, puntos ciegos y recursos internos para tomar decisiones con mayor confianza.

BASADO EN DATOS AGREGADOS Y ANONIMIZADOS DE DECENAS DE MILES DE USUARIOS DE FREUDLY.

Evaluación comparativa

Descubre cómo se compara

Una vez que completes la prueba, tus resultados se compararán con datos reales de personas de tu país.
A continuación, te ofrecemos una vista previa de los puntos de referencia que utilizamos para situar tu puntuación en contexto.

Extraversión (E)

Promedio

Rango normal

2.4 — 3.6

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Autoestima general de los aspectos positivos de la personalidad (Agdlapdlp)

Promedio

3.3

Rango normal

2.7 — 3.9

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Autonomía (A)

Promedio

3.2

Rango normal

2.7 — 3.7

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Voluntad (V)

Promedio

2.6

Rango normal

2.1 — 3.1

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Moralidad (M)

Promedio

3.7

Rango normal

3.1 — 4.3

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Armonía (A)

Promedio

3.5

Rango normal

2.9 — 4.1

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Creatividad (C)

Promedio

2.8

Rango normal

2.2 — 3.4

mín.

máx.

Esta curva muestra cómo se distribuyen normalmente las puntuaciones.
Una vez que completes la prueba, tu resultado aparecerá aquí para que puedas ver dónde te sitúas.

Iniciar prueba en línea

Mencionado en medios como

PREGUNTAS DE EJEMPLO

Ejemplos de preguntas de la prueba

Califique en qué medida las características de personalidad que se presentan a continuación están presentes en usted. Base sus respuestas en el último año de su vida. Seleccione una sola opción de respuesta entre las cinco disponibles en la escala. Responda con la mayor honestidad posible.

- Presencia muy baja de esta característica
- Presencia baja de esta característica
- Presencia moderada de esta característica
- Presencia alta de esta característica
- Presencia muy alta de esta característica
- Presencia muy baja de esta característica
- Presencia baja de esta característica
- Presencia media de esta característica
- Presencia alta de esta característica
- Presencia muy alta de esta característica
- Presencia muy baja de esta característica
- Presencia baja de esta característica
- Presencia media de esta característica
- Presencia alta de esta característica
- Presencia muy alta de esta característica

Estas son 3 de las 24 preguntas reales; el resto aparece en la prueba. No necesitas registrarte para empezar.

Iniciar prueba en línea

QUÉ MIDE LA PRUEBA

Acerca de esta evaluación

Test autoestima personal - Síntomas y signos

armonía

autoestima

Se utiliza una medida breve de autovaloración para explorar la percepción que tienes de ti y de tus recursos personales. El Cuestionario De Autoestima Personal permite identificar el nivel de autoestima percibida y su consistencia con la experiencia cotidiana. Está compuesto por 24 ítems y suele completarse en aproximadamente 5 minutos.

La aplicación puede aportar información sobre áreas de mayor confianza y sobre dominios en los que tiendes a subestimar o sobrestimar tus capacidades. Su interpretación se integra con la entrevista clínica y otras fuentes de información, considerando el contexto y posibles factores situacionales. Esta versión se atribuye a M. Rosenberg.

En contextos clínicos, educativos u ocupacionales, el Cuestionario De Autoestima Personal puede apoyar la formulación del caso, el establecimiento de objetivos y el seguimiento de cambios en el tiempo. Los resultados deben interpretarse con cautela y no sustituyen una evaluación psicológica integral.

Autor: M. Rosenberg

Literatura: Rosenberg, M. Society and the adolescent self-image. Princeton University Press. 1965.; Baumeister, R. F. Self-esteem: The puzzle of low self-regard. Plenum Press. 1993.

También puede interesarte

Cuestionario de Autoevaluación del Tipo de Personalidad

Se utiliza para explorar, de manera estructurada, rasgos y preferencias per…

Escala De Autoevaluación De La Armonía De La Personalidad

Esta prueba de autoevaluación permite explorar la percepción de equilibrio…

Pruebas populares

Test cuestionario sobre vestidos para el baile de bienvenida

Test cuestionario para auxiliares de salud en el hogar (HHA)

Test cuestionario de Hers: conocimientos sobre el control del peso

Test quiz de Hermione Granger

Test cuestionario sobre la herencia

Test cuestionario sobre niveles de gimnasia